Сколько должен длиться идеальный отпуск

Эксперты выяснили, сколько времени необходимо провести в отпуске, чтобы хорошо отдохнуть и не выбиться из трудовой колеи.

0b47b9bed1bafc4567f5d24c4e68829b-9730845

Лучшим сроком для отпуска эксперты назвали две недели: за это время человек успеет как следует отдохнуть и не вылететь из обоймы.

Ученые подсчитали, что у человека, отдыхавшего более 14 дней, в послеотпускной период уровень IQ снижается на 20 пунктов, а у половины сотрудников резко ухудшается самочувствие. Причиной становится вернувшаяся необходимость быстро сосредотачиваться, руководить процессом и быть в курсе последних новостей.

Поэтому больше всего депрессивных состояний после затяжного отпуска испытывают руководители, журналисты, пиарщики. Легче всего возврат к трудовым будням переносят инженеры, программисты и переводчики. Поэтому, чем ответственнее у человека должность, тем более болезненно он воспринимает свое возвращение на работу после отпуска.

Напомним, согласно исследованиям, которые ученые проводили ранее, чтобы не сгореть на работе, отпуск нужно брать через каждые 62 рабочих дня.

Источник — http://ivona.bigmir.net/health/news/313812-Skol-ko-dolzhen-dlit-sja-ideal-nyj-otpusk

Статьи по теме:

Who read in English

For the present the cherry has not descended, owners of fat hair should to have time take advantage of cherry juice as still long since it applied to decrease in fat content of hair. For this purpose take a handful of cherries, release them from stones and wring out juice through a double layer of a gauze. Then add in it 2 items of l. Potato starch, juice of one lemon and all carefully mix. Before head washing divide hair into locks, put on a head skin the received weight, then tie a head a polyethylene film, and from above a terry towel or a woollen scarf. In 40-50 minutes wash up a head soft shampoo, and then rinse with slightly acidified water (1 item of l. Vinegar or lemon acid on tazik).

Approximately in five minutes after drawing on a skin of a basis for a make-up it is possible to put a voice-frequency cream or mousse, a fluid — depending on type of a skin and from a season. The voice-frequency cream approaches women with the normal or mixed type of a skin, is optimum for drawing in a current almost all year, except summer. Mousse girls with a sensitive or dry skin usually use, and also it use in summertime of year, because of its very easy structure. To put voice-frequency means it is necessary patting movements by means of cosmetic sponzha or fingers, as though «driving in» it in a skin.

Wer liest nach Deutsch

Die gesunde Rote ist es prachtig, aber wenn er schon und gleichma?ig war? Damit es gut ist, ist frisch, auszusehen, muss man die Kunst nach Ma?gabe rumjanit’ shchechki aneignen. Die Bronzenschattierungen der roten Schminken werden nicht nur den braungebrannten Schonen, sondern auch rot, mit der Kastanienfarbe des Haares herankommen. Und die rosa roten Schminken geben dem Make-Up einige «isterichnost'» in einigen Fallen. Deshalb experimentieren Sie des Gottes fur, aber sei es die Hauser und im Voraus!

Sie bemerkten, was viele Schauspielerinnen, wenn auch nicht und sehen nicht gemalt aus, aber dabei glanzen ihre Personen von der unnaturlichen Schonheit? Die Lippen mehr gepflegt, hell, uppig zu machen, aber dabei ist es absolut naturlich, moglich.