Календарь зачатия необходимо вести каждой женщине, которая ведет сексуальную жизнь. При помощи такого календаря можно рассчитать время, как наиболее благоприятное для зачатия ребенка, так и безопасное, во время которого зачатия не может произойти ни при каких обстоятельствах.
Менструальный цикл – основа календаря зачатия
Менструальный цикл женщины – это уникальная система, которая позволяет ей зачать ребенка. Каждая женщина должна знать особенности своего менструального цикла, именно они позволят ей планировать беременность, что очень важно для современной женщины.
Менструальный цикл делится на первую половину и вторую половину, разделяет которые момент овуляции. В первую половину менструального цикла в яичниках под влиянием женских половых гормонов эстрогенов и фолликулстимулирующего гормона (ФСГ) гипофиза происходит созревание яйцеклетки. Яйцеклетка созревает в особом пузырьке, который называется фолликулом. В середине менструального цикла фолликул разрывается, и созревшая яйцеклетка выходит из него в брюшную полость, а оттуда сразу же попадает в маточную трубу. Этот момент называется овуляцией, он очень важен, так как яйцеклетка живет всего сутки и за эти сутки она должна оплодотвориться сперматозоидом, только тогда наступит беременность.
Если наступает оплодотворение, оплодотворенная яйцеклетка (зародыш) двигается по маточной трубе, в течение недели доходит до полости матки и внедряется в ее слизистую оболочку. Слизистая оболочка матки тем временем уже достаточно разрослась и готова принять зародыш. Если беременность не наступает, то гормоны, которые поддерживали разрастание слизистой оболочки полости матки, прекращают свое действие, поэтому слизистая оболочка отторгается и начинается менструальное кровотечение.
Как вести календарь зачатия
Календарь зачатия – это календарь менструального цикла, в котором отмечаются даты его начала, конца и овуляции. Именно момент овуляции является самым благоприятным моментом для зачатия. В календаре обязательно отмечается моменты активной половой жизни. Календарь нужно начинать вести задолго до планирования беременности для того, чтобы узнать все особенности функционирования своего организма и научиться вычислять момент овуляции.
В календаре кроме отмеченных дат должны быть ежемесячные комментарии об особенностях данного менструального цикла. Если просмотреть такой календарь за год или хотя бы за полгода, то можно уже четко определиться, в какой день менструального цикла наиболее вероятно наступление беременности.
Как определить момент овуляции
Момент овуляции и первые сутки после нее (яйцеклетка живет в течение суток) является наиболее подходящим временем для зачатия. Овуляцию можно определить:
- по своим ощущениям, проверенным в течение длительного времени; у многих женщин во время овуляции появляются кратковременные боли в животе на стороне яичника, где созревала яйцеклетка; у некоторых женщин повышается половое влечение;
- на основании измерения базальной температуры в прямой кишке; ее измеряют каждый день утром до того, как женщина встала с постели, и сразу же записывают; базальная температура сначала понижается (в день овуляции), а затем повышается (на следующий день);
- использовав специальные тест-полоски для определения овуляции, они продаются в аптеке и позволяют выявить резкий рост гормонов, стимулирующих овуляцию (лютеинизирующего гормона гипофиза); проводится такой тест в течение недели в середине менструального цикла;
- сделав в середине менструального цикла несколько дней подряд ультразвуковое исследование.
Что нужно сделать, чтобы увеличить вероятность зачатия
Прежде всего, используя календарь зачатия, нужно правильно рассчитать момент полового акта, который приведет к зачатию. Для этого нужно сначала изучить свой менструальный цикл, его продолжительность и особенности на протяжении от полугода до года, применяя в этот период только барьерные способы предупреждения беременности (например, презерватив).
Для зачатия подойдут первые двое суток после овуляции (вторые сутки – это поправка на ошибку в дате овуляции), а также двое-трое суток перед овуляцией. Проведение полового акта перед овуляцией, до того, как яйцеклетка выйдет из яичника, может привести к зачатию потому, что сперматозоиды обычно живут дольше, чем яйцеклетка (иногда до трех-четырех суток), поэтому они вполне могут дождаться выходя яйцеклетки и оплодотворить ее.
Возможность зачатия может нарушить курение (при этом замедляется созревание яйцеклетки), употребление спиртных и кофеинсодержащих напитков (крепкого чая, кофе, тоников) – в этом случае разрушаются женские половые гормоны, которые способствуют подготовке матки к приему зародыша. Имеет значение и диета: употребление большого количества мяса, особенно жирного, снижает вероятность зачатия, поэтому лучше перейти на молочно-растительную пищу.
Календарь зачатия нужно вести задолго до планирования беременности, это позволит женщине быстро и без проблем забеременеть именно в тот период, когда ей это нужно.
Источник: http://www.beautynet.ru/pregnancy/645.html
загрузка…
Тем,кто знаком с английским
That in a cold season to support a face skin in a good condition, provide to it intensive feed. Here the recipe of a vitamin mask which is recommended cosmeticians for a dry and normal skin. Mix 2 items of a spoon of a liquid cream (approach inexpensive a domestic production) with 2 ch. Spoons of an egg yolk also add on a tip of a knife of salt. Then drip in a mask of 15-20 drops of a concentrate of vitamin A in oil, 15-20 drops of vitamin E in oil and 8-10 drops of vitamin of D.Razmeshajte, put a mask on a dry skin after a hot salt compress. The mask acts in film the wadded tampons moistened in cold tea.
In the east are assured: the true beauty is a pleasant consequence of the general healthy condition of an organism. In the Tibetan and Chinese medicine massage — an integral part of a healthy way of life as the sound body is a result of harmonious power balance, and illnesses — consequences of infringement of this balance.
Для тех,кто читает по-немецки
Die Farbung der grauen Haare ist eine sehr komplizierte Sache, die die gro?e Meisterschaft fordert. Die Geheimnisse des vollen und langfristigen Farbens des grauen Haares sind nur den professionellsten Friseuren-Stilisten bekannt. Naturlich, der Erfolg der Farbung hangt noch von der Zahl des grauen Haares und von der Qualitat des Haares ab. Aber man kann mit aller Gewissheit sagen, dass es die Farbung des grauen Haares besser ist, dem Meister anzuvertrauen, als, zu Hause zu experimentieren.
Das modische Make-Up 2009 kann von jeder sein. Fur die Grundlage der Tendenzen, die von den Designer angeboten sind genommen, kann man sie andern und, die eigenartige Weise schaffen, der hellen Farben erganzen, die Betonungen auf jenen Strichen der Person zu machen, die Ihre Hauptwurde sind. Jemand wird bevorzugen, die Lippen, jemanden die Augen zu betonen, jemand wird die Backenknochen, und jemanden riskieren, auf aller Anmut zu akzentuieren. Es ist nur wichtig, damit die naturliche Schonheit hinter der dicken Schicht der Schminke nicht verborgen war.
