Как питается певица Ева Бушмина, чтобы оставаться в форме

Узнай, как питается участница группы ВИА Гра, Ева Бушмина, чтобы оставаться в хорошей форме.

c3db3f8e15c3b8c56707ba7a0ce2f4c3-1022499

Стройная блондинка  из группы ВИА Гра, Ева Бушмина, поделилась секретами своей стройности и красоты. По словам певицы, все дело в здоровом питании и устоявшихся жизненных привычках.

Ева Бушмина не сидит на диетах, но тщательно следит за тем, что ест. По словам певицы, она даже не может делать что-то себе же во вред. Так, она может ехать на машине, будучи голодной, и помнить, что рядом лежит шоколадка, но не станет ее есть. Она также исключила из рациона вредные чипсы и сухарики.

Ева не ест мяса. В основном ее рацион состоит из овощей, каш, различных фруктов. Также любит рыбу и морепродукты. «Мяса я не ем – ни курицу, ни телятину, ни свинину. Но люблю рыбу и морепродукты» – рассказала Ева.

Читай также: Включаем морепродукты в летнее меню

Кроме того, в отличие от многих звезд, Ева не пьет алкоголь. Она рассказывает, что не выпила ничего даже на собственном школьном выпускном, ибо не получает никакого удовольствия от алкоголя, сразу представляет, что завтра утром у нее будет болеть голова, и понимает, что это вредно для здоровья в целом.

Кроме этого, Бушмина неустанно трудится над своей фигурой. Она посещает спортзал, занимается танцами, много ходит пешком и качает пресс. Отпуск она проводит активно, чаще всего – весной или летом. Любит, как поваляться на пляже, так и опробовать все виды водных аттракционов. Кроме того, она активно интересуется достопримечательностями тех мест, где бывает и ходит на пешеходные экскурсии.

Смотри также видео группы ВИА Гра День без тебя:

Источник — http://ivona.bigmir.net/health/diet/diets/332865-Kak-pitaetsja-pevica-Eva-Bushmina—chtoby-ostavat-sja-v-forme

Статьи по теме:

Who read in English

So, you since the morning have started cosmetic «moulding» of the today’s image. You have begun with clarification and humidifying — as we and advised. And what further? Further the voice-frequency basis, base under a make-up is required to you. Its main purpose — as though to simulate the person, to level its colour and to try to hide all those small defects and defect which do not require special attention in a kind of the negligibility. If you are a little familiar with art terminology the voice-frequency base is an original palette which you and will «recover» paints of different colours and shades. But here it is necessary to remember, that the main thing in this business — not quantity of a voice-frequency cream. The main thing — to be able to pick up a shade and means type. Here again too there are some small and simple rules, being guided with which you can correctly do a basis under a make-up.

Before choosing means, you pay attention to its shade do not wish to be motley and spotty? If at you very light by nature a skin as, for example, at Peris Hilton, use avtozagary with a cream structure (a cream, a milk or emulsiju) with a mark light. They contain humidifying components which weaken action bronzirujushchego substances a little, therefore sunburn turns out light.

Wer liest nach Deutsch

Wobei erscheint, verbinden im Falle des erlebten Schocks (des Schreckens) oder der starken psychologischen Verletzung, das graue Haar tatsachlich mgnovennoodnako die Fachkrafte das Phanomen augenblicklich posedenija mit herdformig alopetsiej, bei der die gro?e Zahl pigmentirovannyh des Haares heftig ausfallt, und schaffen die bleibenden Grauen die Illusion heftig posedenija. Auch verbinden viele das Erscheinen des grauen Haares im fruhen Alter mit dem Mangel des Vitamins B12, den Erkrankungen der Schilddruse, der Anamie, der chronischen Erkaltung, sinusitom, sowie mit dem Rauchen. Es Wird angenommen, dass es unter den Rauchern als mehrere Menschen mit dem fruhen grauen Haar, als unter nicht rauchend viermal gibt.

Zu am meisten peloidoterapii ist sowohl die Aussagen, als auch der Gegenanzeige. Sind grjazevye der Prozedur bei der Mehrheit knochen-sustavnyh und der Muskelerkrankungen, der Pathologie des zentralen und peripherischen Nervensystemes, die Krankheiten des Magen-Darm-Kanals, der Lor-Organe, der Haut, die sexuellen Probleme bei den Mannern und den Frauen, in den prophylaktischen Zielen fur die Festigung der Immunitat sehr gut.

Секреты современной женщины malteseworld.ru: Как всегда быть стильной, красивой, здоровой и счастливой женщиной