Идеальный вес – какой он?

Идеальный вес – проблема, занимающая умы миллионов женщин. Каков он – идеальный вес? Как его рассчитать и как достичь?

Об этой проблеме написано и сказано немало. В этой статье мы не будем говорить о калориях, полезных и вредных продуктах. Не будем обсуждать пользу или вред той или иной диеты. Мы обсудим вопросы: как обрести идеальный вес без всех этих ухищрений, и так ли необходимы нам весы и счетчики калорий, чтобы обрести идеальный вес? Женщины, чей опыт похудения был печальным, возразят: идеального веса невозможно достичь, потому что он не существует! На самом деле, это не так. Он существует, только идеальный вес уникален, и для каждой женщины он свой. Как его определить? Прежде чем приступить к поиску ответа на вопрос об идеальном весе, подумайте, а зачем вам это нужно? Чего вы хотите добиться, похудев или поправившись? Хотите стать красивой? Для кого? Для себя? Но если вы счастливы и успешны, любите и любимы, то вы нравитесь себе такой, какая вы есть. А если ваша карьера или личная жизнь не ладятся – то тут уже дело совсем не в весе, а в вашей самооценке, умении ставить цели и достигать их. Хотите похудеть, чтобы стать модной? А кто вам сказал, что в моде вяленая вобла? Кому нравятся тощие модели? Модельерам, потому что на таких девушек легко натянуть все что угодно. Богатым и знаменитым, но не для любви и ласки, а для антуража, для создания образа супергероя. И кто сказал, что модно быть вечно голодной и оттого злой и раздражительной? Где написано, что мода – это ранние морщины, синюшная кожа, выступающие вены и торчащие ключицы? В моде сейчас совсем другое – здоровое тело и здоровая психика. В моде горящие глаза и уверенная походка. А теперь присядьте перед зеркалом и прочитайте следующие строки: голодание, слабительное, мочегонное, психотропные препараты; усталость и изнуряющие тренировки; рисовая диета, капустная диета, яблочная диета; внутрижелудочный баллон, бандажирование желудка, шунтирование желудка… Теперь посмотрите на выражение своего лица: зеленое и перекошенное? Но это всего лишь небольшая часть современных методов похудения. Прибавим к ним самые распространенные последствия: упадок сил, анемия, гипотония; раздражительность, потеря внимания, проблемы с памятью, ухудшение зрения; плохие волосы, кожа и зубы; постоянная изжога и другие проблемы с желудком; психоз, невроз… Совсем нехорошо? Взгляните в зеркало: разве так выглядит красивая и счастливая женщина? А ведь вы только читаете обо всех этих «прелестях», что же будет, когда вы вступите в бой? Конечно, глупо отрицать, что избыточный вес, также как недостаточный – это нормально. Но это не сама проблема, а лишь ее следствие. Если избыточный или недостаточный вес не является следствием какого-то заболевания, то для того, чтобы обрести идеальный вес, нужно просто вспомнить, когда вы чувствовали себя особенно хорошо и комфортно. Восстановите в памяти это время и свои ощущения. А теперь постарайтесь в настоящем достичь тех же самых эмоций и переживаний, постарайтесь как можно точнее приблизиться к тому образу жизни и мыслей, который сопровождался ощущением счастья. Поверьте, как только вы достигнете всего этого, ваш вес изменится. В большую или в меньшую сторону – сказать нельзя, но он станет действительно идеальным. Организм сам настроится на нужный лад и нормализует ваш вес. Съеденный с удовольствием кусок торта принесет меньше вреда, чем с отвращением проглоченная долька яблока, замешанная на ненависти к себе и зависти к дамам с модельной внешностью.Идеальный вес – это тот вес, в котором мы чувствуем себя наиболее комфортно. Давно замечено, что счастливых людей не беспокоит вопрос их веса. Им хорошо, им комфортно быть такими, какие они есть. И напротив, ни один человек, чей ум занимает проблема обретения идеального веса, не может сказать, что он действительно счастлив. Получается, что дело-то не в теле, а в голове…

Источник: http://www.leq.ru/Ves/Dieta/Idealnyi-ves-kakoi-on

Статьи по теме:

Who read in English

That at combing not to wound a sensitive skin of a head, use a round brush with balls on the ends zubchikov. But it is not necessary to apply it for nakruchivanija long hair — they cling to balls and are confused. Watch safety of balls — in due course they are broken off and remained sharp zubchikom it is possible to scratch a head skin. Besides and hair are torn and break from contact to these «penkami». If the significant amount of balls (them for convenience of the control often paint in contrast colour) has broken off, it is better to replace a brush completely.

As a basis for make-up drawing the voice-frequency cream serves. He should be chosen on colour and skin type. For a fat skin liquid creams are suitable, for dry and withering bases in the form of a dense cream will approach. An ideal variant will get two colours of a voice-frequency cream for an evening and day make-up, depending on illumination. At basis drawing it is important to achieve uniform tone without lines and stains. Though, if your complexion equal, the skin has no appreciable stains and inflammations it is possible to manage and without a voice-frequency cream.

Wer liest nach Deutsch

Das Fruchtfleisch der reifen Fruchte des Wei?dorns zerreiben Sie recht gut, erganzen Sie jaichnyj das Eigelb, es ist ein wenig den Honig und die saure Sahne. Tragen Sie die Maske auf die Haut der Person und des Halses auf — sie gilt auf die Haut wohltuend, macht ihre samtig und elastisch.

antiperspiranty, wie auch die Deodorants werden in Form von den Sprays, den Kugeln, der Cremes, der Pasten gewohnlich ausgegeben. Sehr selten treffen sie sich im Verkauf pur. Es existieren auch die Cremes — antiperspiranty. Sie sind in der entfernten Fahrt, in der Wanderung sehr bequem. Sie werden fur die Nacht einmal in der Woche aufgetragen, verfugen uber die antibakteriellen Handlungen. Mit dem Geruch des Schwei?es aus podmyshek zurechtgekommen und werden Sie anderer Korperteile, um sich areol der Frische und der guten Stimmung schaffen.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: