Полгода назад певица Мэрайя Кэри стала матерью близнецов Мороккана и Монро . Сейчас дива в отличной форме — но по ее признанию, вернуть фигуру в «добеременное» состояние ей так и не удалось.
— Во время беременности у меня были ужасные отеки, — говорит Мэрайя. — Во мне скопилось много лишней воды, и я понимала, что уже никогда не стану прежней.
Почти сразу после родов Мэрайя села на жесткую диету по методу Дженни Крейг, и по ее словам, в первую же неделю потеряла около 18 килограммов лишней жидкости. С реальным весом, набранным во время беременности, расстаться было не так просто. Но в конце концов «сдались» и эти 12 килограммов.
Что касается спорта, то Мэрайя приступила к тренировкам далеко не сразу — ей нужно было подождать, пока как следует заживет шрам от кесарева сечения. Конечно, без физической активности не обошлось: певица выгуливала собак, плавала в океане… «Но все-таки 90 процентов успеха — это диета», — говорит Мэрайя, ставшая лицом «похудательной программы» по методу Крейг.
— Беременность проходила очень тяжело, — признается звезда — Мне посоветовали постельный режим, но даже лежать в постели было больно. После родов я стала худеть не для того, чтобы все восхитились: «Ах, как здорово она похудела!». Я делала это прежде всего ради здоровья.
Надо сказать, что Мэрайя не слишком любит взвешиваться — ведь дело не в килограммах! Чтобы оценить результаты диеты и спортивных упражнений, она регулярно проверяет, как сидит на ней та или иная одежда.
Источник — http://www.kleo.ru/items/news/2011/11/09/mariah.shtml
Статьи по теме:
Who read in English
For many years of existence of a problem of undesirable hair the set of methods epiljatsii has been thought up. Each woman without effort can pick up for itself the most suitable. Female passions will help with a choice. The oldest kinds epiljatsii concerns elektroepiljatsija. Owing to the lacks this way of removal of hair is now applied all less often, but, nevertheless, is rather effective.
Not a secret, that juicy shines, with effect of «damp blinking are capable to give volume to thin lips. Visagistes advise to use nacreous shine — small particles of nacre reflect and disseminate light therefore lips seem is more volume. It, perhaps, the fastest way to give to lips seductive volume.
Wer liest nach Deutsch
Die eigensinnigen Gegnerinnen der Kopfbedeckungen, ungeachtet der Informiertheit uber die Folgen der Abwesenheit auf dem Kopf der Mutze oder selbst wenn der Kapuze, gehen in diesen Tagen ohne sie doch. Naturlich, das Tragen der Kopfbedeckung bemitleiden Sie Ihre Personalakte, aber das Haar! Der Schnee und der Regen enthalten viele Schwermetall und ihre Einwirkung auf die Haut des Kopfes verderblich, und die Unterkuhlung gibt die Chance, sich einer beliebigen Infektion zu entwickeln. Deshalb verringern Sie bis zu Minimum den Verbleib in der Stra?e ohne Mutze, und zu Hause faulenzen Sie nicht, die Lebenskraft des Haares wieder herzustellen. Festigen Sie das Haar mit Hilfe der kosmetischen Prozeduren. Bereiten Sie das Mittel aufgrund des Kognaks vor.
Es existiert die Uberzeugung, dass jede Zelle Ihres Korpers und jeder Aspekt bewusst mit der Liebe, der Freude, der Schonheit und der Gute ausgefullt sind. Die moderne Version hawaiisch die Massage ist ein einzigartiges Mittel des Erhaltens der Energie des Lebens, was zur tiefen Relaxation bringt. Wird mittels der Ausfuhrung der Bewegungen vom Unterarm und der Hand in verschiedenen Rhythmen und mit verschiedener Intensitat nach oben und nach unten nach dem Korper gebraucht. Die Sitzungen der hawaiischen Gesundheits- und Heilmassage sind fahig, die Empfindung der Ruhe, der Liebe, der Erwartung und der Erholung zu geben.
