Суп из лосося с пореем и фенхелем

Ингредиенты

Лук-порей 3 штуки
Масло оливковое extra virgin 1 столовая ложка
Морковь 3 штуки
Фенхель 1 штука
Стебель сельдерея 1 штука
Петрушка 4 стебля
Тимьян свежий 4 стебля
Соль крупная по вкусу
Овощной бульон 500 мл
Перец черный свежемолотый по вкусу
Филе лосося 500 г
Шпинат свежий листья 100 г

Инструкция

1.  У порея срежьте темно-зеленые листья и корешки. Оставшиеся части тонко нашинкуйте и переложите в миску с ледяной водой, хорошо промойте и слейте. Морковь очистите и нарежьте тонкими кружками. Фенхель очистите и нарежьте на сегменты. Сельдерей нарежьте небольшими кусочками. Рыбу нарежьте средними кубиками. Шпинат тонко нашинкуйте.

  • 2.  Разогрейте оливковое масло в сотейнике на среднем огне. Добавьте порей, морковь, фенхель и сельдерей. Обжарьте до мягкости примерно 5 минут. Затем добавьте петрушку, тимьян, бульон, посолите и поперчите. Влейте 5 стаканов воды и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 30 минут.

  • 3.  Снова увеличьте огонь и добавьте рыбу и шпинат. Варите 3 минуты и сразу подавайте.

  • Источник: — http://eda.ru/soups/recipe29692/sup-iz-lososja-s-poreem-fenhelem

    Статьи по теме:

    Who read in English

    As simply full decolouration of hair practically does not practise now is yesterday. The most popular procedure is combined melirovanie, for a long time beyond simple clarification of locks. This most complicated technique consists in really jeweller toning of hair by several shades of a paint against decolouration of your wonderful ringlets

    Massage can be carried to classics of antistressful therapy. Probably, therefore it practically all Spa salons actively offer. And in the diversified kinds and combinations. We pay your attention on aromamassazh. It is extraordinary pleasant procedure. Refined aromas of essence in a combination to weakening music give surprising sensation of full harmony. One more ancient salutary art — stoun-massage by hot stones. Specific energy of stones not only will neutralise our negative energy, but redistributes positive energy on all body. Hot stones strengthen effect of influence of essence which are used at massage. The full relaxation at the moment of procedure allows to strengthen a metabolism, to make active immune, endokrinnuju and vegetative systems. In struggle against a cellulitis experts of Spas-SALONS use honey and bamboo sticks for massage carrying out. Both that and other element allow a skin to become more elastic and silky. Massage of any orientation and duration improves, clears and rejuvenates an organism.

    Wer liest nach Deutsch

    Die Regeln des Auftragens dieser Variante des Make-Ups sind genugend treuherzig, werden doch Sie vorbereitet, ein wenig freier Zeit auf seine Verwirklichung auszugeben. Wenn es bis zum Ausgang funf Minuten ubrig blieb — ubernehmen Sie sich besser ihn nicht. Solche Hast ist nur jenen Madchen zuganglich, die Fertigkeit erlangt»haben», jeden Morgen das Tages-Make-Up verwirklichend. Also, um Sie von den uberflussigen Gesprachen nicht zu qualen, wir werden unmittelbar den Regeln beginnen, die Sie schnell helfen werden und es ist richtig, sich das Tages-Make-Up zu machen.

    Fur die abendlichen Ausgange, wenn das Make-Up Sie genugend hell machen, es ist am besten, die roten Schminken der dunklen Schattierungen zu nehmen. Tragen Sie sie auf inner zakruglennye die Backenknochen auf und schattieren Sie von der gro?en Hand ab. Die Striche der Person werden sich deutlicher und energisch erweisen, was dem Make-Up die extravagantere Art geben wird. Die roten Schminken uber den gro?en Fleck verfugend, benutzen Sie die gro?e weiche Hand, um die naturlichste Rote zu bekommen. Und fur das Unterstreichen der Konturen der Backenknochen ist es besser, den kleinen kleinen Pinsel — so bequemer zu nehmen und es ist leichter, das Auftragen der roten Schminken zu korrigieren.

Секреты современной женщины malteseworld.ru: Как всегда быть стильной, красивой, здоровой и счастливой женщиной