Лимон – цитрус уникальный: при минимуме калорий максимум пользы. Такое достоинство заморского фрукта объясняется его богатейшим составом. Сок, выжатый из спелого лимона, полезен всем, кто хочет быть здоровым и бодрым до глубоких седин. «Эликсир молодости», в состав которого входит свежий лимонный сок, известен с глубокой древности: при регулярном применении этот вкусный витамин красоты дает потрясающие результаты, бодрит и омолаживает.
Польза и свойства лимонного сока
В переводе с китайского «ле-мунг», лимон означает ни что иное, как «польза для матерей». В состав лимонного сока входит в большом количестве витамины С, А, группы В, калий, медь, щелочные элементы, органические кислоты, азотистые и минеральные вещества. Такое богатейшее «внутренне содержание» лимона помогает ему эффективно и быстро бороться с вирусами и бактериями, слыть отличным антисептиком.
Лимонный сок повышает работоспособность, активно борется с депрессивными и апатичными состояниями, улучшает мозговую деятельность. Именно поэтому его рекомендуют пить с мёдом перед важными деловыми совещаниями, аттестациями, экзаменами, чтобы снять напряжение и усилить концентрацию внимания. В лимонном соке содержится такое большое количество витамина С, что тем, кто его употребляет, не страшны сезонные инфекции. Маски с лимонным соком помогают избежать появления ранних морщин, отбеливают и тонизируют кожу.
Применение лимонного сока в кулинарии
Лимонный сок продается в крупных супермаркетах и употребляется в кулинарии вместо уксуса для маринадов и соусов, улучшает вкус салатов, рыбы, мяса. Кусочки свежего лимона непременно подадут к жареной рыбе или шницелю по-венски, чтобы сбрызнуть свежим лимонным соком готовое блюдо.
Зеленый салат, заправленный лимонным соком, — блюдо диетическое и очень вкусное. В состав знаменитого алкогольного коктейля «Онфлёр» сок свежего лимона входит на равных, наряду с кальвадосом, персиковым ликером и яблочным соком. Десерты, приготовленные с применением одной-двух чайных ложек лимонного сока, отличаются изысканным ароматом и тонким вкусом с характерной кислинкой. Достаточно вмешать сок лимона в сладкое варенье или желе, чтобы получить совершенно другую палитру вкуса.
Лимонный сок в народной медицине
Народная медицина рекомендует ежедневно выпивать стакан свежеотжатого лимонного сока, смешивая его с любым другим фруктовым соком, либо разбавляя водой. Бодрость и радость на целый день гарантированы. Весной, когда организм истощен отсутствием витаминов, лимонный сок словно палочка-выручалочка: не зря его в чистом виде целители советуют принимать при авитаминозе и цинге.
В некоторых африканских странах лимонным соком лечат укусы скорпионов и тарантулов: половинку лимона прикладывают к месту поражения кожи, одновременно из второй части цитруса высасывают лимонный сок, который нейтрализует действие яда. Лекари рекомендуют применять лимонный сок при атеросклерозе, гипертонии, поскольку этот целебный напиток способствует повышению эластичности стенок сосудов и нормализации кровяного давления.
При ангине, фарингите, воспалениях горла рекомендуется полоскать рот и горло, либо смазывать им полость рта и гортань, если полоскание невозможно из-за резкой боли. Облегчение наступает довольно быстро, поскольку лимон активно борется с патогенной флорой. При бронхиальной астме можно применять народное средство: лимонный сок смешивают с чесноком в пропорции на пять крупных лимонов две головки чеснока. Продукты измельчают, заливают литром кипяченой воды, настаивают пять дней, и принимают по одной столовой ложке за час до еды три раза в день.
Как использовать лимонный сок
Если каждое утро натощак выпивать стакан лимонного сока, разбавленный водой, довольно скоро появится первый результат: улучшится цвет лица, появится бодрость, постепенно уйдет лишний вес. Лимонный сок избавит организм от токсинов и шлаков, выведет «плохой» холестерин, растворит мочевую кислоту.
Рецепт «эликсира молодости» доступен всем: целые лимоны (пять-шесть штук) измельчают с помощью блендера вместе с кожурой, добавляют четыре больших головок чеснока, двести граммов меда. Смесь перемешивают, помещают в темную емкость и оставляют для созревания на десять дней. Затем эликсир процеживают и пьют по одной столовой ложке, размешивая ее в стакане с водой за пятнадцать минут до завтрака и через час после ужина.
У лимонного сока множество положительных качеств, он врачует сотни недугов, однако принимать его нужно аккуратно, посоветовавшись с лечащим врачом. Противопоказаниями к применению чистого лимонного сока могут стать такие болезни как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, воспаление кишечника, изжога, острый и хронический панкреатит.
Жанна Пятирикова
http://www.beautynet.ru/nutrition/3259.html
Статьи по теме:
Who read in English
Know, how trends are born? Usually it occurs behind side scenes on fashionable displays where stylists conjure with hairdresses of models. To repeat them it is independent, sleight of hand and, of course, the professional technics for packing — such, as Bellissima is required.
Balneoterapija in Spas-SALONS it is presented by treatment by means of mineral, peat, gas, radonic and other baths. And also an irrigation and obertyvaniem. Use of substances of thermal sources in procedures helps to improve blood circulation, to make active and stimulate ability to live of all systems of an organism, to slow down processes of ageing of a skin. Everything about what we said, only a part of that exists. Each salon can offer the set of Spas-PROCEDURES. Also pay attention to indications and especially on contra-indications! Do not forget before registering in procedure, to consult at the expert, whether it will damage to you, and than will help. In general, if it is good salon to you should allow to fill the questionnaire about a condition of your health. What would not be Spas-PROCEDURES, conclusive plus of new technologies that for carrying out of a complex of Spas-PROCEDURES it is not necessary to go on special resorts. You can allow yourselves it and in the city.
Wer liest nach Deutsch
Um maximal die naturliche Schattierung zu erreichen, muss man sich bemuhen, wie man die Creme nach der Person feiner verteilen kann. Je die Schicht der Creme ist feiner, desto besser. Ihnen ist es nur podkorrektirovat’ die Schonheit, und notwendig, die neue Person nicht zeichnen. Es ist nicht wichtig, als wird — den kleine Pinsel, sponzhem, oder den Fingern eingecremt. Es ist wichtig gut, die Creme abzuschattieren, seine Schicht soll sich maximal vom Feinen ergeben. Auftragen es muss vom Kinn zur Stirn. Zunachst das Kinn, spater die Backenknochen und die Wangen, die Stirn. Verfolgen Sie das, dass die Grenzen zwischen der Creme und der Haut nicht bemerkenswert sind. Die Farbe soll zusammengezogen werden, dann wird die Person auf die Maske nicht ahnlich sein.
Die Beine. Es gibt keine solche weiblichen Beine, die zu Ende des Tages nicht ermuden wurden. Sofia kampft um die Gesundheit und die Schonheit der Beine in verschiedenen Weisen. Fur die Abnahme der Anstrengung ist es nutzlich, stupnjami die Teigrolle zu rollen, davon hat gern, sich der Stern zu beschaftigen, wenn beim Fernseher oder mit dem Buch sitzt. Die Massage der Fu?e nutzlich zu sein, es muss regelma?ig sein, doch sind auf ihnen bestimmte Punkte gelegen, die mit den inneren Organen verbunden sind. Dadurch verstarken Sie den Blutkreislauf, und Sie helfen dem Organismus besser, mit den Pflichten zurechtzukommen. Wenn die Moglichkeit gibt, ist es notwendig geben Sie den Beinen die Erholung, werfen Sie die Schuhe hinunter und gehen Sie barfu?. Wenn nach dem Kiesel oder nach dem Sand regelma?ig zu gehen, so werden die Muskeln der Beine fest auch dann es wird die Notwendigkeit abfallen, die Fersen vom Bimsstein zu reiben. Die Schuhe sollen in erster Linie bequem, und schon spater elegant sein. Es ist nutzlich, die Hohe der Absatze zu tauschen, so zwingen Sie, verschiedene Muskeln und die Bander des Unterschenkels und der Fu?e zu arbeiten, und es hilft, die Harmonie und die Flexibilitat der Beine aufzusparen.
