Небольшой женский животик многие мужчины считают сексуальным. Но что желать, если живот перерос нормы сексуальности? С этой проблемой сталкиваются не только рожавшие женщины, но и девушки, и даже мужчины, у которых последнее время все больше намечается тенденция к пивному животу. Есть проверенное средство избавления от этой проблемы. Средство это заключается в так называемой молочной диете.
При такой диете в течение двух недель рекомендуется питаться только молочными продуктами. Не подходит она людям, не переносящим молоко, но можно попробовать заменить его кефиром, ряженкой или др. кисломолочным продуктом. Кефир вместо ужина прекрасно сокращает желудок, снимает венозные отеки. Поскольку это диета, то больше двух недель соблюдать ее нельзя, надо делать перерыв месяца два. В то же время желательно, чтобы имелась возможность хотя бы первые дни полежать, отдохнуть. Поэтому самый удачный вариант, если вы не в отпуске, начать диету в четверг, к выходным вы уже сможете и захотите полежать, поотдыхать. Надо часто принимать ванну, так как принятие ванны снимает стресс от чувства голода, а вода смывает с кожи шлаки, которые очень бурно выводит организм, тем самым вы ему помогаете. Можно так же поделать клизму для этих же целей, тем более что при любой диете, особенно белковой — первое время проблемы с посещением туалета. Меню для молочного дня крайне простое и не требует для приготовления затрат времени и сил. Перед любой едой следует выпивать 200 мл стакан газированной воды. Завтрак: 1 сливочный йогурт 2-3%-ой жирности 1 печёное яблоко — 100 г — 50 ккал. (можно вместо яблока — банан, абрикос, дыня, некислая груша). Чай с мёдом (50г) Обед: Каша манная — 100 г Нежирный творог — 200 г Молоко магазинное бутылочное Мороженое молочное Ужин: Отварное яйцо — 1 шт. Бутерброд-батон — 50 г Салат (огурцы, помидоры) — 100 г Оладьи творожные — 100 г Ряженка магазинная Поздний ужин: Фрукты (яблоко, банан, абрикос, дыня, некислая груша) — 100-150 г 1 йогурт несладкий — 100 г Источник: femina.com.ua
Источник: http://www.leq.ru/Ves/Dieta/Molochnaja-dieta-ot-zhivota
Статьи по теме:
Who read in English
And how about that it is a little to tone up a face skin? All that is necessary for you is to rub average size an apple on a small grater. Put received kashitsu on the person for 15-20 minutes, and then smojte cool water.
Sofia Loren has enough problem places, simply she is able to work with them and works persistently, patiently and all life. Certainly, the balanced food is necessary, but also special exercises too are important, at Loren the technique of physical activities. The majority of people do not love such moment as awakening, and you begin morning with pleasant exercise with potjagivany in bed. This exercise strengthens blood circulation, give to a body vivacity and flexibility. It is important to learn to breathe deeply and in regular intervals a stomach, thus, oxygen gets into lungs and clears blood.
Wer liest nach Deutsch
Die Ruhe, nur die Ruhe! Die modernen Technologien sind einfach geschaffen damit jeder von uns am Strand Ruhe genie?en konnte und, die neuen Romane ohne uberflussige Zweifeln fuhren. Innovativ aleksandritovyj befreit der Laser vom unerwunschten Haar zuerst auf 1,5-2 Monate, und nachher — fur immer.
Viele Salons der Schonheit in der komplexen Therapie verwenden nach der Befreiung von der Zellulitis solche Aufnahme, wie obertyvanija. Dabei verwenden sie die speziellen professionellen Mittel. Die Prozedur wird nicht aus den Billigen erhalten. Doch dass Sie stort, die Hauser solche obertyvanija zu veranstalten? Man muss einfach in der Apotheke irgendwelchen antitselljulitnyj die Creme (zum Beispiel, den enthaltenden Kaffee) erwerben — und, obertyvanie in hauslich ulovijah zu erzeugen. Ubrigens existiert nicht eine Weise der Durchfuhrung dieser Prozedur.
