Кормление грудью и вегетарианство

В современном обществе вегетарианство превратилось в одно из самых распространенных течений: все больше и больше людей начинает поддерживать вегетарианский стиль жизни, сознательно отказываясь от употребления мяса, рыбы, а также молочных продуктов и меда.

Беременные женщины, придерживавшиеся вегетарианской диеты до и во время беременности, после родов сталкиваются с вопросом, можно ли кормить малыша грудью, при этом оставаясь вегетарианкой. Кормление грудью и вегетарианство полностью совместимы – разумеется, если кормящая мать придерживается определенных правил.

Если женщина твердо убеждена в том, что хочет следовать вегетарианской диете и во время кормления грудью, необходимо предпринять некоторые меры, чтобы новорожденный получал все необходимые витамины и минералы из грудного молока для здорового и нормального роста. Если женщина не может обеспечить своему ребенку все необходимые вещества, необходимо либо отказаться от вегетарианского рациона хотя бы на время и начать употреблять мясо, рыбу и молочные продукты, либо отказаться от кормления грудью в пользу искусственного вскармливания.

Вегетарианская диета обладает рядом неоспоримых преимуществ для здоровья, однако может вызвать и дефицит определенных питательных веществ. Вегетарианский рацион женщины, кормящей грудью, должен включать определенный набор продуктов, содержащих витамин B12, кобаламин и другие вещества, необходимые для новорожденного ребенка.

Отказ от грудного вскармливания – последний вариант, который должна рассматривать женщина. Многочисленные исследования доказали, что при грудном вскармливании детям гораздо реже требуется внимание врачей, чем при искусственном вскармливании. Вскармливание грудью – абсолютно естественная вещь, и даже самые лучшие смеси для искусственного вскармливания никогда не заменят грудное молоко кормящей матери. Более того, грудное молоко служит для новорожденного источником иммунитета до того, как организм малыша «построит» собственную иммунную систему. Кроме того, грудное молоко защищает новорожденного от различных видов аллергии и других заболеваний, поэтому матерям, придерживающимся грудного вскармливания, придется обращаться к врачу только для регулярных осмотров малыша, не чаще.

Существует еще одна важная причина, по которой женщине лучше не отказываться от грудного вскармливания. Давно известно, что именно на кормлении грудью строится очень сильная связь между матерью и малышом. Этот факт – еще одно доказательство того, что ментальная связь двух людей порой базируется на физической основе. В этом случае такой основой выступает еда – или, если точнее, процесс грудного вскармливания, потому что при кормлении грудью мать держит ребенка так близко к сердцу, что малыш может почувствовать всю любовь и нежность матери.

Источник: http://www.beautynet.ru/nutrition/1746.html

Тем,кто знаком с английским

For any type of a skin the mask from an orange and white clay will approach. Pulp of one fruit crush and mix with a clay bag. Put a mix on the face and decollete area a thick layer for 15 minutes, then smojte warm water.

Humidifying cocktail for a stomach. We take a glass of mineral water and we will add a few milk, this cocktail we will wipe a stomach and problem places with which it is necessary to humidify. Fats which are present at milk, stimulate development of collagen which is responsible for elasticity of a skin. From mineral water a complex of microcells will impregnate a skin. All these procedures are safe and useful, it is possible to do them right after sorts. They can put a stomach in order, having made its elastic, tightened and beautiful. In house conditions it is possible to do masks for a stomach. The main thing to trust in positive result and to trust in itself. Successes to you.

Для тех,кто читает по немецки

Die Tusche wahlend, wenden Sie auf shchetochku zu. Fur die Errungenschaft des optimalen Ergebnisses wahlen die Produzenten sie unter die Textur der Tusche und ihrer Funktion immer aus. Im ubrigen, fur verschiedene Wimpern kommen die «» kleinen Pinsel heran. Fur kurz wahlen Sie klein («juwelier-«) shchetochku. Sie wird akkurat und gleichma?ig prokrasit jede Wimper, zu voloskam sowohl oben ausgewahlt werden, als auch unten, die Spuren auf der Haut um die Augen nicht lassend. Lang und fein wird shchetochka des gro?en Umfanges herankommen, die ihnen den Umfang (fur die langen Wimpern geben wird ist eine erste Notwendigkeit) oder der kleine Pinsel, der aufdreht und teilt — ihre Harchen, wie sind nach den Spiralen gedreht. Fur fein — wahlen Sie shchetochku mit shchetinkami verschiedener Lange: kurz werden die Tusche auf jede resnichku, und lang auftragen — sie nach den Oberflachen gleichma?ig zu verteilen. Sowie nennen die kleinen Pinsel des gro?en Umfanges, sie XXL noch haufig. Sie lassen zu, die Tusche nach den Wimpern zu verteilen, jede maximal gefarbt. Bei den hellen Wimpern kann die Linie des Auges nicht deutlich oben sein. In diesem Fall suchen Sie die Tusche mit der flachen Plastburste, bei deren Hilfe es ordentlich prokrasit’ ober resnichnyj die Kontur notwendig ist (bei koreshkov). Fur die Dicken kommt absolut jede shchetochka heran.

Um solche Weise zu schaffen, ist das aufrichtige Dekollete einfach notwendig. Wahle das offene Kleid oder die Bluse mit dem tiefen Ausschnitt. Diese Demonstration der Weiblichkeit wird die Manner von den Gleichgultigen nicht lassen. Damit die Zone des Dekolletes tadellos war, nutze skrabom fur den Korper oder dem Gel fur die Dusche mit den schalenden Teilchen aus. Dann befeuchte die Haut von der Creme und betone die Brust, die Schultern und die Schlusselbeine vom Puder mit den flimmernden Teilchen.

Секреты современной женщины malteseworld.ru: Как всегда быть стильной, красивой, здоровой и счастливой женщиной