Диета при артрите – и суставам требуется «подкормка»

Заболевания суставов сегодня широко распространены. Воспаление суставов может иметь, как инфекционно-воспалительный, так и инфекционно-аллергический характер. Особенно тяжело протекают инфекционно-аллергические заболевания суставов, например, ревматоидный артрит. Может ли помочь при этом заболевании диета?

Воспаление суставов – почему оно возникает?

Воспаление одного или нескольких суставов может быть осложнением любого воспалительного процесса, например, обострения хронического тонзиллита или хронического гайморита. Возбудители инфекции при этом попадают в сустав с током крови.

Несколько сложнее формируются инфекционно-аллергические заболевания суставов, в том числе ревматоидный артрит. Ведущую роль при этом играют одновременно возбудитель инфекции и аллергический процесс. Аллергия, начавшись с непереносимости возбудителя инфекции переходит на собственные ткани, в частности на ткани суставов. Процесс, как правило, затяжной и очень болезненный. В большинстве случаев он приводит к полной инвалидизации больного.

Характер питания – как он влияет на воспалительный процесс в суставах

Воспалительный процесс в суставах в той или иной степени всегда влияет на общее состояние организма. Оно страдает не только во время обострения заболевания, но имеет и более глубокие корни, так как под действием острого и особенно хронического воспалительного процесса в суставах изменяются обменные процессы в клетках всего организма. В свою очередь нарушение обмена веществ утяжеляет течение воспалительного заболевания суставов, то есть образуется замкнутый круг.

Но наш обмен веществ в основном зависит от того, что мы едим – именно питательные вещества, получаемые с пищей, определяю обмен веществ. Поэтому, несмотря на то, что специальной диеты для больных артритом не существует, пища все же влияет на течение воспалительного процесса, особенно инфекционно-аллергического происхождения.

Отсутствие в пищевом рационе каких-то жизненно необходимых ингредиентов (белков, жиров, углеводов, витаминов, макро- и микроэлементов) обязательно отразится на общем состоянии организма и на течении артрита.

Правильное питание при артрите – основа для комплексного лечения

Артриты требуют комплексной терапии, в состав которой входят медикаментозное лечение, физиотерапевтические процедуры, здоровый образ жизни и правильное питание.

Нет специальной диеты для артрита, но определенные правила питания должны соблюдать все больные. Прежде всего, пища должна быть здоровой и содержать все необходимые организму питательные вещества. Большую роль в воспалительном процессе играют белки – из них состоят наши клетки, в том числе иммунные клетки, которые борются с возбудителями инфекции. Недостаток белка приведет к длительному затяжному воспалительному процессу. Белок – это нежирное мясо, рыба, молочные продукты (лучше кисломолочные и творог), яйца. При инфекционно-воспалительных процессах необходимо четко знать, какие белки переносятся нормально, а на какие у больного аллергия. Это очень важно, так как белки часто бывают причиной аллергических реакций. Но и без белков нельзя, поэтому при непереносимости какого-то белка его нужно заменить другим.

Очень важны углеводы – источник энергии. Полезны сложные углеводы, содержащиеся в овощах, фруктах, кашах, хлебе грубого помола. Не полезны легкоусвояемые углеводы – сладости и сдоба – они могут вызвать обострение воспалительного процесса в суставах.

Нельзя отказываться и от жиров – растительные жиры и сливочное масло полезны. При таком составе пищевого рациона в него входят также и необходимые для обмена веществ витамины и минеральные вещества, которые содержатся в овощах и фруктах.

От чего нужно отказаться, так это от острых, жирных, жареных, копченых, сладких блюд, а также от спиртных напитков, крепкого чая и кофе – все они могут вызвать обострение артрита.

Источник: http://www.beautynet.ru/diets/3416.html

Статьи по теме:

Who read in English

All is prepared, and now it is necessary to put a voice-frequency cream, it is better liquid. It is good, that it on one tone differed from tone of your skin, not very well, in what party. The thick layer of a cream is absolutely inadmissible, after all its problem — to level the person, instead of to make of it a motionless ridiculous mask. Now there comes work of the correcting pencil skilfully masking, with your help, the eels, the burst vessels, poles, scars and unnecessary blue in the field of eyes. Only after that the sponge puts powder. It will straighten the chosen colour, will clean fat shine, will fix as a whole a created image.

In a sweat smell the odorous substances drawing persons of an opposite sex contain ferromony. Thanking these substances, the person could find the polovinku. The easy smell of sweat in the African and Latin American countries is considered till now sexual. Surprisingly, but the first from a smell men tried to get rid. For example, in Ancient Rome men hung up under mice sacks with fragrant grasses. At children, before puberty, sweat has a little audible smell. When processes in an organism start to be reconstructed, apokrinnye sexual glands are put into operation.

Wer liest nach Deutsch

Bereiten Sie die nahrhafte Kompresse vor: 1 Uhr den Loffel des Honigs, mit jaichnym vom Eigelb zu mischen, 1 Uhr den Loffel der Butter zu erganzen, zu vermischen. Die Mischung auf dem Handtuch auszustellen, von ihm den Hals einzuwickeln, oben, den Film aufzulegen und die Kompresse von der Binde zu festigen. Durch 20 Minuten die Kompresse, und, den Hals abzunehmen, vom warmen Wasser auszuwaschen und mit der nahrhaften Creme einzuschmieren.

Eben es ist und gefuhlvoll pohlopajte sich von den Handflachen nach den Schenkeln zum Schluss energisch, damit klangvoll shlepki sogar in anderes Zimmer horbar waren. Nach solchem «Stress» die Haut muss man zartlich poglazhivanijami beruhigen. Werden das Aussehen Ihre beder beachten: sie sollen erroten, und von innen sollen Sie solches Gefuhl haben, als ob die Stiele brennen. antitselljulitnyj soll die Creme oder das Ol in die Haut vollstandig eingesogen werden.