Главная » Уход за телом
Лицо — это часть тела, которая всегда открыта, всегда на виду. Недостатки лица скрыть практически невозможно. Со временем упругость кожи снижается и проявляются возрастные изменения, которые, прежде всего, отражаются на лице и шее: морщины, мешки под глазами, двойной подбородок, обвисшие складки. Обмануть время поможет пластическая операция подтяжки лица. Кому можно делать операцию подтяжки лица Распространено мнение о том, что подтяжка лица показана женщинам 45-50 лет, однако это не совсем верное представление. Главное — это не …
Подробнее →
Обмен веществ или метаболизм – это совокупность физиологических процессов, наблюдающихся в любом биологическом организме и направленных на поддержание необходимого уровня жизнедеятельности. В ходе такого обмена из окружающей среды «берутся» нужные вещества и «отдаются» ненужные. Конечно, это слишком упрощённое пояснение, но оно довольно точно определяет смысл метаболизма. Обменные процессы происходят как в одноклеточных организмах (как, например, у знакомой ещё с уроков зоологии амёбы), так и в гораздо более сложных органических системах, включая и человека. Несмотря на …
Подробнее →
Улыбка является одной из важнейших черт – она помогает расположить к вам окружающих и просто украшает ваше лицо. Окрашенные или пожелтевшие зубы портят улыбку, поэтому стоит воспользоваться натуральными методами отбеливания. Найдите свой собственный способ сделать зубы белее, а улыбку красивее. Причины потемнения зубов У многих из нас зубы темнеют в течение долгого периода. Изменение их цвета имеет множество причин. Со временем зубы начинают терять защитное покрытие (эмаль), а видимым становится внутреннее, дентин, которое не обладает …
Подробнее →
Фитнес – один из самых эффективных способов борьбы с лишними килограммами и поддержания стройности фигуры. Разумеется, регулярно заниматься физическими нагрузками можно и в домашних условиях, однако гораздо эффективней любые занятия будут под присмотром фитнес-инструктора. Как и в случае с диетами, далеко не каждая фитнес-программа будет эффективной в том или ином случае: учитывая разнообразие современных фитнес-программ, необходимо подобрать режим занятий, максимально соответствующий нуждам и целям отдельного человека. К счастью, огромное количество разнообразных программ позволяет найти оптимальный …
Подробнее →
Прокол ушей является для нас привычным видом пирсинга и уже давно не воспринимается как нечто экстравагантное или опасное. Практически с самого раннего возраста мамы прокалывают уши дочерям, продолжая вековую традицию ношения сережек прекрасной половиной человечества. В последние десятилетия проколом ушей увлеклись и юноши, приобщаясь, таким образом, к модной молодежной культуре. Прокол ушей считается настольно безобидным, что многие предпочитают делать это даже в домашних условиях. В то же время не стоит забывать, что на поверхности ушной …
Подробнее →
Для регулярных занятий джоггингом не требуется специальная физическая подготовка и особое обмундирование. Это очевидно – бегать могут все. Это полезно для здоровья, и, тем не менее, как и любая физическая нагрузка, бег может повлечь травмы, поэтому необходимо предостеречь себя от них, соблюдая меры предосторожности и придерживаясь определенной техники. Это поможет сохранить хорошую форму без травм, улучшить обмен веществ и получить красивые натренированные мышцы. Этапы шага во время джоггинга Первый: отскок стопы от поверхности Второй: перемещение …
Подробнее →
Кто-то предпочитает тренироваться в спортзале, кто-то дома. По сути, это дело вкуса и наличия свободного времени. Занятия дома могут быть вполне эффективными, только травмоопасность домашних тренировок несколько выше, чем в фитнес зале. Первое правило безопасности Для тренировок нужно свободное пространство. Если места недостаточно, то вполне вероятно столкновение одной из частей тела с предметом мебели. Для предотвращения этого, перед занятием необходимо проверить недосягаемость всех предметов для конечностей во время движения. Также для профилактики травмоопасных ситуаций следует …
Подробнее →
Красивая стройная фигура – цель многих женщин. И для достижения такого результата одной диеты недостаточно: важно не просто избавиться от лишнего жира, но и придать телу совершенные формы. Упражнения для пресса помогут скорректировать самое «проблемное» место большинства женских фигур и сделать тело привлекательным. Основные рекомендации Так сложилось, что в обычной жизни у человека не так много возможностей натренировать мышцы брюшного пресса. Человек, ведущий подвижный образ жизни, поневоле тренирует мускулы ног, бедер и ягодиц, но мышцы …
Подробнее →
Силиконовая грудь или операция по увеличению груди с помощью силиконовых имплантов привлекает многих женщин, мечтающих обрести заветные формы. Их не останавливает даже то, что вопрос о безвредности использования такого рода имплантов все еще остается дискуссионным. В пластической хирургии силикон используется для наполнения имплантов, а также, более прочная его структура, для их оболочки. Печальная история силикона Использование силикона для коррекции формы груди впервые было применено в начале 60-х годов в США и получило широкое распространение. Количество …
Подробнее →
Во все времена и среди всех народов форма женских ног играла важнейшую роль во внешней привлекательности женщины и её успехе у противоположного пола. Ещё несколько лет тому назад изменить контуры своих ног представлялось возможным только благодаря упорным физическим тренировкам, да и то результат зачастую был минимальным. Сегодня же благодаря интенсивному развитию косметологической медицины положение дел можно легко исправить с помощью специальной пластической операции, которая носит название круропластики. Особенности круропластики В профессиональном кругу круропластикой называют эстетическую …
Подробнее →
