Йогурт всегда был в десятке идеальных продуктов, не требующих приготовления, но полезных и сбалансированных. И действительно, это не только источник белка и кальция, но и молочнокислые культуры — бактерии, полезные для микрофлоры желудка и помогающие при многих заболеваниях.
Йогурт — один из ферментированных молочных продуктов, которые содержат живые культуры, признанные полезными для здоровья за столетия до их обнаружения учёными. Это основано на идее о том, что человек = хозяин огромного числа бактерий, некоторые из которых помогают ему в поддержании здоровья, а другие в больших количествах могут быть смертельными. Цель — создать внутреннюю экосистему (микрофлору) полезных бактерий, которые бы предотвращали распространение вредных.
Положительные стороны пробиотиков (так называются продукты, стимулирующие развитие полезных бактерий в организме) подвергались сомнению в разные периоды времени. Но теперь доктора единодушно прописывают йогурты больным, употребляющим антибиотики. Это восстанавливает микрофлору, предотвращая появление диареи и грибковых инфекций.
Сейчас компании-производители молочных продуктов, работают над составом йогуртов, обогащая их бактериями, положительно влияющими на здоровье человека. Например, йогурт Активиа от Данон содержит бактерии Бифидус Регулярис, которые, согласно клиническим испытаниям, укрепляют иммунитет и мобилизуют защитные силы организма.
Другие пробиотики, внедряемые в молочные продукты различными компаниями, включают:
- Пробиотик L. Reuteri, известный своей способностью бороться с вирусами-возбудителями таких заболеваний как диарея и гастроэнтерологических заболеваний.
- L. Casei Immunitas, помогающий бороться с вредными бактериями путём разрушения их колоний.
- Lactobacillus Acidophilus, используемый женщинами с вагинальными инфекциями.
Несмотря на то, что, согласно рекламе, любой пробиотик — польза, это не всегда так. «В этом немало дезинформации и злоупотребления научными фактами, а также рекламных успехов, позволяющих далеко не самым лучшим продуктам укрепиться на рынке. Чтобы достичь тех результатов, которые они обещают, нужно употреблять йогурт десятками порций», — утверждают независимые эксперты.
http://www.beautynet.ru/nutrition/228.html
Статьи по теме:
Who read in English
To make tatuazh one eyebrow, it is required from 40 minutes. If the line of the eyebrows has absolutely incorrect appearance preliminary the master carries out procedure epiljatsii eyebrows then already carry out tatuazh. Before starting procedure an eyebrow skin it is processed by an anaesthetising preparation. After the termination of procedure the skin becomes red and swells a little, that is natural reaction. It can keep about three days, not causing thus unpleasant sensations. And after the lapse of these three days you can see magnificent result which can enjoy within three-five years!
At all beauty, each girl should remain first of all the girl, and not do of itself a laughing-stock and the clown. Wish to look beautiful even then when be going to go for a city? The best help in it the base for a make-up can play only. The main thing not to be mistaken in its choice, for example, personally I use base from Chanel, and this base very well approaches my combined sensitive skin.
Wer liest nach Deutsch
Es existiert die Meinung, dass die Farbung des Haares das fruhe Erscheinen des grauen Haares fordern kann. Auch ist notig es auszuschlie?en oder, die Nutzung der elektrischen Mittel, die das Haar verletzen — solcher, wie den Haartrockner, plojka oder utjuzhok fur das Haar zu minimisieren. Es ist wichtig, in die kalte Jahreszeit die warme Mutze zu tragen, damit die Mikrozirkulation der Haut des Kopfes nicht verletzt wurde.
Und so muss man richtig das Make-Up fur den wirkungsvollen abendlichen Ausgang auftragen. Auf beweglicher ober veko tragen die violetten Schatten der nicht allzu dichten Textur auf. Kaum ist die Falten des Jahrhunderts im ausserlichen Winkel des Auges niedriger es werden die Schatten der roten-braunen oder kohlen-schwarzen Farbe aufgetragen. Die Schatten schattieren fur das Erhalten des fliessenden Ubergangs der Farben sorgfaltig ab. Niedriger wird als Linie der Gro?e der Wimpern nach dem unteren Jahrhundert die feine Linie solcher roten-braunen oder kohlen-schwarzen Schatten. Man kann bei der Hilfe podvodki schwarz Farbe den feinen Zeiger auf dem oberen Jahrhundert durchfuhren. Beim inneren Winkel der Augen die Linie podvodki sehr fein, ist die Schwerelose praktisch. Zu den ausserlichen Winkeln wird sie ein wenig dicker und deutlich, setzen Sie die Linie in der Richtung nach der Schlafe ein wenig fort. Die Wimpern prokrashivajutsja von zwei Schichten der schwarzen Tusche. Vergessen Sie uber resnichkah auf dem ausserlichen Winkel des Auges nicht, resnichki auf dem unteren Jahrhundert auch streichen ein wenig an.
