Фитнес – красота и здоровье на долгие годы

Фитнес сложно отнести к традиционным спортивным дисциплинам. До сих пор сложно дать точное определение этому слову.

Если переводить дословно, то fitness означает пригодность, адекватность, соответствие. Сегодня под этим определением принято понимать равномерное, гармоничное развитие возможностей организма при сохранении нормального самочувствия.

Фитнес – красота и здоровье на долгие годы

Что значат занятия фитнесом для здоровья

  • Занятия разными видами фитнеса позволяют сохранять и улучшать здоровье, поднимать эмоциональное состояние и увеличивать физические возможности своего тела.
  • Эти занятия включают в себя комплексные занятия в спортивном зале, правильное питание и заботу о своём физическом, психическом и эмоциональном состоянии. Всё это принято называть ведением здорового образа жизни.
  • Фитнес центр «GYMNASTIKA» может предложит вам огромной комплекс программ для проведения полноценных тренировок, которые помогут сохранить молодость, красоту и здоровье. Там вы сможете присоединиться к сообществу успешных, здоровых и привлекательных людей.
  • Клуб «GYMNASTIKA» старается сделать доступными для всех свои услуги, которые позволят заниматься спортом на самом лучшем оборудовании.
  • В клубе доступно огромное количество силовых тренажеров, на которых вы сможете заниматься самостоятельно или в присутствии профессионального тренера. Также можно проводит разнообразные кардиотренировки в специальных залах.
  • Имеется возможность заниматься в зале для аэробики или в бассейне. «GYMNASTIKA»занимается поставкой качественного спортивного оборудования и инвентаря, организацией экстремальных поездок и путешествий, обучением персонала для работы в фитенс центрах и спортивных залах.
  • Кроме этого оказываются SPA-услуги, есть специальная программа фитнес для женщин и многие другие виды услуг, которые помогут вам стать здоровым и красивым.
  • В нашем фитнес центре работают настоящие профессионалы, которые смогут помочь вам в достижении поставленных целей. Наши специалисты следят за всеми последними новинками в мире спорта и фитнеса.
  • А главной задачей нашей работы является сделать так, что бы ваши тренировки приносили не только пользу, но и удовольствие.

Преимущества фитнес клуба «GYMNASTIKA»

  • Главной составляющей успешной деятельности клуба «GYMNASTIKA» является возможность получения всех фитнес-услуг в одном месте. Наш клуб представляет более 40 видов разнообразных групповых фитнес-программ (силовые, аэробные, Lady Fitness, Fitness Age и многие другие).
  • 15 различных танцевальных программ, больше 10 направлений боевых искусств и более 15 аква-программ.
  • Все последние достижения и разработки для поддержания красоты и здоровья реализуются в нашем фитнес-центре.
  • Клиентам предоставляются лучшие тренеры и специалисты.
  • Есть возможность работать с личным инструктором по индивидуальной программе.
  • Для начала тренировок все обязательно нужно пройти стартовое тестирование, получить клубную карту члена и приобрести недорогой фитнес абонемент. Это даст гарантию того, что все тренировки будут безопасны и не навредят вашему здоровью.
  • Все новички проходят детальное обследование у врача, который специализируется в спортивной медицине. После этого можно разработать стратегию занятий и составить план тренировок. Всё это поможет вам достичь максимальных результатов в своих занятиях фитнесом.

Специальные детские программы фитнес клуба

«GYMNASTIKA» также открыта и для самых маленьких посетителей. Дети с 1,5 года могут посещать занятия вместе со своими родителями. Для этого разработаны специальные программы.

Для до 3 лет разработана программа «Детки + Предки». После 3 летнего возраста дети могут посещать занятия по программе «Дети на Планете».

В центре «GYMNASTIKA» разработано более 40 различных программ для детского спорта и фитенса. Ведь начинать вести здоровый и правильный образ жизни лучше всего с самого детства.