Витамины полезны для здоровья — это уже стало лозунгом. Подобную фразу мы слышим чуть не от момента рождения. Самое интересное, что такая «витаминная реклама» полностью соответствует действительности. Недаром ведь само слово «витамины» произошло от латинского «vita», что означает — жизнь. Витамины — это отнюдь не источник энергии, как иногда думают. И то, что прием витаминов (витаминосодержащих овощей и фруктов) вызывает прилив энергии, увеличение работоспособности и т.д. — связано с тем, что витамины регулируют обмен веществ, обеспечивают нормальное течение практически всех биохимических и физиологических процессов в организме. То есть, витамины — это регулятор, в котором нуждается наш организм. Большинство болезней связано именно с тем, что нарушается баланс, тончайшая регулировка сложнейшего «механизма», человеческого организма, дает сбой. Подобное происходит либо как следствие какой-либо болезни, либо как побочный эффект заболевания (правильнее сказать — дополнительный побочный эффект, потому что любая болезнь — это нарушение биохимических и физиологических процессов, протекающих в организме). Витамины помогают восстановлению баланса, способствуют выздоровлению, помогают организму бороться и с болезнью, и с негативными последствиями болезни (например, слабость, головокружения, головные боли, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, лабильность сосудов и многое другое — подобная симптоматика отнюдь не редка после перенесенного заболевания). Казалось бы — чего проще? В любой аптеке продаются витаминные комплексы, витамины по группам, поливитамины, витаминные таблетки, капсулы и настойки. Если бы здоровье продавалось в аптеках, то действительно не было бы никаких проблем (разве что у фармацевтов прибавилось бы работы — изготавливать здоровье в капсулах). Но лучшие витамины — это не из коробочки, и даже не из баночки, а те, которые наши бабушки называли «настоящими», «живыми» витаминами. То есть, овощи и фрукты, содержащие те или иные витамины и целые витаминные комплексы. К примеру, для того, чтобы избавиться от частых мигреней, уменьшить головокружение (обычная симптоматика вегето-сосудистой дистонии, от которой страдает практически 80% людей), лучше всего не принимать аспирин с витамином С (хотя такая таблетка улучшает кровоток, «разжижает» кровь, а как следствие — снижает частоту мигреней и избавляет от «ватной головы»), а съесть апельсин или выпить отвар шиповника — действие будет более комплексным и благотворным. Самое приятное — это витаминные коктейли. С одной стороны они дают организму жидкость, которая способствует выводу различных шлаков и вредных веществ, а с другой — снабжают витаминами и минеральными веществами, теми самыми вожделенными регуляторами обмена веществ. Кроме того, витаминные коктейли не только полезны, но и очень вкусны. Головокружение, приступы мигрени, голова «набитая теплой ватой» — это показание к витаминному коктейлю из яблока, моркови и свеклы. 1-2 яблока, 1 морковь, кусочек свеклы, пропущенные через соковыжималку, дают стакан замечательного коктейля, который избавляет от множества проблем. Добавление чайной ложки сока петрушки или сельдерея способствует похудению. Старинный рецепт для «очистки крови», а в современном варианте — для улучшения кровотока, уменьшения лабильности сосудов и вывода из организма шлаков: смесь свекольного и морковного сока в пропорции 1:1. Источник: http://www.beautynet.ru/nutrition/1387.html
Статьи по теме:
Who read in English
They become high-grade elements of a suit. One more courageous tendency of a new season — «Nude-effect». Fitting dresses of corporal colours enter Into a fashion. They visually merge with colour of a skin, creating a seductive image. Scientists-developers have made a call to habitual things: have created the first washing machines working without water, and shampoo powder. Similar, the world, at last, has understood, how to hardly modern women to have time to do one thousand affairs, thus remaining beautiful
«Arrows» perfectly underline eyes, unusually effectively looks, if colour podvodki coincides with a shade of eye shadow. Expressive, bright, beautiful, eyes are a basic element of a stylish make-up. Original kremoobraznaja the formula podkrashivanija has superseded for a long time a pencil and liquid podvodku.
Wer liest nach Deutsch
Absolut traumen alle Frauen, welche von verschiedenem sie waren, damit ihre Haut glatt, zart und shelkovistoj immer war. Deshalb versuchen sie, von nadoedlivyh voloskov zu entgehen.
Die Schlamme — peloidy ist donnye die Ablagerungen der Wasserbecken, die dort Millionen der Jahre gespart ist. Fur diese Zeit in den besonderen Bedingungen wurde der gewohnliche Schlamm mit den organischen und unorganischen Stoffen gesattigt, von den Hormonen, den Vitaminen, die Antibiotika wurde heilsam so eben, dass heute aus peloidov die medikamentosen Praparate sogar vorbereiten. Betreffs der eigentlich Schlammkur, es bleibt gefordert immer.
