Чем полезен фейхоа: вкус для иммунитета

В середине осени рынки многих стран заметно богатеют спелыми ароматными фруктами, среди которых особо не выделяется неказистый темно-зеленый плод фейхоа. Пройдешь мимо и внимания не обратишь, не узнаешь мимо какого сокровища прошел. У фейхоа так много полезных свойств, способных поддержать красоту и здоровье, что его часто называют кладовой витаминов. Чем же так полезен фейхоа?

lines_bg-5543416

Что такое фейхоа?

Фейхоа – вечнозеленое растение, небольшое дерево, вырастающее не более четырех метров в высоту, которое относится к семейству Миртовых, рода Акка. Впервые это экзотическое растение европейцы обнаружили в Бразилии, в конце девятнадцатого века. Свое латинское название «Acca sellowiana» дерево получило по имени своего первооткрывателя Жоао да Силва Фейхо, директора института естественных наук.

Родиной фейхоа признаны страны Южной Америки – Бразилия, Аргентина, Уругвай и Колумбия. В настоящее время оно культивируется в субтропиках Кавказа, Крыма, на Сицилии, в Туркменистане, в Азербайджане, в России – в Краснодарском крае. Иногда фейхоа называют ананасовой гуавой, поскольку его вкус напоминает нечто среднее между клубникой, ананасом и киви.

Как декоративное растение фейхоа выращивают на Востоке, цветущее дерево напоминает сказочное зрелище: красно-белые большие мясистые цветки с пучком длинных красных тычинок. По морозостойкости дерево безболезненно переносит температуры до минус десяти градусов. Плод фейхоа представляет собой продолговатую бугристую ягоду длиной три-четыре сантиметра, весом до ста пятидесяти граммов.

lines_bg-5543416

Польза фейхоа

Плоды фейхоа богаты йодом и витамином С, что делает экзотический фрукт настоящим кладезем пользы для здоровья человека. Чаще всего спелые плоды перемалывают с сахаром и не подвергают дальнейшей тепловой обработке, продукт готов к употреблению сразу, при этом сохраняются все витамины и ценные вещества. В плотной и не очень вкусной кожуре фейхоа содержатся антиоксиданты, необходимые человеку для борьбы со свободными радикалами и онкологическими заболеваниями.

Врачи советуют съедать в сезон минимум по три плода фейхоа в день для того, чтобы усвоить дневную норму ценных витаминно-минеральных веществ, поднять и укрепить иммунитет. По содержанию йода фейхоа можно сравнить только с морепродуктами и рыбой: ни в одном плоде мира нет такого большого содержания этого ценного микроэлемента. При этом уникальность растения в том, что в нем содержатся водорастворимые соединения йода, которые быстро усваиваются человеческим организмом.

Фейхоа рекомендуется принимать больным с нарушением работы щитовидной железы, при авитаминозе С, пиелонефрите, гастрите, атеросклерозе, простуде и воспалениях желудочно-кишечного тракта. Грубая кожура фейхоа содержит катехины, пектины, биологически активные вещества, способные подавить раковые клетки. Ежедневный прием фейхоа в свежем или переработанном виде помогает предотвратить гриппозные инфекции, способствует быстрому заживлению ран, обогащает кровь, помогает улучшить память и справиться с депрессией, предотвратить усталость.

lines_bg-5543416

Это интересно

Кроме традиционного свежего «варенья», перемолотых плодов фейхоа с сахаром, в кулинариях разных стран с экзотическим фруктом готовят множество блюд. Самый непритязательный – фруктовый салат, который можно сотворить в разных вариациях с любыми ягодами и фруктами, в том числе и с фейхоа. Манго, ананас, банан и слива, плюс фейхоа; кусочки яблок, персик, дыня и фейхоа и тому подобные варианты могут быть разнообразно приправлены специями. Гвоздика и корица, кориандр и анис, лимонная цедра и шафран – каждый повар всегда немного художник и настоящий творец.

Едят фейхоа в свежем виде и в качестве добавок к десертам и вторым блюдам, его запекают с фруктами и мясом, курицей и рыбой. Если фейхоа используется в качестве ингредиента в основное блюдо, его чистят и нарезают кубиками или соломкой. Если же фрукт употребляется самостоятельно, его разрезают пополам и вычерпывают мягкую ароматную нежную мякоть чайной ложкой.

Фейхоа – плод полезный и приятный на вкус, способный поднять иммунитет, вернуть утраченное здоровье и поддержать красоту и молодость, спаси от затяжной депрессии.

Жанна Пятирикова

http://www.beautynet.ru/folk-medecine/3200.html

Статьи по теме:

Who read in English

Try such mask. Sheet belokachannoj cabbage rub on a large grater, mix with a quarter of the banana pounded in mashed potatoes. To add on 1 ch. Spoons of honey and cream. Mix and put on a skin of hands. In 15-20 minutes wash up their warm water and grease with a nutritious cream. Hands become simply silk!

There are only three things about which it is necessary to forget never, after all they can impair a little rather the bust form and then to return the former form begins where is more problematic. If you the lover to spend much time in a bathroom, I take a shower, know: it can lead to skin dehydration that is negatively reflected in its condition. Be not under scorching solar beams longer, than it is necessary. The solar bath sometimes even is useful, however than it longer, than vjalej subsequently there are connecting fabrics. Besides, solar beams can cause occurrence of wrinkles on a skin and unpleasant malosimpatichnyh pigmentary stains. Necessarily carry a bra, especially if you are an owner of the big size of a breast. After all the connecting fabric has ability to be stretched, the breast falls. And the bra supports it, thereby not giving a breast strongly to fall and hang.

Wer liest nach Deutsch

Der breiteste Teil solcher Form der Person — die auftretenden Backenknochen. Die Stirn, die Linie des unteren Kiefers und des Kinns dabei ziemlich eng. Die Aufnahmen der Korrektion: mehr dunkel im Vergleich zu wesentlich den Ton tragen Sie auf die Seitenoberflachen der Backenknochen auf. Vysvetlite die Winkel des unteren Kiefers und die Schlafengebiete. Die roten Schminken tragen auf den hochsten Punkt des Backenknochens auf und schattieren nach oben, entlang der Linie, die die Schlafe mit dem Winkel des Mundes verbindet ab. Die Betonung ist es besser, auf die Augen zu machen. Zum Beispiel, versuchen Sie das weiche tiefe Austuschen der Schatten als smoki ajz.

Ihr Arzt wird verschiedene massazhnye der Technik verwenden, einige aus denen sind darauf ahnlich, die in der traditionellen Massage verwendet werden. Es gibt die konkreten Positionen und atmungs-der Technik, um Ihnen zu helfen, die Organe der Verdauung zu schwachen. Wahrend der Behandlung wird Ihr Arzt bleibt durch die regelma?igen Zeitraume stehen, um Ihre peristal’ticheskie die Bewegungen des Darms anzuhoren.