Как загореть и не сгореть

Но не случайно мы говорили о том, что должна быть мера. Ведь если доза солнечной радиации слишком большая возникает солнечный ожог.

Ожоги классифицируются по нескольким степеням:

— первая степень – появляется покраснение кожи;

— вторая степень – появляются волдыри;

— третья степень – появляются волдыри и наблюдаются структурные изменения в кожных слоях;

— четвертая степень – кожа сгорает совсем.

Находясь на солнце можно получить ожоги первой или второй степени, в редких случаях третьей степени.

Солнечные ожоги опасны тем, что кожа при них обгорает на восемьдесят – девяносто процентов. Это происходит потому, что загорая, мы находимся на солнце практически без одежды. Такой сильный ожог способен вызвать состояние ожогового шока, негативно отражающегося на организме в целом.

Чтобы избежать негативных для здоровья последствий следует, прежде всего, загорать дозировано. И помнить, что есть определенные часы, когда солнце наиболее активно. Это полуденные часы. Именно в это время солнце находится в зените и именно в эти часы не стоит находиться под солнцем.

Если по каким-либо причинам избежать нахождения под солнцем в период его активной фазы невозможно, следует прикрыть открытые участки тела светлой одеждой, желательно из ткани, хорошо впитывающей влагу. На голову следует надеть светлую шляпу с широкими полями. Поля защитят лицо от обгорания. Если есть возможность, то лучше находиться в тени деревьев или самим создать искусственную тень.

Наиболее подходящими для загара являются утренние и вечерние часы.

Еще одним способом защиты от солнечной радиации являются солнцезащитные средства. Они притупляют степень воздействия солнечной радиации на кожу, тем самым снижая опасность солнечного ожога. На упаковке этих средств указана степень их защиты. Чем дольше вы находитесь на солнце, тем выше должна быть степень защиты солнцезащитного средства. Также при выборе средства следует обращать внимание, для какого типа кожи оно предназначено и, подбирать подходящее именно для вас. Ни в коем случае нельзя использовать средства с истекшим сроком годности, иначе вместо защиты от солнца можно получить двойной вред для организма.

Соблюдая простые правила пребывания на солнце можно не только приобрести красивый загар, но и укрепить свое здоровье.

Источник: www.bienhealth.com

Статьи по теме:

Who read in English

The nozzle is applied on some most progressive models in shape polovinki a round brush. It is useful to owners of a curly hair if curls are required to be straightened as «nozzle-polovinka» easily raises hair from roots and vyglazhivaet locks.

As you ask to make a hairdress and a make-up made. Be guided by the feeling of style and be not afraid to experiment. Set any forms to hair and ringlets, fixing their varnish and gel. Use shades and ink to underline expressiveness of the eyes and eyebrows and you become the queen of a party among friends and girlfriends.

Wer liest nach Deutsch

Naturlich, au?er den maximalen Kennziffern, man kann nicht solche intensiven Regimes (wahlen unter der Bedingung, dass verfugt das Gerat uber den Regler der Temperatur). Die Vorteile «der schonenden» Erwarmung darin, dass er dem sehr trockenen, feinen oder wegen der Farbung geschwachten Haar nicht schadet. Aber wenn Sie den Gleichrichter gerade fur das kurze Haar suchen, Ihnen ist notig es die starre Aufmerksamkeit auch auf die Form der Platten zu wenden. Wenige von ihnen antworten den Bedurfnissen korotkostrizhennyh der Locken. Das erfolgreiche Beispiel — das Modell Philips SalonStraight Precision HP8331. Seine Besonderheit gerade im Design: die engen superfeinen Platten mit zakruglennymi von den Enden lassen zu, die kurzen Strahnen und die Ponyfrisur unmittelbar bei der Wurzel zu ergreifen. Es hilft, das mehrschichtige Verpacken mit dem Effekt der ausfuhrlichen Durcharbeitung der abgesonderten Strahnen zu schaffen.

Den Farbentyp des Fruhlings unterscheiden die helle Haut mit dem goldigen inneren Leuchten und das zum Gelb geneigte Haar. Haufig kann man auf der Haut die Sommersprossen bemerken. Solchen Frauen gehen warm rozovatye und aprikosen-des Tones im Make-Up sehr. Das tonale Mittel ist notig es durchsichtig zu wahlen, man ist notwendig bei seiner Hilfe, nicht zu versuchen, die Sommersprossen zu maskieren. Den Frauen des Fruhlingstyps geht das leichte und zarte Make-Up, das die naturliche Feinheit der Hautfarbe betont. Zur Sommerzeit kann man sich zulassen, das tonale Mittel auf des HalbTones temnee zu benutzen, da die Haut des Fruhlingstyps der Braunung gut nachgibt.