Ингредиенты
| Лук-порей | 3 штуки |
| Масло оливковое extra virgin | 1 столовая ложка |
| Морковь | 3 штуки |
| Фенхель | 1 штука |
| Стебель сельдерея | 1 штука |
| Петрушка | 4 стебля |
| Тимьян свежий | 4 стебля |
| Соль крупная | по вкусу |
| Овощной бульон | 500 мл |
| Перец черный свежемолотый | по вкусу |
| Филе лосося | 500 г |
| Шпинат свежий листья | 100 г |
Инструкция
1. У порея срежьте темно-зеленые листья и корешки. Оставшиеся части тонко нашинкуйте и переложите в миску с ледяной водой, хорошо промойте и слейте. Морковь очистите и нарежьте тонкими кружками. Фенхель очистите и нарежьте на сегменты. Сельдерей нарежьте небольшими кусочками. Рыбу нарежьте средними кубиками. Шпинат тонко нашинкуйте.
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2. Разогрейте оливковое масло в сотейнике на среднем огне. Добавьте порей, морковь, фенхель и сельдерей. Обжарьте до мягкости примерно 5 минут. Затем добавьте петрушку, тимьян, бульон, посолите и поперчите. Влейте 5 стаканов воды и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 30 минут.
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3. Снова увеличьте огонь и добавьте рыбу и шпинат. Варите 3 минуты и сразу подавайте.
Источник: — http://eda.ru/soups/recipe29692/sup-iz-lososja-s-poreem-fenhelem
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Die Regeln des Auftragens dieser Variante des Make-Ups sind genugend treuherzig, werden doch Sie vorbereitet, ein wenig freier Zeit auf seine Verwirklichung auszugeben. Wenn es bis zum Ausgang funf Minuten ubrig blieb — ubernehmen Sie sich besser ihn nicht. Solche Hast ist nur jenen Madchen zuganglich, die Fertigkeit erlangt»haben», jeden Morgen das Tages-Make-Up verwirklichend. Also, um Sie von den uberflussigen Gesprachen nicht zu qualen, wir werden unmittelbar den Regeln beginnen, die Sie schnell helfen werden und es ist richtig, sich das Tages-Make-Up zu machen.
Fur die abendlichen Ausgange, wenn das Make-Up Sie genugend hell machen, es ist am besten, die roten Schminken der dunklen Schattierungen zu nehmen. Tragen Sie sie auf inner zakruglennye die Backenknochen auf und schattieren Sie von der gro?en Hand ab. Die Striche der Person werden sich deutlicher und energisch erweisen, was dem Make-Up die extravagantere Art geben wird. Die roten Schminken uber den gro?en Fleck verfugend, benutzen Sie die gro?e weiche Hand, um die naturlichste Rote zu bekommen. Und fur das Unterstreichen der Konturen der Backenknochen ist es besser, den kleinen kleinen Pinsel — so bequemer zu nehmen und es ist leichter, das Auftragen der roten Schminken zu korrigieren.
