Причины, симптомы, методы избавления от ожирения

Ожирением называют распространенную болезнь, сопровождаемую появлением избыточных жировых отложений в тканях и органах. Негативные последствия ожирения достаточно многочисленны, поэтому задача каждого человека, заботящегося о здоровье, заключается в том, чтобы поддерживать массу тела в допустимых для конкретного роста пределах.

skrinshot-15-11-2022-162906

Какие заболевания могут быть спровоцированы ожирением?

Наличие избыточного количества жира в организме приводит к:

  • заболеваниям позвоночника и суставов;
  • сексуальным расстройствам;
  • гипертонической болезни;
  • атеросклерозу;
  • инфаркту;
  • инсульту;
  • стенокардии;
  • сахарному диабету;
  • болезням почек и печени;
  • тяжелому течению простудных заболеваний, что объясняется нарушением функционирования иммунной системы.

С целью укрепления иммунитета рекомендуется употреблять препарат ветом 1.2 (вот его описание);

  • пищеварительным расстройствам;
  • ухудшению самочувствия;
  • слабости, снижению трудоспособности.

Какие факторы способствуют развитию ожирения?

Ожирение может провоцироваться:

  • дисбалансом между полученной и затраченной энергией;
  • ферментными нарушениями;
  • эндокринными болезнями;
  • нарушением функционирования поджелудочной железы, печени, кишечника;
  • генетическими факторами;
  • низким уровнем двигательной активности;
  • употреблением пищи, богатой углеводами и жирами;
  • применением некоторых типов лекарственных препаратов (в частности, гормональных средств);
  • недосыпанием, нарушениями сна;
  • частыми стрессами.

Наиболее часто причина лишнего веса кроется в чрезмерной калорийности рациона при низкой двигательной активности (ведении малоподвижного образа жизни). Ежесуточная разница полученных и израсходованных калорий может быть незначительной, однако при рассмотрении временного промежутка в несколько лет становится понятным, откуда появились лишние килограммы.

От ожирения практически невозможно избавиться за короткий промежуток времени (без последствий для здоровья), поэтому, разрабатывая комплекс мероприятий по нормализации массы тела, следует учесть, что вес должен уменьшаться медленно и постепенно (в среднем – на 100-200 г в сутки).

Устранению излишков веса способствует:

  • повышение показателя расходуемой энергии за счет спорта, физкультуры, прогулок, подвижных видов деятельности;
  • употребление комплексов Ветом 2 3 4;
  • полноценный здоровый сон;
  • снижение калорийности рациона до приемлемых границ;
  • употребление легкоусвояемых витаминных продуктов, отказ от «тяжелой» пищи;
  • лечение заболеваний, которые могут приводить к замедлению обменных процессов;
  • избегание стрессовых нагрузок;
  • отказ от бесконтрольного использования медпрепаратов.