Помнить о необходимости ежедневно умываться и пользоваться восстанавливающим ночным кремом для кожи лица очень просто – гораздо сложнее не забыть о тех ритуалах по уходу за кожей, которые требуются чуть реже, но на которые очень часто не остается времени. Между тем, следование такому «расписанию» — залог сохранения красоты и молодости кожи на долгие годы.
Ежедневный уход
Подберите очищающий лосьон, соответствующий типу кожи, и пользуйтесь им ежедневно утром и вечером. Выбирайте очищающую косметику, способную удалить остатки косметики и грязь с кожи, но в то же время не повреждающую ее. Приобретая очищающий лосьон, примите во внимание тип кожи.
- Сухая кожа: избегайте очищающих пенных средств – они лишают кожу липидов и снижают ее способность сохранять естественный баланс влаги. Вместо этого выбирайте лосьон или очищающую косметику с кремовой текстурой.
- Жирная кожа: очищающая косметика для жирной кожи выполняет непростую задачу – удалить излишки выработки сальных желез и в то же время не вызвать раздражения кожи. Оптимальный вариант – очищающие пенные средства или гели.
- Комбинированная кожа: подберите очищающее средство со сбалансированной формулой и для жирных, и для сухих участков кожи. Правильно подобранная косметика будет очищать поры, не забывая их.
Защищайте кожу от ультрафиолета.
- На кожу лица наносите легкий увлажняющий крем или лосьон с SPF 15 или выше, обеспечивающий защиту от лучей и спектра А, и спектра B.
- Не забывайте о коже губ: пользуйтесь бальзамом для губ с защитой от ультрафиолета.
- Помимо кожи лица, необходимо каждый день пользоваться солнцезащитной косметикой для кожи шеи, груди, ушей, плеч.
Ухаживайте за кожей даже ночью. Перед сном обязательно пользуйтесь восстанавливающей косметикой – в течение ночи кожа будет впитывать крем, сыворотку или другие косметические средства. Лучшее время наносить увлажняющий крем – после вечернего умывания, пока кожа слегка влажная; в таком случае он впитывается лучше всего. Наносить косметику на кожу необходимо за полчаса до отхода ко сну – иначе крем окажется не на лице, а на подушке.
- Сухая или нормальная кожа: перед сном лучше наносить более жирный увлажняющий крем, поскольку, когда человек спит, кожа теряет больше влаги, чем когда человек бодрствует.
- Жирная или комбинированная кожа: если кожа склонна к жирности, лучше выбирать косметику с более легкой формулой, восстанавливающей кожу в течение ночи.
Использование анти-возрастной косметики перед сном также имеет свои преимущества: под воздействием солнца в течение дня ингредиенты такой косметики могут стать менее эффективными.
Помните о самых полезных витаминах для своего типа кожи. Витамины – мощное подспорье в борьбе со множеством самых распространенных кожных проблем: они способны предотвратить появление первых признаков старения кожи, успокоить слишком чувствительную или сухую кожу, справиться с акне, выровнять тон кожи и защитить ее от вредного воздействия окружающей среды.
- Если кожа сухая или слишком чувствительная, для утреннего и вечернего ухода за ней подойдет косметика с витамином B3, который входит в состав множества лосьонов и кремов. Часто на упаковке косметики витамин B3 указан как ниацинамид. Витамин B3 стимулирует выработку керамидов и жирных кислот, способствующих сохранению кожей необходимой ей влаги.
- Витамин C – мощный инструмент в борьбе со старением. Витамин входит в состав многих увлажняющих средств и помогает выровнять линии и морщинки, а также справиться с пигментными пятнами и выровнять тон кожи. Наносить косметику с витамином С необходимо до нанесения солнцезащитного крема или лосьона.
- Для всех типов кожи необходим витамин А, также известный как ретинол или ретиноид. Ретинол без рецепта можно обнаружить в составе лосьонов, кремов, сывороток для кожи. Ретиноиды – более мощная производная витамина А, доступная исключительно по рецепту. Как и витамин С, витамин А – один из самых эффективных инструментов в борьбе со старением кожи: он выравнивает и разглаживает кожу, избавляя от мелких морщин и пигментных пятен. Особенно эффективна косметика с витамином А ночью, поскольку солнечный свет нейтрализует действие витамина.
- Чтобы избавиться от темных кругов под глазами, необходим витамин К – он эффективен в борьбе с варикозными «звездочками» и синяками. Поскольку коже необходимо привыкнуть к действию витамина К, сначала такой косметикой необходимо пользоваться раз-два в неделю, а лишь затем – каждый вечер перед сном.
Источник: http://www.beautynet.ru/skincare/2540.html
Статьи по теме:
Who read in English
The following council concerns that you need to watch uniformity of a complexion. For this purpose it is necessary to put correctly either a voice-frequency cream, or aforementioned creams-fluids under a make-up. The second variant on their drawing consists only in sequence of actions, it means use of creams after your make-up is already ready. However creams are not everything, you also need friable powder. It is necessary to put it after you have levelled a complexion by means of a cream. It is possible to powder also the person right after how you have made last stroke in the image.
It is necessary to note also sledujushchee.pered drawing of a make-up a skin necessarily should be pure; select the cosmetic means corresponding to you as a skin; at a cosmetics choice check working life of cosmetic means.
Wer liest nach Deutsch
Um die Haut der Person im Tonus zu halten, muss man von Zeit zu Zeit solchen tonik aus den Mandarinenschalen (verwenden er ist fur die fettige Haut besonders gut, da nicht nur erfrischt, macht sie junger, sondern auch zieht der Zeit zusammen): die frische Schale einer Mandarine uberfluten Sie mit dem Glas des kalten abgekochten Wassers im Porzellangeschirr. Aus dem Wasser nicht herausnehmend, zerschneiden Sie die Schale auf die kleinen Stuckchen, bestehen Sie die Mischung die Tage, und dann sieben Sie durch. Von der bekommenen Zitruslotion opolaskivajte die Person am Morgen und dem Abend.
Dafur die Autobraunung fur die Gesundheit ist sicher. Auf die Haut werden die Stoffe, die prokrashivajut die oberen Schichten epidermisa aufgetragen. Die Haut erwirbt die goldige Schattierung. Solche Mittel fur die Autobraunung hei?en avtobronzanty. Sie enthalten DHA (digidroksiatseton). Bei dem Auftragen auf die Haut DHA verbindet sich mit den Eichhornern und den Aminosauren, es geschieht die chemische Reaktion. Die oberen Schichten der Haut prokrashivajutsja dunkeln eben. «Die Braunung» wird schon durch 1-4 Stunden nach dem Auftragen des Mittels gezeigt. Die Schattierung halt sich auf der Haut die 3-4 Tage, spater steigt allmahlich aus. Die Autobraunung kann auf die Haut wenn auch jeden Tag und auf Wunsch nur auf die offenen Grundstucke des Korpers auftragen, aber gewohnlich genugend kommt es zwei einmal pro die Woche vor. Die Mehrheit der Mittel fur die Autobraunung schutzen die Haut vor der Einwirkung des Ultraviolettes, deshalb mit nicht, wer avtobronzanty verwendet, man kann und muss die Sonnenschutzcremes auftragen. Die modernen Mittel fur die Autobraunung, die die Schutzstoffe und die Filter von den Uf-Strahlen enthalten, in die Inhaltsangaben werden — SRF markiert.
