Блокатор калорий: правда ли они эффективны?

Многие люди мечтают о волшебных таблетках, которые бы нейтрализовали лишние калории, предотвращая увеличение веса. На этом желании наживаются некоторые компании, предлагающие чудо-пилюли, которые якобы обладают эффектом блокирования калорий.

Блокаторы калорий — что это?

Блокаторы калорий – это вещества, предотвращающие расщепление углеводов в организме и их преобразование в жир. В начале 1980-х годов в продаже появились «блокаторы крахмала» — препараты, содержавшие фермент, выделенный из бобов и способный блокировать усвоение значительного количества крахмала. В лабораторных условиях фермент действительно выполнял заявленную задачу, но организм человека вырабатывает больше ферментов расщепления крахмала, чем способны блокировать эти препараты. Кроме того, непереваренные углеводы, попадая в толстый кишечник, вызывают несварение и другие расстройства. Как следствие, блокаторы крахмала были сняты с продажи.

Недавно на рынке появились препараты на основе хитозана, обладающие свойством блокировать калории. Прием этих препаратов якобы приводит к потере веса и снижению уровня холестерина в крови за счет связывания жиров в желудочно-кишечном тракте и предотвращения их усвоения и всасывания. В рекламе этих средств часто фигурирует выражение «магнит для жира». Хитозан – производное хитина, полисахарида, который содержится в панцире моллюсков (креветок, омаров, крабов). Хиоозан – это не только источник клетчатки, но и фильтр, который способен впитывать вредные вещества в организме. Благодаря особой молекулярной структуре хитозан действительно может уменьшить всасывание жиров, но в капсулах для похудения его слишком мало, чтобы достичь видимого эффекта.

По мнению экспертов, блокаторы калорий эффективны в краткосрочной перспективе (то есть при использовании в течение нескольких дней), но их длительное применение может вызвать целый ряд побочных эффектов. Большинство блокаторов калорий значительно сокращают или ограничивают выработку альфа-амилазы, пищеварительного фермента, который синтезируется в слюнной и поджелудочной железе и принимает участие в расщеплении углеводов в организме. Как следствие, поступающие в организм углеводы не расщепляются, а проходят через пищеварительный тракт непереваренными, унося с собой все калории. Тем не менее, блокаторы калорий могут иметь неприятные побочные эффекты, от дискомфорта в желудке до серьезных проблем со здоровьем.

Побочные эффекты блокаторов калорий

  • Газообразование (метеоризм)

Чрезмерное газообразование – один из самых распространенных побочных эффектов применения блокаторов калорий, вызванных неспособностью организма усваивать и переваривать углеводы в большинстве продуктов питания. Метеоризм может и не сопровождаться вздутием живота и ощущением дискомфорта в нижней части живота. Метеоризм и вздутие живота часто вызваны проростками пшеницы или экстрактами бобовых, содержащимися в большинстве блокаторов калорий.

Люди, принимающие блокаторы калорий, часто жалуются на тошноту, дискомфорт или другие симптомы расстройства желудка.

Многие люди, принимающие блокаторы калорий, жалуются на изжогу, которая может вызвана нарушением баланса пищеварительных ферментов в желудке и пищеварительном тракте, возникающим в результате приема этих препаратов.

Люди, принимающие блокаторы калорий, должны резко ограничить потребление углеводов. Если не снизить потребление углеводов до 30-40 г, возможна внезапная диарея после еды.

  • Нарушение всасывания витаминов и питательных веществ

Многие витамины, необходимые для жизнедеятельности организма, являются жирорастворимыми. Это означает, что для их всасывания в организме нужен жир. Так, к жирорастворимым относятся витамины А, D, E, F и К, необходимые для оптимального функционирования органов и тканей организма. Дефицит этих витаминов может привести к таким заболеваниям, как анемия, кожным болезням, а также нарушить свертываемость крови. Полезные жиры, такие как омега-3 и омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты, также нейтрализуются блокаторами калорий, что чревато развитием серьезных заболеваний, а также повышением уровня холестерина и кровяного давления.

В связи с перечисленными побочными эффектами, прием блокаторов калорий не рекомендуется в период беременности и кормления грудью.

http://www.beautynet.ru/weight-loss/762.html

Статьи по теме:

Who read in English

In a case if you simply do not represent the make-up without podvodki, you necessarily need one small dodge, allowing to make this thin «procedure» with accuracy of the jeweller, and result of your diligence then there is an ideal thin line. Take a pocket mirror and establish it opposite to the person. A chin try to lift as much as possible, through the semilowered eyelashes the reflexion should be hardly visible to you. So the eyelid «will fall asleep» literally and will not prevent you to draw beautiful line.

Addition in honey of various aromatic oils would be an excellent variant. Is better oils of citrus will approach: orange and lemon, grejpfrutovoe and mandarinovoe, also it is possible to use oil from a juniper, lavandovoe and evkaliptovoe, a brevier-grejnovoe.

Wer liest nach Deutsch

Die Farbentypen unseres Au?eren werden in der Farbung der Regenbogenhaut der Augen, die Schattierung des Haares und der Haut gezeigt. Ofter bestimmen allen koloristy sie wie fruhlingshaft, sommer-, herbstlich oder winter-tsvetotipy. Jedem von ihnen entspricht eine bestimmte Farbenpalette. tsvetotip bestimmt, werden Sie die dekorative Kosmetik und die Schattierung des Haares muhelos auswahlen, die Ihrem naturlichen Kolorit ideal entsprechen, seine Vorzuge betonend.

Naturlich antioksidanty (der grune Tee, die Sojabohne, die Apfelsine, helfen Weintraube und beliebige Beeren) — nach dem Stress oder den schweren Erkrankungen wieder hergestellt zu werden. Die naturlichen Sauren (askorbin-, salitsilovaja wirksam, zitronen-) in der Kombination mit dem Wasser des Toten Meers oder den aktiven Vitaminen (Und, E, F und) — ist tonizirujut die Haut, erneuern die Erneuerung der Kafige und die Sattigung des ganzen Organismus vom Sauerstoff. Die aromatischen Lotionen, die das feine Aroma der popularen Geister und der Toilettenkompositionen imitieren. Sie nicht nur befeuchten die Haut, sondern auch ermoglichen blagouhat’ den ganzen Tag. Lassen die Spuren auf der Kleidung und, im Unterschied zu den wurzigen und frechen Mitmenschen nach den Aromen nicht, hat die feinere und nicht aufdringliche Erfullung. Fur das Offnen der vollen Palette empfehlen solche Parfumbestande, paarig zu verwenden, die Lotionen und die Geister verschiedener Produzenten nicht zu mischen.

Секреты современной женщины malteseworld.ru: Как всегда быть стильной, красивой, здоровой и счастливой женщиной