Диетическая кола – причина неумеренного аппетита?

Ни один из газированных напитков не несёт в себе питательные вещества, поэтому какой из них выбрать — дело вкуса. Некоторым нравится сладкий вкус обычной колы, содержащей 160 калорий в каждой банке, другие предпочитают диетические напитки, не содержащие сахара.

Диетические напитки у многих ассоциируются со снижением или поддержанием веса. Но исследования показывают, что организм стремится компенсировать калории, недополученные с низкокалорийной едой и напитками, и потребовать даже больше, что ведёт к перееданию. Например, за то, что устояли перед соблазном и купили диетическую колу вместо обычной, мы часто «награждаем» себя картошкой фри, булочкой или шоколадным батончиком, куда более калорийными, чем банка колы.

Факторы риска

Последнее исследование Университета Альберты показали, что крысы, которых в молодом возрасте сажали на низкокалорийную диету, позже были склонны к перееданию. В 2005-м завершившееся восьмилетнее исследование, проведённое Университетом Техаса (считающегося, кстати, местом, где живут самые толстые люди в мире), показало, что шанс избыточного веса с каждой банкой диетической колы, потребляемой ежедневно, увеличивался на 41 процент. В то время как у тех, кто каждый день выпивал по банке обычной колы, этот шанс повышался лишь на 30 процентов.

Некоторые потребители диетических напитков могут считать фактором риска искусственный подсластитель аспартам, признанный самой изученной пищевой добавкой в истории человечества. Но аспартам, состоящий из аминокислот, в 200 раз слаще сахара, и его не нужно много, чтобы сделать напиток сладким. Исследователи уверены, что безопасной дозой аспартама можно считать 40 миллиграммов на килограмм веса человека. Это значит, что, чтобы аспартам нанёс вред здоровью, человек весом 68 килограмм должен выпивать не менее 20 банок диетической колы ежедневно.

Но не все могут употреблять аспартам. Он категорически противопоказан больным фенилкетонурией. Десятилетиями малыши, рождающиеся с этим заболеванием, наблюдались в Онтарио, но врачам так и не удалось выявить причину этого симптома, мешающего организму человека усваивать фениланин — одну из аминокислот, входящих в состав аспартама.

Последний пиар-ход The Coca-Cola Company — напитки, поддерживающие баланс жидкости в организме. Существует и ещё одна новая разновидность колы — Diet Coke Plus — с витаминами и минералами. Но, несмотря на шаг в сторону полезности, она не была одобрена для продажи в Канаде.

http://www.beautynet.ru/nutrition/374.html

Статьи по теме:

Who read in English

Basis, shades for eyes, ink and lipstick — all should be in harmony with your natural tone of the person. For example, practically any of us can approach a pink shade. At you a light skin? Choose cold shades of the pink. Moderately dark? Then you should use plam and wine shades. A skin of olive colour? Pink with brown outflow — that is necessary for you. Swarty? It is required pink with a bluish semitone, such, as at orchid or fuchsia petals.

To begin with, exclude all dark blue shades: since blue, and finishing colour of dark sea water. These colours are not combined at all with green colour of eyes. Also be cautious with pink shades. They are whimsical enough, after all their some shades can very even be looked not bad on centuries of the green-eyed blonde, and others can create effect return, and your eyes will seem painful, swelled up a little and slezjashchimisja. However here advise something we cannot — only you should understand: what of shades will approach you, and what should not be held at itself in the beautician. If to girls with blue eyes very much there are silvery shades for the green-eyed blonde they are counter-indicative. Now we will talk about that, podvodka what colour will go to any green-eyed blonde.

Wer liest nach Deutsch

Die Kunst der Gleichrichtung des Haares angeeignet, bemuhen Sie sich auch maximal lange, das Verpacken zu halten und, «sie von der Einwirkung der feuchten Luft zu»sichern», die in die Unordnung das sich von der Natur windende Haar leicht bringen kann. Naturlich, man muss die speziellen Mittel dazu benutzen: vom Balsam-Spulung, der nahrhaften Maske und stajlingovymi von den Lebensmitteln auf silikonovoj der Grundlage.

Sie konnen die einfache Massage mit limfodrenazhnym, doch seiner unabsichtlich verwirren, zu machen kostet nicht, bei ihnen verschiedene der Technik der Erfullung. Die gewohnliche Massage ist gerufen, die Muskeln zu zerquetschen, er ist harter eben mit den Kraftubungen verbunden. Aber wahrend solcher Massage werden alle Lymphenbehalter nicht gereinigt, und im Gegenteil werden zusammengepresst, die Prozesse zastaivanija verstarkend. Und Sie sind notwendig ganz anderes:, zu zwingen sie, aus dem Organismus die uberflussige Flussigkeit auszupumpen.