На каблуках, как в тапочках

Туфли на высоких каблуках удачно дополняют и летние, и теплые платья, хорошо сочетаются с юбками, брюками, джинсами. Каблуки делают образ более элегантным, визуально стройнят и удлиняют ноги. Мужчинам такая обувь очень нравится, чтобы они там ни говорили.

Вот только ходить в ней бывает неудобно, а иногда и травмоопасно. Не стоит расстраиваться, если в туфлях на высоком каблуке вы чувствуете себя неповоротливой и неуклюжей. Существует несколько простых способов научиться ходить на каблуках, чтобы чувствовать себя максимально комфортно в такой обуви.

 Выбор подходящей модели

Процесс приобщения к высоким каблукам происходит гораздо легче и быстрее, если туфли идеально подходят по размеру. Если ногам тесно, или наоборот, слишком свободно, то ношение такой обуви станет настоящей пыткой. В магазине бывает нелегко определить сходу, хорошо ли сидят на ножке новые туфельки.

Несколько рекомендаций, которые помогут во время примерки

Надев туфли, встаньте на пол обеими ногами. Прислушайтесь к себе: если почувствуете болевые или просто неприятные ощущения в икроножных мышцах, то лучше поставить эту пару обратно на полку и обратить внимание на другую модель.

Если стоять в туфлях удобно, можно переходить к следующему тесту: встать прямо с расправленными плечами и поочередно отводить то левую, то правую ногу в сторону примерно на 15-20 см. Обращаем внимание на опорную ногу, щиколотка должна оставаться прямой. Если согнулась ― туфли вам не подходят.

Следующий этап ― ходьба. Пройдитесь по магазину, убедитесь, что обувь нигде не сдавливает ногу и не вызывает чувства дискомфорта. Слишком мелкие шаги или согнутые при ходьбе колени ― это свидетельство того, что ходить в таких туфлях будет очень неудобно.

Напоследок можно немного поприседать, покрутиться вокруг своей оси. Если туфли удачно прошли и эту проверку ― значит, вам в них будет удобно.

 Как научиться ходить на каблуках?

Ходьба на каблуках ― почти как вид спорта. Чтобы преуспеть в этом нелегком деле, нужно много тренироваться. Начинать лучше с малого: купите туфельки на небольшом устойчивом каблучке и наматывайте круги по квартире. Тренировка будет особенно эффективной, если ходить не налегке, а с книгой на голове.

Когда вы почувствуете, что ходить в этих туфлях вам удобно, переходите на следующий уровень ― купите туфли с более высоким и тонким каблуком. Постепенно вы начнете привыкать и уже совсем скоро будете чувствовать себя комфортно и расслаблено даже на высоких шпильках.