Стресс

Главная » Стресс

Организационные ресурсы человека раскрываются в его деятельности, в профессиональной среде. Но они же могут угнетаться этой средой. Все зависит от того, как человек справляется с возникшими организационными трудностями. Если вы не первый месяц выполняете обязанности руководителя высшего или среднего звена, вам, возможно, уже знакомо такое состояние, как профессиональная усталость, или по-другому — производственная депрессия. Если же вы еще не успели ощутить на себе все «прелести» этого явления, советуем вам прислушаться к советам психологов и сделать …

Подробнее →

Межсезонье негативно отражается на наших волосах. Основные проблемы, которые переживают волосы, — это тусклый цвет, отсутствие объема, сухие кончики. Волосы становятся ломкими, пушатся, электризуются. Даже здоровые волосы выглядят осенью не лучшим образом, поэтому в межсезонье за волосами нужен особый уход. «Правда.ру» поделится с вами советами врача-трихолога и парикмахера по уходу за волосами в осеннее время. «Хитовые» стрижки и укладки с мировых показов сезона осень-зима 2008-2009 Врачи-трихологи советуют подходить к вопросу ухода за волосами комплексно. Во-первых, …

Подробнее →

Способность расслабиться – большой плюс в умении наслаждаться жизнью. Эта способность просто необходима в нашем быстро меняющемся мире, где все нужно успеть, везде попасть, а запасы энергии организма не бесконечны. Итак, что поможет вам расслабиться: — Просмотр смешного фильма, чтение веселой книги или анекдотов в Интернете поможет снять напряжение и взглянуть на мир по-новому; — Физические упражнения, направленные на расслабление, например, йога, окажутся полезными для растягивания и расслабления мышц; — Другая группа физических упражнений, более …

Подробнее →

Симптомы налицоЛицо неудачницы отмечено печатью покорности судьбе. Она пренебрегает внешним видом, поэтому давно выбросила косметичку и туфли на каблуке. Какой смысл стараться, если фатально не везет? Она поставила крест на личной жизни, а на вопросы об этом отвечает, что занята и не имеет ни минуты свободного времени. Между тем, на работу ходит нехотя и старается уклониться от обязанностей. Бесполезно говорить с ней о новинках производства и проектах – «синдром неудачницы» плачевно влияет на трудоспособность.Замужняя неудачница …

Подробнее →

В ночь на воскресенье Украина, как и многие другие страны, переходит на летнее время. В два часа ночи все часы нужно перевести на час вперед. Соответственно, спать мы будем меньше на час. Исторически это делается с единственной целью: сэкономить электроэнергию за счет более полного размещения большей части активного времени большинства в светлое время суток.Однако помимо положительного эффекта, связанного с экономией электроэнергии, перевод часов негативно влияет на здоровье некоторых людей. В первую очередь — детей, пожилых …

Подробнее →

Откровенное обсуждение с , коллегами или просто незнакомыми людьми своих переживаний и проблем в личной жизни давно уже стало русской традицией, которая никого, кроме , конечно, не удивляет. Каждый человек, осознавший, что у него есть проблема и что он не может справиться с ней или не знает как, может написать о ней на форум или рассказать друзьям и получить «скорую», практически «профессиональную» помощь! И даже если у вас нет проблемы, можно быть уверенным, что вам …

Подробнее →

Известно, что стресс может спровоцировать практически любое заболевание. Поэтому важно знать, что такое стресс, как его предотвращать и преодолевать болезненные последствия. Одним из природных антистрессорных средств издавна считается натуральное виноградное вино. Но сначала о самом понятии «стресс». Это слово мы произносим, даже не задумываясь о его значении. Говоря о стрессе, мы чаще всего подразумеваем свою накопившуюся раздражительность и усталость. Но научное понятие стресса никак не связано с оценкой самочувствия. Оно означает только реакцию нашего организма …

Подробнее →

В начале была Мысль! Все в мире создано из энергии мысли. Любая идея, любой предмет, прежде чем обрести форму, появляются вначале в виде мысли. Мысль – это энергия. То, о чем мы думаем, еще называют мыслеобразами. Мы извлекаем энергию отовсюду. Когда мы едим, то извлекаем энергию, чтобы питать наши клетки. Мы вдыхаем воздух и через дыхание получаем энергию солнца, планет, растений и всего живого. Когда мы о чем-то усиленно и продолжительно думаем, то большое количество …

Подробнее →

От страдает около десяти процентов новоиспеченных матерей. Такое состояние может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев, быть очень тяжелым или, напротив, почти незаметным.Но спросите любую индонезийскую мать: испытывала ли она послеродовую депрессию – и та недоуменно пожмет плечами. Дело в том, что именно в странах Востока и Юго-восточной Азии к материнству и родам всегда подходили с пиететом. И за прошедшие века разработали множество классических традиций до- и послеродового ухода. Роженицу непременно омывают в травяных …

Подробнее →

Стресс может быть вызван различными неприятностями. Стоит заметить, что добрые поступки, релаксация, физические упражнения, эфирные масла помогают победить стресс, но ни в коем случае не стоит бороться со стрессом с помощью еды. Чтобы понять, почему стресс настигает нас, нужно понять cстрессовое состояние, которое часто смешивается с тревогой и депрессией. Стресс — это естественная реакция нашего организма на внешние раздражители. Зачастую шум, конфликтные ситуации на работе и в семье являются причинами возникновения стресса. Следует отметить, что, …

Подробнее →

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: