Протеиновая еда содержит мало углеводов

Посмотрите на распределение баллов. Они ставятся в соответствии с ГИ – низкие, средние и высокие плюс так называемый «свободный» лист. Чтобы гарантированно снизить вес, нужно употреблять продукты только с низки­ми и средними баллами. Высококалорийным и жирным продуктам присуждается 3 балла. Протеиновая еда (ры­ба, мясо) содержит мало или вообще не содержит углеводов, поэтом… подробнее читайте на http://freeslots-club.com