Молокочай: возвращаем стройность вкусно

Крепко заваренный чай на молоке обладает высокой питательной ценностью, стимулирующими и укрепляющими свойствами. Молокочай хорош для быстрой разгрузки организма, для профилактики хронических заболеваний сердца, почек, используется при истощении нервной системы. Применяя этот напиток для похудения — можно потерять за день от пятисот граммов до двух килограммов, при этом не испытывая мучительного чувства голода.

lines_bg-5980244

История напитка

Первые упоминания о полезных свойствах чая с молоком относятся еще к 1660 году. Рекламное объявление, написанное Томасом Гаррауэйем, владельцем первого в Лондоне чайного магазина, гласит: «Чай, приготовленный с молоком и водой, укрепляет внутренние части». Старинная английская традиция предписывает наливать в чашку сначала молоко, а затем чай. Это правило возникло вследствие опасений англичан, что прекрасные дорогие фарфоровые чашки могут испортиться или даже полопаться от горячего чая. Как считают гурманы, при наливании чая в молоко обе составляющие лучше перемешиваются.

Неважно, чай ли добавляется в молоко, или молоко в чай, гораздо важнее, чтобы используемое для создания напитка молоко было наименьшей жирности, поскольку при смешении с кипятком животные жиры образуют тяжелые соединения, вредные для желудка.

lines_bg-5980244

Чай помогает молоку, молоко — чаю

Молоко – продукт, который человечество употребляет в пищу много веков. В состав молока входят ценные питательные вещества и витамины. Однако цельное молоко у некоторых людей плохо переваривается. Танин, входящий в состав чая, делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к тяжелым явлениям брожения цельного молока. Молоко же, в свою очередь, смягчает действие кофеина и алкалоидов, содержащихся в чае. Вместе они образуют питательный и полезный для человека напиток, обладающий целым набором витаминов и стимулирующих веществ. Молокочай применяют во время различных монодиет и устраивают разгрузочные дни раз в неделю, что позволяет дать дополнительный импульс снижению веса. Плюсом разгрузки на молокочае является отсутствие чувства голода.

lines_bg-5980244

Как приготовить молокочай?

Молокочай можно приготовить одним из способов:

  • В литр горячего нежирного молока (подогреть до 70 градусов) засыпать две-три чайные ложки сухого чая, настоять двадцать минут и пить в течение дня. Можно использовать кипяченое молоко или подогретое до нужной температуры пастеризованное.
  • Чайную ложку сухого чая заварить в 100 мл кипятка по обычному рецепту в заварном чайнике. Через пять минут смешать заварку с подогретым молоком в пропорции 1:1.

Лучшим дополнением к молоку считается заварка зеленого чая, однако иногда используют и черный листовой. Можно поэкспериментировать и со смесью зеленого и черного чаев в разных пропорциях. Молоко для разгрузочного дня применяют с самым низким содержанием жира, поскольку лишний жир несет дополнительные калории. Кипятить молоко с чаем категорически запрещается, поскольку при высоких температурах зеленый чай теряет свои лечебные свойства.

lines_bg-5980244

Разгрузочный день на молокочае

Не рекомендуется устраивать длительные диеты с применением этого напитка, поскольку организм быстро привыкает к молокочаю и перестает воспринимать его как профилактику и очищение. Оптимальное время для разгрузочного дня – выходные. Два дня подряд проводить диету на молокочае не следует.

Обязательным условием разгрузочного дня является прием большого количества воды — минимум двух литров. Это связано с тем, что молокочай обладает мочегонным и желчегонным эффектом, а вода позволяет восполнить баланс жидкости в организме, помогает быстро вывести шлаки.

В течение дня нужно до 18:00 часов выпить 1-1,5 литра молокочая, плюс два литра чистой воды. Никакой другой пищи в этот день не принимать. Напиток можно применять как альтернативу ужину или заменить им один из приёмов пищи в любой день недели. Если на следующий день после разгрузочного натощак выпить стакан свежеотжатого яблочно-морковного сока, эффект от диеты усилится, очистка организма пройдет быстрее.

Молокочай – напиток для разгрузки, для однодневной монодиеты, который дарит бодрость, настроение, насыщение, и помогает освободиться от лишних килограммов без мучительного чувства голода.

Жанна Пятирикова

http://www.beautynet.ru/weight-loss/2297.html

Статьи по теме:

Who read in English

For example, if you carry a parting in the middle, sprinkle a spray the locks framing the person, and leave them, not combing. Not always we have a possibility after work to call in home or in a hairdressing salon, to prepare itself for a party or a campaign in club. But thus we would like to look not only it is attractive, but also it is bright, original and even it is extreme. In this situation besides will gain painting cosmetic means. A fine variant — the metallized ink for hair.

All massage procedures are focused on various diseases. Having a wide spectrum of influence, all of them are connected with intensity and stress by which it is caused usually about 90 % of diseases (according to the point of view of experts). Massage has many advantages in spirit treatment. But at the same time it is widely used for treatment of a human body, including at such diseases, as a cancer, weariness, a high blood pressure, a diabetes, pains in a back, age diseases, barreness, the smoking termination, depression, backbone traumas, an autism and others. Among the basic physiological effects weight mark the following: increase in force of a human body, improvement vsasyvanija nutrients, oxygen inflow to fabrics and the vital bodies in an organism, stimulation of lymphatic system and natural immunity against various toxins from pollution, simplification of a pain, reduction of wear process of muscles and joints, increase of flexibility of joints and other effects.

Wer liest nach Deutsch

Beim Ausfall des Haares ist es empfehlenswert, solchen Bestand zu benutzen: 1 Art. der Loffel des Kastorols, mit einer Ampulle des Vitamins D.Smes’s zu mischen reiben Sie in die Haut des Kopfes ein, bis sie erroten wird. Wiederholen Sie die Prozedur im Laufe drei Tage. Auf vierten waschen Sie den Kopf jaichnym vom Eigelb aus. Damit das Haar nicht gepeitscht wurde, nach jedem Aufwaschen opolaskivajte von ihrem Aufguss aus der Mischung der Graser: des Lowenzahns (die Blumen und die Blatter), des Salbeis und des Wegeriche, die in den gleichen Teilen genommen sind. Den Suppenloffel der Mischung uberfluten Sie mit dem Glas des siedenden Wassers und fur der zwei Stunde lassen Sie, bestanden zu werden.

Von dem, bei wem die dunklen Augen, — auch die hellen Farben der Schatten herankommen werden, und dunkel. Den Frauen mit den hellen Augen ist notig es aufmerksamer das Farbengamma fur das Make-Up zu wahlen. Zum Beispiel, dem, bei wem man das helle Haar und die sehr helle Haut, die dunklen Augen nicht zu machen braucht, berat der Visagist. Obwohl gewohnlich den Blondinen deutlich gewahlt dunkel die Augen passen. Und die Hauptsache — im Make-Up nicht zu ubertreiben, — warnt der Visagist. Es ist notig sich zu erinnern, dass man immer bol’shy die Betonung nur auf einem Teil der Person machen muss. Wenn die hell geausserten Augen, so ist notig es solche keine Lippe und umgekehrt zu machen.

Секреты современной женщины malteseworld.ru: Как всегда быть стильной, красивой, здоровой и счастливой женщиной