Диета 5: Что можно и нельзя

Рассмотрим меню лечебной диеты №5, которая была разработана диетологом Михаилом Певзнером. Данная диета подходит тем, кто страдает заболеваниями печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей .

87eecfa711705b9fbd6a4ffca8970863-6308199

Всего существует 15 лечебных диет или столов, которые разработаны диетологом Михаилом Певзнером и предназначены для лечения различных заболеваний.

Согласно мнению специалиста, диета 5 наиболее подходящая для тех людей, которые страдают заболеваниями печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Эта диета достаточно популярна и в грамотном сочетании с медицинскими препаратами вполне оправдывает себя.

Данная диета рекомендует исключить из своего рациона такие продукты, как:

– алкоголь;

– жареные, острые, копченые продукты и блюда;

– жирные сорта мяса, рыбы, печень, мозги, шпик, консервы;

– бобовые, грибы, шпинат, щавель, лук, чеснок, редька, редис, репа;

– сдоба;

– мороженое, какао, шоколад;

– газированные напитки;

– пряности, уксус.

Кроме этого на диете №5 следует ограничить потребление соли – не более 10 г в день.

Тем, кто следует диете 5 нужно питаться 5 раз в день, причем пищу лучше измельчать. Налегать рекомендуется на определенные продукты. Это:

  • Супы — овощные с различными крупами, молочные, фруктовые.
  • Нежирное мясо (говядина, можно язык и ветчину), птица (курица) и рыба (судак, лещ, хек, навага, треска, черная икра) – отварные или приготовленные на пару. Рыбу и мясо после отваривания можно запекать, также можно заливную рыбу.
  • Молоко, кефир, творог (не более 200 г в день). Разрешаются также творожные блюда – запеканки, суфле, ватрушки, ленивые вареники и неострый сыр.
  • Каши – на воде или на воде с добавлением молока, паровые и запеченные пудинги, отварные макароны, вермишель.
  • Хлеб – черствый белый и черный (вчерашний), сухари, сухое печенье, сухой бисквит. 2 раза в неделю разрешается также съесть немного хорошо выпеченных булочек или пирогов (но в тесте не должно быть масла).
  • Яйца вареные – не более 1 в день, омлет (тоже из 1 яйца).

Диета при заболеваниях почек

  • Овощи и зелень – сырые и в вареном виде, различные овощные блюда и гарниры (особенно полезны морковь и свекла).
  • Фрукты и ягоды (кроме кислых сортов) в сыром, запеченном и вареном виде.
  • Варенье (из сладких фруктов и ягод), мед, сахар, мармелад, пастила, зефир (не больше 70 г в день);
  • Овощные и фруктовые соки, некрепкий чай, кофе с молоком, отвар шиповника.
  • Масло сливочное или растительное добавляется в готовые блюда.
  • Соусы – молочные, фруктовые и ягодные.
  • Пряности – укроп, петрушка (листья), можно также добавлять в блюда немного гвоздики, корицы, лаврового листа, ванили.

Источник — http://ivona.bigmir.net/health/diet/diets/347282-Dieta-5—Chto-mozhno-i-nel-zja

Who read in English

Mask from field mushrooms for any type of a skin: one-two mushroom pass through a meat grinder, add 1 item a spoon of sour cream, kefir or — at a dry skin — vegetable oil. To put on the face for 15-20 minutes, to wash off cold water. Instead of field mushrooms (remember for summer), it is possible to use lisichki, russulas, ceps.

Whether it is necessary to say, that ink happens extending, tightening up, dividing, volume etc. Each kind of the hulk differs structure of components and the brush form. To give to eyelashes a bend it is possible by means of special tweezers. False eyelashes too happen different. There are what are glued over the natural. Is separate resnichki with which can use as use unprofitable locks of hair: to add length only there where it is necessary.

Wer liest nach Deutsch

Die gesunde Rote ist es prachtig, aber wenn er schon und gleichma?ig war? Damit es gut ist, ist frisch, auszusehen, muss man die Kunst nach Ma?gabe rumjanit’ shchechki aneignen. Die Bronzenschattierungen der roten Schminken werden nicht nur den braungebrannten Schonen, sondern auch rot, mit der Kastanienfarbe des Haares herankommen. Und die rosa roten Schminken geben dem Make-Up einige «isterichnost'» in einigen Fallen. Deshalb experimentieren Sie des Gottes fur, aber sei es die Hauser und im Voraus!

Der Regen und der Schnee konnen nicht nur das Make-Up der Augen beschadigen. Es ist bekannt, dass der ebene Ton der Haut eine Grundlage eines beliebigen Make-Ups ist, deshalb konnen beliebige Fehler darin auf deinem allgemeinen Blick widergespiegelt werden. Die gewohnlichen tonalen Mittel und die Puder sind zur Feuchtigkeit nicht standfest, sie konnen teilweise ausgewaschen werden, verstrichen werden, in der Zeit eingeschlagen werden und, bemerkenswert zu werden.