Вместе весело худеть. В интернете

Евгений ЧЕРНЫХ — 10.10.2007 Вот уже больше двух лет на сайте «Комсомольской правды» действует блог «Кремлевская диета». Это своеобразный клуб наших читателей из многих стран мира, объединенных, сами понимаете, каким интересом. Ветераны всегда здесь дадут совет новичку, терпеливо ответят на самые наивные вопросы (сами такими были еще недавно!), поделятся рецептами низкоуглеводных блюд. Впрочем, дело даже не в конкретных советах, рецептах. Бесплатная помощь со всего света На днях в блоге появилось сообщение: «Мыла посуду, слушала рекламу минут 40, как все чудесно худеют по методу доктора N. На чем основан этот метод?ТАМАВИСА». Тут же пришел ответ. «Там за большие деньги делают то же самое, что делает наш блог бесплатно. Работают с мотивацией, сопротивлением и дают психологическую поддержку. Поверьте мне как специалисту-профессионалу и как прошедшей лично нечто похожее (психологическую программу — настрой на снижение веса). Ничто не помогло, поскольку после тренинга я пришла и осталась одна. Помощь нашлась именно здесь. Поэтому тут мне и худеется.ГУЗЕЛИНА». «Гузелина, согласна целиком и полностью. Особенно по поводу помощи!Sentybrina». И еще несколько подобных откликов… Действительно, это и есть самое главное в блоге «Комсомолки» — доброжелательная и бескорыстная поддержка новичков, многие из которых уже перепробовали всякие чудодейственные методы и способы, потратив на них кучу денег. Вдохновляет и пример самих ветеранов. Если они смогли, значит, получится и у меня. Новеньких принимаете? «На КД я уже третий раз. Года два назад потеряла 5 — 7 кг, но начались боли в желудке. Я только потом почитала ваши сообщения в этом блоге и поняла свои ошибки — при удаленном желчном пузыре нельзя питаться копченостями в больших количествах и нельзя совсем отказываться от овощей. Думать головой надо было тогда. Во второй раз (год назад) не хватило мотивации. В этом смысле я очень надеюсь на вашу поддержку, дорогие мои! Я практически ежедневно заглядывала в блог и в некоторые ваши дневники. Увидела много интересных и симпатичных мне людей, а также поверила в возможность получить с помощью КД неправдоподобно замечательные результаты. Мне 49 лет. Убрать надо бы для счастья 20 кг (а для полного счастья — все 30). При росте 164 см мой вес на момент начала диеты (5 дней назад) составлял 97 кг. Много жизни уже позади, но ведь что-то еще и впереди, правда? Я восхищаюсь силой воли и жаждой жизни многих из вас. Очень хочу вам соответствовать… И так хочется принять формы, которые позволят чувствовать себя уверенней в этой жизни. Прошу вашей помощи!Michaella_94». «Почему бы и нет! Главное — себя настроить, а девчонки тут всегда помогут! Удачи, милая!Galina-2006». «Хорошо, что ты не опускаешь руки! Все получится, удачи тебе и терпения!Deniz_2006». «Знаешь, тут классные люди, и они точно знают: лучшее в жизни — впереди, и у тебя, и у меня, и у всех.Стремительная». «Удачи-удачи-удачи!!! Все получится! Сама такая, брожу вот по дневникам девочек, всеми восхищаюсь, мне это очень помогает поддерживать в себе ДУХ.RinaSan». И еще два десятка подобных ободряющих откликов. Ну как тут не похудеть на 30 кг при всеобщей поддержке! Что заменит нам картошку «ОФИГЕТЬ МОЖНО!!! Пожарила сегодня нарезанный корень сельдерея. ПО ВКУСУ — 100% ЖАРЕНАЯ КАРТОШКА! УРА!Anyacls». «Если у кого есть дайкон, то он заменяет картошку просто суперски. Добавляю его в суп вместо картошки и несколько раз жарила.Дарлинг_М». Подобными кулинарными находками читатели делятся здесь часто. Действительно, корень сельдерея (6,5 очка в 100 граммах) — прекрасная замена картошке и в жарком, и в салате оливье. В салат лучше добавлять, натерев на крупной терке. Можно вместо картошки порезать кубиками авокадо (3 очка). Дайкон (1 очко) тоже очень хороший продукт! Чем перекусить? «Подскажите, что можно купить в магазине перекусить, сидя на «кремлевке»? К сожалению, ухожу рано утром и возвращаюсь вечером уже с учебы. Днем хочется кушать, а купить что-то не могу, т. к. везде углеводы… Поэтому покупаю минералку либо кефир. А хочется что-то пожевать, брать что-либо из дома с собой нет возможности. СНОВА НА ДИЕТЕ «Я сама страдала этим же. Сейчас, благо, расписание составили такое, что можно зайти в столовую и съесть что-то низкоуглеводное. От себя могу посоветовать: 1) в магазине продаются салатики (если посмотреть содержание углеводов, можно выбрать подходящий); 2) всякие рыбки к пиву, сыр; 3) орешки — арахис либо фундук, миндаль. В упаковке граммов 40, смотри, сколько углеводов. Но это когда прошло какое-то время, на первых этапах похудения нельзя. Я все-таки брала с собой огурец, помою его дома, положу в пакетик, а потом съедаю. Иногда брала мясо, нарезочку и оладьи из печенки. Удачи! Любашка». «Можно сосиску в тесте купить.Сосиску съесть, тесто гулькам скрошить.Svetlashka». «Кальмары, сыр типа «косичка», длинненькие колбаски штук по 10 в упаковке. Плавленые сырки тостерные или треугольнички. А вообще я сначала чай пью или капуччино, а потом перекусывать уже не очень хочется. Обычно орехов хватает граммов 20 — 30. Ananika».

Источник: http://www.leq.ru/Ves/Dieta/Vmeste-veselo-hudet-V-internete

Статьи по теме:

Who read in English

And here the clearing mask from a pear not only will clear your skin, but also simultaneously and podpitaet it. Weld 100 g the washed out rice in unsalted water to full razvarivanija. Rub on a small grater 1 big pear. Merge water in which rice cooked, mix porridge with pear mashed potatoes. A warm mask impose for 15 minutes, and then wash up the person cool water and wipe tonic.

In an age make-up not necessarily use of powder as you risk to designate wrinkles. If you all the same use to pood put its most thin layer, for this purpose not the sponge, and a thick brush for powder is better will approach. To choose powder it is better transparent and easy on a structure. We will begin with eyebrows. An age make-up at all priemlet the eyebrows which have been pulled out in a thread. They underline your age. The best form of eyebrows — natural. Do not paint an eyebrow in dark colours, especially in the black. The pencil for eyebrows is put by easy strokes.

Wer liest nach Deutsch

Wenn du entscheidest, dich fur den Korper zu sorgen, der Haut die unubertreffliche Glatte schenkend, wahle so die gepruften Mittel — die Linie Veet fur die kosmetische Depilation. Die spezielle Formel depiljatsionnyh der Cremes Veet, dank dem befeuchtenden Komplex, lasst zu, nach der entzuckenden Glatte der Haut sogar ohne zusatzliche Anwendung der Milch oder des Ols fur den Korper zu streben. Die kosmetischen Zutaten, die die Lebensmittel Veet bilden, sind fur jeden Typ der Haut speziell ausgewahlt eben machen sie merkwurdig shelkovistoj.

Jetzt kann man dem Make-Up beginnen. Was auserlesene, betonenden Ihre Vorzuge das Make-Up zu schaffen, man muss an einigen unkomplizierten Regeln festhalten.