Что такое головная боль, знают все. И большинство предпочитает решать эту проблему с помощью обезболивающих средств.
Если больная голова – не результат вчерашней вечеринки, бессонной ночи или резкой смены климатических поясов (скажем после авиаперелета), а систематически возникающее состояние, самое время идти к врачу. Медицинские исследования показывают, что почти в половине случаев такие недомогания вызывает дефицит магния в организме (по статистике, от нехватки этого элемента страдают 80% россиян). Но существуют и более опасные для здоровья причины. Попробуем их распознать по видам боли.
БОЛЬ НОЮЩАЯ.
Монотонная, сдавливающая, распространяется по всей голове, часто захватывая и виски. Встречается чаще всего – ею страдают до 60% людей.
Причины: стресс, усталость, эмоциональные встряски, перенапряжение зрения.
Рекомендуется: мануальная терапия, массаж шеи, плеч, головы. Могут помочь успокаивающие препараты (настойка валерьяны, мяты, пустырника). Стоит попробовать примочки с валерианой (2 столовые ложки залить стаканом кипятка и настаивать 15-20 минут, смочить марлю и наложить на лоб и глаза на 20 минут). Для поддержания нервной системы полезны витамины группы B и магний (Mg). По возможности – снизьте нагрузки.
БОЛЬ «ШЕЙНАЯ».
Средней интенсивности, распространяется от основания шеи к затылку, затрагивает виски и глаза. Боль может сопровождаться головокружением., мышечной болью в шейном отделе позвоночника.
Причины: простудные заболевания, остеохондроз, перенапряжение шейных мышц, травмы шеи и позвоночника, воспаление суставов.
Рекомендуется: смените подушку (лучше на ортопедическую из латекса или с травяным наполнителем). Ослабят боль крепкий чай с медом и молоком, горчичник или примочка с валерианой, наложенные на заднюю часть шеи и затылок. Полезна гимнастика, особенно – растяжки, медленные повороты и наклоны головы.
БОЛЬ ОДНОСТОРОННЯЯ.
Сильная пульсирующая боль в области виска или глаза, обычно с одной стороны, не проходящая по несколько часов. Приступы провоцируются голодом, алкоголем и т.д.
Причины: это могут быть симптомы мигрени, возникающей от раздражения сплетений нервов периферической нервной системы.
Рекомендуется: облегчить боль поможет тугая повязка на голову, контрастные компрессы, теплые ванночки для ног, крепкий чай и кофе. Приступы можно снять с помощью противомигренозных препаратов, которые пропишет врач. Он же назначит лечение для устранения очагов раздражения.
БОЛЬ ВСЕОХВАТЫВАЮЩАЯ.
Характеризуется ощущением тяжести и распирания изнутри, распространяется на всю голову. Усиливается при перепадах атмосферного давления, приеме алкоголя.
Причины: повышенное внутричерепное давление.
Рекомендуется: йога, снижение потребления соли и алкоголя, отказ от курения, курс поливитаминных препаратов.
Источник – http://dalinika.ru/articles/health/golovnaya-bol-pochemu-bolit-golova.html
Тем,кто знаком с английским
The skin at which breath function is broken, and outwardly looks unhealthy. A pale, flabby skin, with bruises and bags under the eyes, deprived of the elasticity, having the unhealthy zemlisto-grey colour, penetrated by red proveins, are signs of many deviations by nature, including infringements of skin breath. When the skin breathes — in it vital force moves. Vital force bears in itself not only health, but also a youth! In the book Power breath the Japanese guru advises in the winter to spend rubdowns. With their help it is possible to return normal blood supply of a skin and a cellular exchange.
Gidradenit — a purulent inflammation potovyh glands, caused gnoerodnym a microbe stafilokokkom. It is marked in axillary hollows («suche an udder»), where most of all large potovyh glands More often; less often in the field of a groin, back pass. Begins gidradenit with an inflammation potovoj glands, then the inflammation surrounding hypodermic fatty kletchatki and skin joins. In the heart of a skin appears one or the several painful, size about a pea of small knots which quickly increase till the sizes of a walnut; the skin over inflamed gland reddens. The pain becomes sometimes so strong, that complicates hand or foot movement. After time there is a softening of small knots and their opening. Are thus formed svishchevye courses through which pus is allocated. Pus contents get to next healthy glands and infect them owing to what new small knots are formed. After healing opened gidradenita there are hems.
Для тех,кто читает по немецки
Aber bemuhen Sie sich eigentlich, moglichst wenig der Mittel fur das Verpacken des Haares zu verwenden. Die Frisuren schaffend, bemuhen Sie sich, die Haut des Kopfes nicht abzuargern. Nach dem Aufwaschen das Haar raschesyvajte vom seltenen Kamm. Verwenden Sie das Mittel fur das Verpacken nur des fettigen Haares (die speziellen Linien). Sie kann man ruhig nach jedem Aufwaschen benutzen, da es abgesonderte voloski von allen Seiten vom Schutzfilm verhullt und saugt das auftretende Fett ein. Vermeiden Sie den heissen Strahl des Haartrockners, die Thermolockenwickler und der Zangen. Die hohe Temperatur fordert die Tatigkeit der Fettdrusen auch.
Auch muss man richtig den Bleistift fur die Lippen wahlen. Er soll in den Ton zur Lippenpomade oder auf den Ton temnee, aber nicht mehr sein. Anders werden die Lippen neestetichno aussehen. Damit das Make-Up schon und harmonisch aussah, muss man die Augenbrauen geschickt betonen. povsednevno es, selbstandig mit Hilfe der Schatten besser zu sein. Und der Bleistift auf die Augenbraue folgt die kleinen Konturen aufzutragen. Es schon mehr die komplizierte Prozedur, die es besser ist, dem Spezialisten zu machen.
