L-карнитин присутствует в организме человека и представляет собой витаминоподобное вещество, которое участвует в расщеплении жиров. Современные технологии позволяют получить при помощи сложного процесса биологического синтеза L-карнитин полностью аналогичный природному. L-карнитин включают в состав качественных питательных смесей и заменителей молока для грудных детей, что свидетельствует о безопасности применения пищевых добавок, содержащих это вещество.
Вам стоит насторожиться, если вы страдаете от хронической усталости, ожирения, раздражительности, астении, нарушения работы сердца и с трудом переносите физические нагрузки — все эти симптомы могут сигнализировать о недостатке L-карнитина в вашем организме.
Показаниями для применения L-карнитин являются:
- сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, миокардит
- инфаркт, инсульт
- профилактика атеросклероза
- лишний вес
- необходимость очищения и детоксикации организма
- тяжёлые физические нагрузки
- алкоголизм
- жировая дистрофия печени
- синдром хронической усталости, астенический синдром
L-карнитин часто применяется в программах снижения веса. Немаловажный факт: L- карнитин снижает массу тела за счёт жировой массы. L-карнитин увеличивает скорость расщепления жирных кислот, увеличивает скорость метаболизма, обеспечивает синтез белка, необходимого для роста мышц, помогает подавлять аппетит. Однако употребление L-карнитина в качестве пищевой добавки не может быть панацеей. L-карнитин должен применяться вместе с тщательно продуманной тренировочной программой и сбалансированной диетой.
L-карнитин играет существенную роль в поддержании функций сердечно-сосудистой системы. Замечено, что у пациентов с больным сердцем уровень L-карнитина сердечной мышцы низкий. Это значит, что способность сокращения сердечной мышцы снижается, и ткани тела не снабжаются достаточным количеством крови. Применение препаратов с L-карнитином помогает нормализовать деятельность сердечной мышцы. Кроме того, L-карнитин помогает снижать продолжительность приступов стенокардии и является хорошим профилактическим средством от ишемической болезни.
Недостаток энергии, слабость, снижение концентрации внимания, вялость и апатия — так характеризуется синдром хронической усталости. L-карнитин помогает значительно улучшить самочувствие людей, страдающих синдромом хронической усталости за счёт положительной роли этого вещества в метаболизме энергии. L-карнитин рекомендуется принимать, когда ваш организм испытывает недостаток энергии и нуждается в подзарядке.
В профессиональном спорте L-карнитин незаменим. Он помогает спортсменам справляться с длительными интенсивными тренировками, позволяет выдерживать максимальные нагрузки во время подготовки к серьёзным соревнованиям. L-карнитин сокращает время восстановления спортсменов после сложных тренировок, поддерживает тело в хорошей форме, укрепляет мышечную ткань. Если вы не профессиональный спортсмен, а всего лишь любитель и посещаете фитнес-клуб пару раз в неделю, то перед началом тренировки вы можете принимать препараты L-карнитина. Во время занятий они повышают снабжение организма энергией, сжигают жир и укрепляют мышцы.
Беременным женщинам рекомендуется применять L-карнитин для поддержания сил во время беременности, для нормального развития плода и для облегчения родовой деятельности. Кормящим матерям L-карнитин будет полезен для усиления лактации и для здорового развития малыша. Обращаем внимание женщин на необходимость консультации с врачом перед приёмом L-карнитина.
Если вы вегетарианец и уже давно исключили из своего рациона мясные продукты, то применение L-карнитина поможет вам восполнить необходимые для нормального функционирования организма вещества.
L-карнитин используют люди, которые имеют профессии, связанные с серьёзными физическими нагрузками — геологи, шахтеры, нефтяники, строители, альпинисты, лесорубы, охотники, военные.
Исследования показали, что L-карнитин не имеет побочных эффектов, его употребление не вызывает привыкания и так называемого синдрома отмены. L-карнитин рекомендуется применять циклически, с перерывами. Добавим, что L-карнитин содержится в некоторых продуктах, источниками L-карнитина являются: мясо, рыба, птица, молоко, творог, сыр.
Ирина Рукавишникова
Источник:
Статьи по теме:
купить квартиру в центре москвы Who read in English
And fast heating will be extremely useful to the occupied persons. Frequently, gathering since morning for work, to you each minute is important. And the faster the rectifier heats up, the more than precious time you will save.
Age rings — here so speak about folds and wrinkles on a female neck and a decollete, giving out age of the mistress. Hide or do not hide problem places under scarfs and scarfs — but they persistently show all female secrets. It is necessary to make efforts and to make care of a skin of a neck and a decollete, to keep a skin youth.
Wer liest nach Deutsch
Das, wie es richtig ist, die tonale Creme wir zu wahlen haben geredet. Es blieb die wichtigste Frage — die Auswahl der Schattierung. Um die ideale Farbe der tonalen Creme auswahlen man muss es auf dem Handgelenk nicht zu versuchen. Es handelt sich darum, dass sich die Haut auf der Hand von der Haut der Person unterscheidet. Von der idealen Variante wird 2-3 probnika und des Hauses akkurat kaufen, einzucremen. Einzucremen es ist notig fein Schicht; spater anzuschauen auf sich — wenn hat sich die krankliche Blasse oder die kunstliche braune Hautfarbe ergeben, so kommt die Creme nicht heran. Auch bedeutet die Beleuchtung, bemuhen Sie sich deshalb, tonal’nik bei der Tages-naturlichen Beleuchtung zu versuchen.
In der letzten etwas Jahre traumen alle Frauen von der gleichma?igen, Bronzen- und schonen Braunung. Doch sehen die braun werdenden Madchen aus ist junger, ist sexueller, strojnee und ist attraktiver. Ebenso verbirgt die Braunung die Mudigkeit auf der Person, die Pickel und andere unbedeutende Mangel der Haut. Deshalb jagen bei jedem moglichen Moment der Frau auf den Strand, unter der Sonne, in der Hoffnung schneller gebraten zu werden, braun zu werden. Und in Wirklichkeit verbrennen nur oder werden von den Flecken braun. Also, das Thema unseres heutigen Artikels — ist es Wie richtig, das Mittel fur die Braunung auszuwahlen.
