Привет, девчонки! Хочу поделиться с вами моим секретом. Конечно, Америку я вам не открою, но, думаю, что эта статья заставит хотя бы некоторых девушек изменить отношение к своему телу. Начну с того, что я стройная (пишу это не для хвастоства и не для зависти). За что, в первую очередь, благодарна генетике, которую передали мне родители.
В свои 25 лет я никогда не сидела на диетах. И знаете, почему?! Я очень люблю всё живое в этом мире, в частности, и своё тело тоже. Поэтому считаю абсурдом истязать себя жесткими, а порой даже и жестокими диетами. Также обстоит дело и с курением. Мне было бы жалко запускать никотин и дым в свои лёгкие — разве они этого заслужили?! Думаю, что вас интересует вопрос по теме — «А в чём, собственно, секрет успеха?!»
Секрет в том, чтобы не зацикливаться на культе еды, на диетах, любить своё тело, заниматься спортом и просто вести здоровый образ жизни! Знаете, из собственного опыта расскажу, как я научилась не переедать и в тоже время не контролировать количество съеденной пищи, а также при этом не испытывать морального недовольства. Я не отказываю себе в том, что мне в данную минуту хочется. Если организм требует чего-то, значит, именно это ему нужно, этого не хватает. НО!!! Удовлетворяя желание «живота», я также слушаю свой разум.
Между ними некий договор — разум позволяет «животу» ни в чём себе не отказывать, но «живот» не должен наглеть, чтобы барзометр аж зашкаливал. Поэтому количество той самой пищи определяется разумом. Да, сначала это был контроль, а сейчас это уже делается неосознанно, как привычка, не напрягая. Таким образом, получается, что такая психологическая травма, как запрет на «вредную еду», не портит общее состояние души, не отравляет жизнь. Но, хочу заметить, что на такую пищу меня тянет крайне редко — обычно перед месячными. Поймите, что бы вы не делали, если в душе нет гармонии, лучше этого вообще не делать! Потом многие не выдерживают диеты и срываются, получая психологическую травму, хорошо, если только её одну…. Насилие ещё никогда не приносило пользы!!!
Если кому-то поможет моя статья, буду очень рада. К критике отношусь спокойно:) Будут вопросы, пишите, т.к. в статье всего не напишешь… Кстати, это мой дебют:)
С уважением, ваша Арх-Идея!
Источник: http://www.leq.ru/Ves/Dieta/Moi-sekret-uspeha
Статьи по теме:
Who read in English
Secret of a professional make-up which, appears, it is possible to make and houses, practically from this, that was, is simple. There are literally some means for which it is necessary to be spent. And the rest is not too important. The rest will add pair of skills which are simple for turning out.
I like to experiment appearance and a beautiful day make-up for brunettes. But most to repeat mejk which I see, it turns out not always. I want, that professional visagistes have shared with me secrets and have prompted, what colours to me go. At me long hair. To dismiss them I do not love: they are constantly stirred. Usually I carry a bunch, but friends often say, that such hairdress does me too serious and corresponds to my character a little. I even think, whether to make a short hairstyle? It is a pity to cut off hair but so it would be desirable new!
Wer liest nach Deutsch
Der folgende Ratschlag betrifft, was Ihnen auf die Gleichartigkeit der Gesichtsfarbe folgen mussen. Dazu muss man richtig entweder die tonale Creme, oder die obenerwahnten Cremes-Fluida unter das Make-Up auftragen. Die zweite Variante besteht nach ihrem Auftragen nur in der Reihenfolge der Handlungen, er meint die Nutzung der Cremes, nachdem Ihr Make-Up schon fertig ist. Doch sind die Cremes nicht aller, Ihnen wird der brockelige Puder auch nutzlich sein. Sie ist notig es aufzutragen, nachdem Sie die Gesichtsfarbe mit Hilfe der Creme geebnet haben. Es ist auch pripudrit’ die Person sofort moglich, nachdem Sie den letzten Strich in der Weise gemacht haben.
Benutzen Sie die naturlichen Mittel fur die Sauberung der Haut. Die Sauberung der Haut der Person — eine der am meisten notwendigen Prozeduren fur heute. Die Sauberung der Haut ist notig es am Morgen und dem Abend durchzufuhren, ist vor dem Auftragen der Creme, der Lotion oder der Milch unmittelbar. Die fettige Haut und die Haut mit akne bedurft sich der standigen Sauberung wahrend des ganzen Tages, es ist notig ofter deshalb, solche Haut zu reinigen, weil wie sie vom Hautfett und der Umwelt schnell verschmutzt wird. Wenn solche Haut, regelma?ig nicht zu reinigen, die Entzundungen auf der Person geschehen konnen, und gibt die entzundete Haut die Aale meistens. Deshalb die regelma?ige Sauberung der Haut — das Pfand des Erfolges beim entgegengesetzten Fu?boden und der Gesundheit.
