Обзор курсов, центров и школ по подготовке к родам

Женские консультации

Когда беременная женщина регистрируется в женской консультации, ей предлагают посетить «Школу материнства». Занятия в школе материнства разбиваются на два цикла — встречи с акушером-гинекологом и встречи с педиатром. Акушер-гинеколог проводит занятия один раз в месяц, и на них приглашаются все беременные женщины. Если будущая мама работает и никак не успевает посетить занятие, то участковый акушер-гинеколог может подстроиться под ее график и позаниматься с ней индивидуально. Продолжительность занятия — как индивидуального, так и в группе — варьируется в зависимости от интереса слушательниц и количества задаваемых ими вопросов. В программу входят краткие сведения о строении и функционировании половой системы, процессе оплодотворения, физиологических изменениях в организме женщины в разные периоды беременности, внутриутробном развитии плода, строении и функции плаценты и амниона, факторах риска при беременности (роль наследственности, влияние внешних факторов, осложнения беременности), медицинском наблюдении за развитием беременности, изменении стиля жизни, питании, личной гигиене, гимнастике, психо-эмоциональных изменениях во время беременности, подготовке к родам без страха, периодах родов, дыхании и обезболивании, первых часах после родов, лечебной гимнастике в послеродовом периоде. Кроме того, будущую маму обучают способам самостоятельного слежения за развитием беременности (например, по количеству шевелений плода).

После 30-й недели беременности женщине, ожидающей ребенка, предлагается посетить занятия, которые проводит педиатр. Педиатр расскажет об особенностях новорожденного, о режиме дня, правилах кормления, даст самые разнообразные советы по уходу за младенцем.

Во многих женских консультациях лекции и занятия сопровождаются демонстрацией видеоматериалов, а некоторые курсы предлагают своим слушательницам лекции, записанные на аудиокассеты.

Коммерческие курсы «Лаборатория здоровья детей»

Борисоглебский пер., д. 9, тел. 290-6201

Лаборатория существует более 17 лет (с 1983 г.). Руководитель — Михаил Львович Лазарев, действительный член Академии педагогических и социальных наук, к. психол. н., профессор Международной академии науки и искусства, автор метода «Сонатал». 

Занятия ведет руководитель лаборатории. Цель занятий: оптимизация состояния здоровья единого организма «мать-плод», улучшение психо-физиологического развития ребенка.

Основной метод, использующийся в работе с беременными женщинами, — «Сонатал» (лат. SOnus NATALis — звук, музыка рождения). Автор метода исходит из того, что лучшее средство раннего развития ребенка и общения с ним — голос мамы. Беременные женщины проходят вокальный тренинг, занимаются звуковой дыхательной гимнастикой (аэросоникой). Будущие мамы получают аудиокассеты с записями 300 песен, которые они должны петь (в том числе и дома) и которые оказывают гармонизирующее влияние на психическое и физическое развитие ребенка. Репертуар песен подбирается в зависимости от срока беременности.

Занятия проходят 1 раз в неделю, длительность занятия — 1 час, продолжительность курса — 8 занятий (2 месяца).

В группе не более 10 человек — исключительно беременные женщины. Ни их мужья, ни другие близкие люди на занятия не допускаются.

Оплата производится за каждое занятие — 50 руб.

Можно получить бесплатные консультации по питанию, закаливанию, режиму дня во время беременности.

За 2000 год занятия в лаборатории посетили 80 беременных женщин.

Курсы по подготовке к родам при Центре планированья семьи и репродукции ВАО

На территории Спасо-Перовского госпиталя (Федеративный просп., 17), тел. 301-1502

Курсы существуют с 1993 года. Руководит Центром Рубен Александрович Нерсесян. Ведут занятия инструкторы — врач-педиатр и акушерки. Цель занятий — подготовить семейную пару к родам. В программу занятий входит информация о течении беременности, питании беременной женщины, нормальном течении родов, дыхании, естественном обезболивании, применении общего и точечного массажа, возможных осложнениях, взаимодействии с медицинским персоналом, вопросах грудного вскармливания, ухода за ребенком, течении послеродового периода, послеродовой контрацепции.

Основной цикл включает 8 занятий по 2 часа 2 раза в неделю. В группе 6-8 беременных женщин, а также их мужья или другие близкие. Занятия проводятся и в первой, и во второй половине дня, так что можно выбрать наиболее удобное время и день недели. За месяц через центр проходят 8 групп.

Вместе с беременной женщиной занятие может посещать муж или другой близкий человек, которого женщина хотела бы видеть рядом с собой во время родов. По окончании курса выдается сертификат, согласно которому человек, прошедший курс вместе с беременной женщиной, может бесплатно присутствовать на родах, если они проходят в роддоме при Спасо-Перовском госпитале.

В распоряжении занимающихся имеются два зала со специальным покрытием для гимнастических упражнений. Кроме того, в роддоме есть отдельный гимнастический зал, где можно заниматься гимнастикой. Программа рассчитана на женщин со сроком беременности больше 25 недель. Для более ранних сроков имеется программа по взаимоотношениям родителей и детей, в которую входят вопросы внутриутробного воспитания, проблемы первых лет жизни ребенка, рекомендации по выбору игр и игрушек, развитию способностей ребенка, особенностям воспитания мальчиков и девочек.

Систематическое медицинское ведение беременности в Центре, в отличие от женской консультации, не осуществляется, но слушатели курсов могут при необходимости обратиться за консультацией по актуальным для них вопросам: проблемы протекания беременности, угроза невынашивания и т.п. — к врачам — сотрудникам курсов.

Основной курс, состоящий из восьми занятий, стоит 500 руб. Курс по отношениям родителей с детьми — также 500 руб. Индивидуальные консультации — 200-250 руб.

Курсы «Возрожденные роды» при родильном доме № 4

Ул. Новаторов, д. 3 тел. 935-1401

Сегодня во многих родильных домах имеются коммерческие отделения, проводящие платные роды. Часто такие отделения организуют курсы для семейных пар, собирающихся рожать в данном роддоме. Курсы «Возрожденные роды» работают при родильном доме № 4 второй год.

Руководит курсами Нина Николаевна Захарова. Занятия ведут акушер-гинеколог, анестезиолог, неонатолог, стоматолог, психолог и инструктор по лечебной физкультуре.

Цель занятий — теоретическая, психологическая и физическая подготовка к родам. 

Программы: мягкие вертикальные роды; школа молодых родителей; реабилитация после родов.

Используются методы психологической подготовки, гимнастика, дыхательная гимнастика, проводится обучение общению с будущим ребенком во время беременности и в родах, немедикаментозным приемам обезболивания родов, поведению в родах, даются рекомендации для домашних занятий.

Продолжительность курса — три дня (подряд), каждое занятие длится 3 часа.

В группе до 10 человек. Участие мужа в занятиях приветствуется.

Занятия проводятся в небольшом зале. Есть возможность просмотра видеоматериалов.

Стоимость общего контракта на ведение беременности и родоразрешение — 25800 руб., стоимость курсов — 800 руб. (в случае заключения общего контракта эта сумма входит в его стоимость).

Клуб родительского опыта «Рождество»

Комсомольский пр-т, д. 46, корп. 1, тел. 245-7370

С 1990 года клуб готов предоставить поддержку семейной паре, решившей родить ребенка; познакомить с исконно русскими традициями деторождения. Президент клуба — Наталья Рымаренко. Занятия ведут акушеры, гинеколог, медицинские сестры, массажисты, педагоги, психолог-инструктор, режиссер, культуроведы. Здоровый ребенок, здоровая мама и благополучная семья — вот цель клубных встреч. Семейную пару подготовят к беременности, мягким родам, обеспечат психологическое сопровождение беременности, научат гимнастике для мам и малышей, проинструктируют отца, как вести себя во время родов, оказывать психологическую поддержку и проводить естественное обезболивание.

Продолжительность курса — 3 месяца (12 занятий по 3 часа 1 раз в неделю). Можно составить индивидуальный график. В группе 6-12 пар. Программа составляется в зависимости от срока беременности. В программу входят занятия в бассейне (в районе ст. м. «Белорусская»).

Особенно хорошей репутацией в клубе пользуются Люберецкий роддом, роддом в Видном и Долгопрудном. Предоставляется достоверная информация о других роддомах.

Разумеется, и после родов родителей с малышом ждут в клубе. В рамках программы «Семейный лад» работает «Школа молодых родителей» (8 занятий по 3 часа), есть клубный день для мам с детьми до года, школа молодых родителей, мамы с грудными детьми могут посещать бассейн.

Полный курс стоит 3500 руб. «Школа молодых родителей» — 1600 руб.

Малоимущим и многодетным семьям предоставляется 50% скидка.

Школа материнства

Ул. Новый Арбат, д. 7, тел. 203-6050

Руководитель — Наталья Леонидовна Князева. Школа организована 4 года назад при поддержке фирмы «Джонсон и Джонсон». Занятия ведут врачи — акушеры-гинекологи и педиатры, а также психологи. Цель занятий — подготовить женщину к родам. Используются методы психологической подготовки, гимнастика, обучение технологиям дыхания, даются консультации по внутриутробному развитию плода, рекомендации по общению с будущим ребенком, поведению в родах, воспитанию ребенка.

Продолжительность курса — 7 недель. Занятия проводятся 1 раз в неделю и продолжаются 3 часа. Предлагается пробное бесплатное занятие. Можно составить индивидуальный график.

В группе 10 человек. Присутствие мужа или другого близкого человека на занятиях желательно. Программа адаптируется к сроку беременности.

Проводятся платные врачебные консультации по любым проблемам беременности.

Полный курс стоит 4000 руб., медицинским работникам предоставляются скидки.

Медико-психологический центр «Стихиаль»

Ул. Арбат, д. 25, стр. 2, тел. 140-2683

Существует 10 лет. Руководитель — Олег Тютин. Среди преподавателей центра — врач-психотерапевт, пренатальный и перинатальный психологи, врач акушер-гинеколог, неонатолог. Цель занятий — научить женщину рожать без травм.

Программы: подготовка к беременности, подготовка к родам, фитнесс для беременных, психологическое сопровождение женщины в родах, работа с новорожденными и детьми до года.

Методы: телесноориентированная психотерапия, танцевально-двигательные техники, водные тренинги, дыхательная гимнастика, вокально-дыхательные упражнения, методики физического и психо-эмоционального развития ребенка в утробе матери, арттерапия. Подразумеваются домашние занятия не менее 3 часов в день. Будущие мамы снабжаются видеоматериалами.

Продолжительность курса варьируется от 1 до 9 месяцев, периодичность занятий — от 2 до 6 раз в неделю, первое занятие бесплатное, продолжительность занятия 3 часа + 1 час, отведенный для персональных консультаций. Можно составить индивидуальный график посещения занятий.

Среднее количество человек в группе — 10, максимальное — 12 пар. Рекомендуется участие мужа в занятиях.

Ведутся статистические наблюдения за динамикой изменения психологического состояния будущих мам (по результатам психологических тестирований), частотой возникновения послеродовых депрессий, развитием новорожденного.

Имеется договор с Центром планирования семьи и репродукции №2 ЮАО о ведении беременности женщин, посещающих занятия (стоимость такого наблюдения $300).

Родоразрешение на дому не рекомендуется. В том случае, если беременная женщина решительно хочет рожать дома, заключается договор с роддомом (и с врачом) по ее выбору и с самого начала родов врача держат в курсе происходящего, так что в любой момент возможно отправиться в роддом. Посещающим занятия предоставляется информация о родильных домах с высоким рейтингом и даются рекомендации по выбору роддома и врача. Где бы ни проходили роды, роженицу сопровождает перинатальный психолог — сотрудник «Стихиаля».

Полный курс стоит от $100 до $250 — в зависимости от выбора программы. По договору, заключаемому «Стихиалем» с роддомом, роды стоят от $200 до $800.

По индивидуальной договоренности возможны скидки.

Дополнительно проводятся тренинги для семейных пар и женщин, готовящихся к беременности (продолжительность тренинга 5 часов, стоимость 150 руб.).

В 2000 году занятия в «Стихиале» посетили около 200 человек.

Центр пренатального воспитания «Благовест-Н»

Денежный пер., д. 24, тел. 265-2232

Руководитель — Нина Александровна Чичерина, к. пед. н. Центр существует с 1992 года. Занятия ведут: акушер-гинеколог, психолог, педиатр, психотерапевты, натуропат, психоаналитик, рефлексотерапевт.

Цель занятий: улучшение здоровья матери и малыша, поддержка семьи.

Программы: «Сознательное зачатие», «Воспитание до рождения», «Ребенок родился», «Всей семьей в детский сад».

Аспекты подготовки к родам: психологическая подготовка (психотерапия, психологические тренинги, определение уровня тревожности, помощь в преодолении страха), звуко- и цветотерапия, дыхательная гимнастика (гипокситерапия), лечебная гимнастика, занятия в бассейне, обучение релаксации. Даются рекомендации для домашних занятий.

Минимальная продолжительность курса — 3 месяца (2 раза в неделю по 3 часа). В группе до 12 пар, присутствие на занятиях мужа или другого близкого человека приветствуется.

Программа модифицируется с учетом психологических особенностей каждой группы, а также зависит от срока беременности.

Ведутся карты наблюдения за беременными, в которых фиксируются состояние здоровья, особенности течения беременности, результаты психологических тестирований.

При желании можно заключить договор с женской консультацией № 102 (в здании которой располагается центр «Благовест-Н») о ведении беременности (стоимость такого договора составляет примерно 4000 руб.).

Центр «Благовест-Н» сотрудничает с роддомами № 4, № 29, сотрудники которых поддерживают идеи центра; в этих роддомах помощь в родоразрешении беременным, прошедшим обучение в центре, оказывается в соответствии с принципами центра.

Полный курс занятий стоит $350, возможна оплата частями (за каждое занятие). Одиноким мамам, студенческим семьям предоставляются скидки. Беременные, желающие пройти курс второй раз, освобождаются от платы. При Центре существует родительский клуб.

Семейный медицинский центр «Пангея»

Ул. Б. Черкизовская, д. 5/8, тел. 788-6787

Руководитель — Ольга Николаевна Чернова. Центр существует с 1996 года. Каждое занятие ведут совместно врач и психолог (психотерапевт).

Цель занятий: улучшение отношений в семье, уменьшение страха перед родами, естественные, легкие, безболезненные роды и здоровый малыш.

Три блока программ: беременность; роды; послеродовый период и уход за малышом.

Основной акцент делается на психологической подготовке к родам. Каждое занятие состоит из лекции и тренинга. Проводится гимнастика для беременных, массаж, пальцевая и дыхательная гимнастика. Используются различные методики развития ребенка в утробе матери: музыкальное развитие, развитие чувства ритма, слуха, цветового восприятия. Будущих родителей обучают уходу за ребенком, дают рекомендации по грудному вскармливанию, организации быта семьи. Обязательно даются задания для домашнего выполнения: индивидуально подобранная гимнастика, психологические задания.

Продолжительность курса — 18 занятий. Занятия проводятся 2 раза в неделю — плюс еженедельное занятие в бассейне. Два первых занятия бесплатны. Продолжительность одного занятия — 3,5 часа.

Если пара обращается в Центр на позднем сроке беременности (после 30 недель), возможна организация специального экспресс-курса. (Оптимальным сроком беременности, с которого следует начинать заниматься, в «Пангее» считают 14 недель.) В любом случае при составлении программы учитываются индивидуальные особенности каждой пары.

В группе обычно занимаются 8 пар. За год через «Пангею» проходят 120-150 пар, ожидающих ребенка.

Занятия — и лекции, и практическая часть — проходят в одном небольшом уютном зале. Бассейн расположен в районе ст. м. «Белорусская» и «Волгоградский проспект».

Центр не выдает обменную карту (ее можно получить только в женской консультации), но предоставляет возможность про-консультироваться у акушера-гинеколога (стоимость консультации — 500 руб.), сделать все необходимые анализы на территории центра. Имеется лицензия на медицинскую деятельность КЗМ № 10902/2361 от 23 марта 2000 г.

«Пангея» рекомендует проводить роды в Люберецком и Спасо-Перовском роддомах — в отделении «К младенцу с улыбкой».

Стоимость полного курса занятий составляет $328 при оплате в начале курса и $365 при оплате частями. Сотрудники центра осуществляют послеродовый патронаж ($30 за один визит).

В том случае, если пара прошла полный курс, а до родов еще остается время, при желании можно бесплатно повторно посещать любые занятия у своего преподавателя. При следующей беременности предоставляется 50%-ная скидка.

Проводятся занятия в «маминой школе» — для мам с детьми от 2 недель до 1 года, 2 раза в месяц (стоимость занятия 250-300 руб.).

Школа для пап и мам

Ул. Погодинская, д. 20, корп. 5, тел. 246-6151

Руководитель — Марина Евгеньевна Ланцбург. Школа существует с 1998 года.

Преподаватели — психологи, акушеры-гинекологи, акушеры, рефлексотерапевт, гомеопат, педиатр.

Цель занятий — подготовить семью к рождению и воспитанию ребенка, к материнству и отцовству.

Программы:

Подготовка к сознательному зачатию (28 занятий по 2 часа 1 раз в неделю).

Подготовка к родам и воспитанию ребенка:

  • начальный курс для женщин на ранних сроках беременности (6 занятий по 2 часа 1 раз в неделю);

  • основной курс по подготовке к родам (15 занятий по 2,5 часа 2 раза в неделю или 10 занятий по 4 часа 1 раз в неделю — по воскресеньям);

  • экспресс-семинар (продолжается 3 дня и проходит в последние выходные месяца);

  • тренинг (третий день экспресс-семинара).

Используются разнообразные психотерапевтические методы. Проводится гимнастика, обучение правильному дыханию. Для развития ребенка в утробе матери проводится музыкальный курс, арттерапия. Домашними заданиями беременных стараются особо не нагружать.

Можно составить индивидуальный график посещения занятий.

В группе занимаются 8-12 семейных пар.

В районе м. «Пушкинская» школа арендует бассейн. Абонемент на 4 занятия стоит 400 руб. Стоимость начального курса — 2300 руб. для беременной женщины и 2800 руб. для пары, основного курса — 5100 руб. и 6400 руб. соответственно, экспресс-семинара — 2600 руб. и 3300 руб., тренинга 870 руб. и 1100 руб.

Первая встреча с психологом — бесплатно.

Родительская школа «Драгоценность»

Авиамоторная ул., д. 23, тел. 335-3787

Руководитель — Юлия Валентиновна Постнова. Школа существует 6 лет. Преподаватели — врачи, массажисты, искусствовед, хореограф.

Цель занятий — научить сознательному материнству и отцовству.

Программы: подготовка к родам, подготовка к зачатию и беременности, психология младенчества, 40 дней после родов, школа здоровья, творческая педагогика, послеродовая восстановительная гимнастика, постнатальная коррекция, групповые занятия по обучению детей плаванию и динамической гимнастике с ребенком.

Методы подготовки к родам: психологическая и физическая подготовка (голосовые и дыхательные техники, заимствованные из русской фольклорной традиции, гимнастика). Проводятся лекции, практические занятия; даются рекомендации для домашних занятий. Имеется библиотека и видеотека.

Дополнительные занятия: свободное рисование и танцевальная терапия для беременных, ароматерапия, гомеопатия.

Продолжительность курса — 14 занятий (3,5 месяца). Занятия проводятся 2 раза в неделю (1 будний и 1 выходной день). Продолжительность одного занятия — 3,5 часа. В группе 15 пар. Возможен индивидуальный график и платные консультации разных врачей, в том числе на дому.

Родоразрешение дома не рекомендуется. Паре показывают самые разные способы родов. Если пара готова и решила рожать дома, акушер может приехать в гости и по-дружески помочь, причем бесплатно (независимо от того, есть ли договоренность с роддомом). Заключен договор с фирмой «Евромед», которая помогает выбрать роддом.

Возможно бесплатное пробное занятие. Дмитрий Фокин, заместитель руководителя родительской школы «Драгоценность», рассказавший нам о ней, отказался предоставить информацию о стоимости и схеме оплаты занятий.

Источник : http://www.9months.ru/planirovanie/341

Статьи по теме:

Who read in English

More often following lasers are applied: ruby, aleksandritovyj, neodimovyj, diodnyj. fotoepiljatsija is a removal of hair by light flashes. The given kind epiljatsii works the same as also laser. Only at fotoepiljatsii on a skin special gel is put not to burn a skin. This kind epiljatsii does not approach women with light hair. The matter is that light radiation absorbs the part of hair containing melanin by which blondes are deprived.

The special place in traditions of the people of Central Asia is occupied with hair. Instead of shampoo or soap since the childhood and till the old age, in desert and in a harem use sour milk. Thanks to sour-milk products the fatty film which protects hair from environment influences is created.

Wer liest nach Deutsch

Vielen Verdruss liefern die Hande, auf dem Gebiet vom Ellbogen bis zur Schulter, dort werden die Muskeln drjablymi. Diese Ubung wird helfen, solche Lage zu korrigieren. Es kann man an einer beliebigen Stelle machen: stutzen Sie sich in die Seiten, den Handen, die in den Ellbogen auf der Hohe der Schulterblatter gebogen sind. Eben heben Sie die Hande nach oben, werden nicht ermuden. Weiter ersetzen Sie die Lage, biegen Sie den Korper vorwarts dazu und dehnen Sie ruckwarts die geraden Hande aus, damit sich Ihre Unterarme parallel dem Fu?boden erwiesen haben. In solcher Lage schutteln Sie die Hande, wird die Hande der Hande ins Schloss noch wirksamer zumachen.