Время летит быстро, и пляжный сезон, как всегда, наступит неожиданно. А потому начинать заботиться о своей фигуре нужно уже сейчас. Но что делать, если постоянные походы в спортивный зал не дают такого быстрого и успешного результата, которого бы хотелось? Ответ прост: помочь организму пищевыми добавками.
Почему L-карнитин пользуется большим спросом
Одной из наиболее популярных и эффективных добавок является L-карнитин, большой спрос на который обусловлен его безвредностью для организма. Эта добавка часто входит в комплексное спортивное питание, но может быть и отдельным препаратом, выпускаемым в капсулах, сиропе, ампулах или таблетках.
В жидком виде эффективность гораздо выше, благодаря более быстрой усвояемости, но в капсулах или таблетках добавку принимать намного удобнее, упаковку с препаратом можно брать с собой на работу, прогулку или в путешествие.
Стоит помнить, что без тренировок L-карнитин бесполезен, он не является «волшебной пилюлей», которая без усилий со стороны человека позволит сбросить лишний вес. Однако тонизирующий эффект от приема данной добавки позволяет с большей радостью и намного меньшими усилиями посещать тренажерный зал, усталость после которого существенно снизится.
Каким действием обладает L-карнитин
Прежде всего, это тонизирующее и общеукрепляющее действие, нормализация сердечно-сосудистой системы, улучшение самочувствия и умственной активности. Кроме того:
• Сжигание жировых отложений, улучшение метаболизма;
• Повышение усвояемости белка, аминокислот, витаминов и углеводов;
• Нормализация работы печени;
• Замедление старения организма;
• Увеличение выносливости и энергии.
L-карнитин – это полностью природное вещество и оно не имеет побочных эффектов. Однако его прием также должен иметь разумные пределы, ведь даже если простой хлеб употреблять в невероятных количествах – это негативно скажется на здоровье. При правильном же приеме этой добавки можно намного быстрее подготовить свое тело к лету и продемонстрировать на морском пляже красивое и подтянутое тело. В настоящее время купить L-карнитин можно во многих магазинах, торгующих спортивным питанием. Однако, если вы опасаетесь качества карнитина, который куплен в магазине спортивных добавок, вы можете купить данную аминокислоту для сжигания жира в любой аптеке по приемлемой цене. Если сравнить цены в магазине спорт-питания и аптеке, то цены не будут сильно отличаться.
