Во все времена было известно, что самым лучшим питанием для детей до года является женское молоко. Считают так и сегодня: несмотря на огромный выбор детских смесей, полностью заменить женское молоко невозможно. Но через несколько месяцев после рождения ребенку требуются и другие продукты.
Чем отличается женское молоко от смесей
Количество и соотношение основных ингредиентов, входящих в состав женского молока, обеспечивают оптимальные условия для их переваривания и всасывания в желудочно-кишечном тракте ребенка. В грудном молоке содержится меньше белка, но белок женского молока считается идеальным, то есть его усвояемость равна 100%. В белке женского молока содержится больше низкомолекулярных белков и мало кальция, благодаря чему оно створаживается мелкими хлопьями и лучше усваивается. Достичь такого соотношения в смесях не удается, так как большинство смесей готовятся на основе коровьего молока, белок которого имеет несколько другое строение и усваивается хуже.
Кроме того, женское молоко содержит большое количество биологически активных веществ, которые положительно влияют на рост и развитие ребенка. В них содержатся антитела, которые переходят в молоко из крови матери и защищают ребенка от инфекций, поэтому дети до года, которые находятся на грудном вскармливании, болеют меньше, чем искусственники.
Режим кормлений в первые пять месяцев
Сегодня ребенка, который находится на грудном вскармливании, рекомендуется кормить «по требованию», то есть, как только он просигнализирует (обычно криком) о том, что голоден. Ночью нужно стараться делать хотя бы небольшой перерыв, чтобы ребенок постепенно привыкал к тому, что в это время нужно спать. Сцеживать в этом случае молоко не нужно: ребенок высасывает ровно столько, сколько ему нужно, столько же молока и прибывает.
Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то есть получает вместо груди молочную смесь (Нутрилак – I, Нутрилон, Нан и другие), то его кормят по часам. Сразу после рождения и весь первый месяц смесь дается через каждые три часа с шестичасовым ночным перерывом, то есть семь раз в сутки. Количество смеси зависит от веса ребенка. В течение первой недели после рождения суточное количество смеси рассчитывается по формуле 10 х N х 7, где N – число дней жизни ребенка. Со второй до шестой недели жизни суточное количество смеси должно быть равно пятой части от веса ребенка. Например, ребенку с весом 3500 г в сутки положено съесть 700 мл смеси или семь раз по 100 мл. С возрастом это соотношение уменьшается: с 6-ой недели до 4-х месяцев – шестая часть веса тела в сутки, позже – от седьмой до восьмой части.
Уже к концу первого месяца многие дети выдерживают перерыв три с половиной и даже четыре часа. Через четыре часа пять раз в сутки ребенок будет получать пищу в течение первого года жизни (в 6 – 10 – 14 – 18 – 22 часа).
Если ребенок находится на смешанном вскармливании, то смесь дается или в виде отдельных кормлений, или каждый раз после груди. Таких детей также нужно кормить по часам. Кроме того, им желательно проводить контрольные взвешивания, чтобы знать, сколько ребенок высасывает в одно кормление.
Первый прикорм
Первый прикорм при грудном вскармливании вводится с пятого до щшестого месяца, при искусственном – на две недели раньше. В виде первого прикорма обычно вводят овощное пюре. Его можно приготовить самим или купить в виде детского питания в баночке. Начинать лучше с таких овощей, как кабачок, цветная капуста или брокколи. Но можно начать и с картофельного пюре, приготовленного в домашних условиях: картошку отварить, протереть через сито, разбавить овощным отваром, остудить и дать ребенку первый раз половину чайной ложечки. Постепенно в течение месяца количество овощного пюре доводят до 100 г и заменяют им грудь в десятичасовое кормление. К году ребенок должен съедать 150 г пюре, при этом ему дают разное пюре: из картофеля, кабачков, капусты (цветной, брокколи) и так далее.
Второй прикорм и третий прикорм
Второй прикорм вводят через месяц после первого, это каши. Начинать лучше с гречневой каши, она не содержит глютена (белка, который не всегда переносится детьми в этом возрасте), поэтому лучше усваивается. Кашу также вводят постепенно, вытесняя кормление в 14 часов. За месяц можно ввести до 60 г. К году ребенок должен съедать 180 – 200 г каши. Каши лучше использовать готовые и, начиная с семи месяцев чередовать их: гречневая – рисовая – овсяная и так далее.
Третий прикорм, который вытесняет еще одно кормление – кефир или йогурт. Его вводят с восьми месяцев в 18 часов вначале не более 20 мл и постепенно вытесняют грудь. К девяти месяцам ребенок может получать 180–200 мл кефира.
Что еще может получать ребенок до года
Кроме трех прикормов, которые вытесняют три кормления, в часы, когда даются эти прикормы, постепенно вводят и другие продукты:
- с семи месяцев — детский творожок;
- с восьми месяцев – мясное пюре (лучше, если это будет специальное детское питание в баночках), сваренный вкрутую яичный желток (начинать с пятой части через день и довести до половины желтка через день), детское печенье;
- с десяти месяцев – тефтели или паровые котлеты.
Одновременно вводится только один новый продукт, если соблюдать это правило, то всегда можно узнать, какой продукт ребенок не переносит.
Галина Романенко
http://www.beautynet.ru/nutrition/3635.html
Статьи по теме:
Who read in English
Young nettle — simply well of vitamins which will freshen and podpitajut your skin in the beginning of drying up summer. Do not wait, while prickly stalks become rigid and less useful — put on rubber or cotton gloves and forward, in park or nearby lesok behind green cosmetics! If nasobiraete much — is advised to accept and «inside» — in a kind salatikov and soups. Only do not forget to scald kipjatochkom before put in a mouth burning leaves. For use in the cosmetic purposes to scald a nettle not necessarily, only protect hands in the course of preparation krapivnogo juice. And to prepare it it is possible by means of a juice extractor, a meat grinder or a mixer. However, for some recipes will be and simply crushed leaves enough. Well and those who has no possibility to get hold of a young nettle — can visit the nearest drugstore and buy upakovochku dried up.
In last turn it is necessary to give a few attention to other details — to blush and lipstick. At bright enough make-up of eyes it is not recommended to use the sated shades for cheeks and lips. Any natural shades which as much as possible approach natural colour of a skin and lips will approach. Instead of lipstick it is possible to use transparent shine.
Wer liest nach Deutsch
In kosmetichke, unbedingt, gibt die Stelle und fur die Tusche. Obwohl so nicht allen halten. Die Visagisten der ganzen Welt fuhren den ununterbrochenen Streit: ob man schwarzaugig die Tusche zu benutzen braucht oder ist notig es fur immer sie zu vergessen? Eben bemerken die folgenden Aspekte des braunaugigen Make-Ups. Das strohige und helle-dunkelblonde Haar wird am besten ins Gamma die Tusche der braunen Farbe ubernehmen. Und die Brunetten, die uber das heftige schwarze Haar verfugen, konnen die Tusche solcher Farbe tapfer verwenden. Es wird der anziehende Blick und die Leidenschaftlichkeit der Natur der gegenwartigen Brunetten in diesem Fall betont sein.
Das warme oder neutrale Bad von 34 bis zu 37 Grad, hebt die nervose Anstrengung und die Mudigkeit auf, es gilt das Schwachende. Au?erdem sie beruhigt, bedeutet am besten sie, vor dem Traum zu ubernehmen. Das kalte Bad nicht mehr als 20 Grad, tragt zur Festigung immunnoj des Systems des Organismus, zakalivaniju bei, macht Haut festgezogen und elastisch, leistet tonizirujushchee die Einwirkung auf den Organismus, nimmt die Mudigkeit schnell ab. Solche Bader muss man nicht mehr als 5 Minuten ubernehmen. Das heisse Bad bis zu 40 Grad, fangt beim Schuttelfrost, den Erkaltungen, den Husten, nach dem langwierigen Verbleib auf dem Frost an, wenn nur Sie keine Temperatur haben. Das Bad muss man nicht mehr als 10 Minuten ubernehmen.
