И это только вода. Если же добавить в нее вещества, способные взаимодействовать с кожей или проникать в нее, действенность процедуры заметно повысится. Особенно эффективны эфирные масла — проницаемость кожи для них примерно в 100 раз выше, чем для воды. Кроме того, благодаря большой площади поверхности кожи в организм попадают достаточно большие дозы полезных веществ. Механизм «работы» таков: когда человек погружается в теплую ванну, у него сразу повышается давление, учащается пульс, ускоряется ток крови по сосудам. Примерно через 5 минут сосуды начинают расширяться, артериальное давление постепенно падает, пульс замедляется — организм в успокоенном состоянии принимает в себя полезные вещества. Все по правилам. Чтобы ванна была полезной, придется соблюдать некоторые правила. Во-первых, лечебная ванна — это не «для помыться». Кожа должна быть подготовлена: перед погружением хорошенько разотритесь грубым полотенцем, чтобы удалить омертвевшие частички кожи — тогда они не будут мешать проникновению полезных экстрактов и солей, которые подействуют сильнее. Во-вторых, нельзя принимать ванну, «крепко поевши» (после приема пищи должен пройти час, а лучше два). Считается, что оптимальное время для лечебной ванны — утро или вечер (в этом случае уместно не только целебное, но и успокаивающее, усыпляющее купание). В-третьих, вода нужна «человеческой» температуры — в идеале 36,6°С, в норме — 36-38°С. Если нет градусника, можно определить температуру и «кустарным» способом: в первую минуту может быть прохладно, но через две-три минуты тело должно почувствовать комфорт. «Отмокание» в такой ванне длится от 5 до 20 минут. С горячими ваннами (от 42°С и выше) следует быть осторожными. Они тоже полезны, особенно при простуде, но высокая температура воды небезопасна для сердца. Поэтому в горячей ванне лучше не лежать, а сидеть (чтобы область сердца находилась над водой). Кроме того, сначала ваше домашнее море должно быть не теплее 40°С, и лишь затем добавляйте туда еще «горяченькой». И не сидите в воде дольше 5 минут. Еще одно непреложное правило: после лечебной ванны нужно отдыхать в тепле: укутаться во что-нибудь мягкое и греющее — и поваляться полчаса. Врачи утверждают, что сохранение тепла после ванны способствует здоровому похудению и выведению шлаков из организма. Кстати, ожесточенно тереть себя полотенцем не стоит — профессионалы советуют лишь бережно промокнуть кожу мягким полотенцем. А вот по поводу того, стоит ли после пребывания в лечебном «бульоне» принимать душ, единого мнения нет. В этом вопросе стоит полагаться на здравый смысл, то есть на то, какие именно ингредиенты вы сыпали и доливали в ванну. Источник — http://www.mybeauty.ru/eto-teploe-mesto-vanna
Статьи по теме:
Who read in English
Important role in formation of optimistical shape (and corresponding mood) play, strangely enough, and our hair. After all according to the American psychologists, to third of men and almost the quarter of women as the part of external shape of the woman most attractive and drawing attention is considered by its hair. Incorrectly picked up colour or badly laid locks, a hairstyle deforming features or ringlets giving superfluous volume are capable to bring to nothing all our efforts to look well.
In a sweat smell the odorous substances drawing persons of an opposite sex contain ferromony. Thanking these substances, the person could find the polovinku. The easy smell of sweat in the African and Latin American countries is considered till now sexual. Surprisingly, but the first from a smell men tried to get rid. For example, in Ancient Rome men hung up under mice sacks with fragrant grasses. At children, before puberty, sweat has a little audible smell. When processes in an organism start to be reconstructed, apokrinnye sexual glands are put into operation.
Wer liest nach Deutsch
Nach der Sauberung und tonizirovanija benutzen Sie spatestens fur die halbe Stunde bis zum Ausgang aus dem Haus (und bis zum Traum) die Creme — Tages-(und nachtlich entsprechend). So Sie sparen Sie die Haut im guten Zustand auf, dass auch ermoglichen wird, nicht die teuersten Mittel zu verwenden.
antiperspiranty, wie auch die Deodorants werden in Form von den Sprays, den Kugeln, der Cremes, der Pasten gewohnlich ausgegeben. Sehr selten treffen sie sich im Verkauf pur. Es existieren auch die Cremes — antiperspiranty. Sie sind in der entfernten Fahrt, in der Wanderung sehr bequem. Sie werden fur die Nacht einmal in der Woche aufgetragen, verfugen uber die antibakteriellen Handlungen. Mit dem Geruch des Schwei?es aus podmyshek zurechtgekommen und werden Sie anderer Korperteile, um sich areol der Frische und der guten Stimmung schaffen.
