Точечный удар: прыщики.
Спровоцировать появление прыщиков на теле может потная одежда, которая во время занятий трется о кожу. Не все майки и топы, которые мы одеваем на фитнес, сшиты из специальных тканей с влагорстуляцией. От постоянного контакта с влажной одеждой поры забиваются, что в свою очередь приводит к воспалениям. Если вы совершаете длительные прогулки с рюкзаком за спиной или регулярно посещаете уроки сайклинга, вы также столкнетесь с этой проблемой. Одно из самых лучших и простых в применении средств для правил ухода за волосами, кожей, ногтями, которое поможет уничтожить бактерии, — уксусная кислота. Добавьте одну ложку белого столового уксуса на литр теплой воды, нанесите на воспаленные места и через пять минут примите душ. Если, несмотря на все ваши усилия, прыщики не проходят в течение трех недель, то обратитесь к дерматологу.
Профилактика.
Душ сразу после тренировки — ваше главное оружие. Не сделать этого сразу — значит, дать бактериям шанс. Доктор рекомендует пользоваться антибактериальными гелями для душа или средствами с салициловой кислотой и не забывать про отшелушивание. Это самое распространенное кожное заболевание. Наследственность, гормоны, стрессы — лишь некоторые из причин их появления. Для очищения кожи спины после тренировки используйте скраб для лица. Подобные средства очень бережно и мягко обходятся с раздраженной кожей.
Всему голова: сухая или жирная кожа.
Обильное потоотделение во время тренировки провоцирует повышенную жирность кожи головы, а ежедневное мытье, напротив, вызывает сухость волос. Всего этого не произойдет, если вы будете использовать сухой шампунь. Он отлично впитывает лишний жир и не сушит волосы. Если вы тренируетесь каждый день, а кожа головы имеет тенденцию к сухости, то нанесите шампунь на кончики волос, а потом на кожу головы. При повышенной жирности нанесите шампунь на корни и оставьте на одну минуту, а затем распределите средство по всей длине. Не забывайте брать с собой привычное средство по уходу за волосами: шампунь, который предлагают в спортзале, обычно слишком жесткий.
С натуры: секущиеся волосы.
Конский хвост — самая практичная прическа для тренировки. Однако из-за постоянного трения о резинку волосы начинают сечься и ломаться. Возьмите масло для вашего типа волос (не больше чайной ложки) или немного питательной маски (величиной с орех) и нанесите косметическое средство локально на то место, где волосы будут перевязаны резинкой. А после тренировки смойте водой. Это поможет уменьшить трение и убережет волосы от механического повреждения. Профилактика. Используем заколки, сверху покрытые хлопковым трикотажем: они травмируют волосы меньше, чем пластиковые или с металлическими элементами.
Сила трения: мозоли.
Мозоли на стопах — это естественная защита кожи при регулярных тренировках. Чтобы смягчить кожу, погрузитесь в теплую ванну на 15-20 минут. При помощи пемзы мягко обработайте натертые участки. Насухо вытрите и нанесите питательный крем. Перед тем как надеть кроссовки, на ноги можно нанести тонкий слой вазелина. Таким образом, создается дополнительное скольжение, а трение уменьшается. Если вы работаете с весом или играете в гольф, обязательно надевайте перчатки. Не забывайте ежедневно увлажнять кожу! Это поможет предотвратить появления мозолей на ступнях и лодыжках.
Источник — http://ledistyle.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=136:2010-07-14-09-53-43&catid=44:2010-07-11-11-05-18&Itemid=71
Статьи по теме:
Who read in English
Besides, Salon Airstylist Ceramic allows to experiment daily style of packing thanks to three different nozzles. The brush with put forward zubchikami creates natural accurate ringlets. Thus it provides easy clearing of the locks wound on it that reduces packing time. The narrow nozzle with zubchikami carefully tightens up tips of hair, and the brush from a natural bristle gives to a hairdress volume and shine.
Occurrence of new tendencies in cosmetology sphere facilitates a life to modern women more and more, helping them to be engaged in work, study, education of children, instead of worries for the appearance, that the cosmetics will begin to flow or will blur, will be greased. One of such new tendencies is tatuazh eyebrows, as alternative to colouring and podrisovyvaniju eyebrows for giving of the necessary form by it and density.
Wer liest nach Deutsch
Nicht zufallig haben wir so viele Aufmerksamkeit dem langen Haar zugeteilt, da die Hauptfavoriten der tretenden vesenne-jahrigen Saison gerade sie sind. Auf der Fruhlingsvorfuhrung waren die musterhaften Frisuren demonstriert: prachtig und romantisch, rastrepannye und wild. Die neue Mode ist nicht die akkurat «gemachten» Locken, und der Welle gleichzeitig gepflegt und naturlich. Und, um solche nachlassig, auf den ersten Blick, die Frisur zu schaffen, es ist die Zeit und die Geduld notwendig. Wir werden helfen, Ihnen diesen Prozess zu erleichtern, damit er von solche beschwerlich fur Sie nicht war.
Um die Entfernung im Make-Up optisch zu verringern, trage den dunklen Puder unter den Augenbrauen neben der Nasenwurzel und ein wenig auf die inneren Winkel der Augen fein auf. Wenn du die Entfernung zwischen das Auge vergrossern willst, schattiere den dunklen Puder in der Mitte des oberen Jahrhunderts unter der Augenbraue, und hell — auf den inneren Winkeln der Augen, bei der Nasenwurzel ab. Er wird nicht solchen lang scheinen, wenn du auf die Spitze ein wenig dunklen Puders auftragen wirst und wie es ist notig, sie wirst du abschattieren. Um die Nase ein wenig zu»verlangern», wird der schon helle Puder benotigt, der auch gleichma?ig eben unmerklich ist ist man notwendig, auf die Spitze aufzutragen. Wenn du willst, dass ins Profil die Nase mehr gerade scheint, so seinen Rucken — die Entfernung von der Nasenwurzel bis zur Spitze — vysvetli vom Puder, sie auf die Flugel der Nase — die Grundstucke, die auf beiden Seiten von der Spitze auftreten abschattierend. Wenn sie dir viel zu uppig scheinen, kann man es korrigieren, nach ihm den dunklen Puder abschattierend.
