Восьмое марта не за горами. Вы готовитесь принимать подарки? Ловить восхищенные взгляды? Выслушивать комплименты? От любимых, родных, коллег… Да-да-да! И, Боже мой! – так хочется выглядеть в этот день неподражаемо, обворожительно, сексуально! Да вот досад.
Буквально: все эти высококалорийные праздничные застолья, лежание на диване перед телевизором, походы в гости, прием гостей – все обернулось лишними килограммами и очень хорошо стало видно с наступлением февраля. Но есть, есть выход исправить положение к 8 Марта!
Да вот беда – подойдет он не всем, а только самым-самым волевым, целеустремленным, готовым вступить в неравный бой с лишним весом. Ибо он, этот господин Лишний Вес, так просто не сдастся. Ну, кто готов бороться и искать, найти и не сдаваться? Вперед на амбразуры!Итак, диета!День 1 – «Кефирный»:Утром на голодный желудок 1 ст. ложка растительного масла (оливкового, подсолнечного, кукурузного – на Ваше усмотрение). В течение дня выпиваете 1 литр кефира 2,5% жирности. По желанию – травяной чай без сахара.День 2 – «Фруктовый»:
Утром повторяете процедуру с маслом. В течение дня съедаете 5-6 апельсинов средней величины. Опять же травяной чай без сахара.День 3 – «Творожный»:
Утром, как обычно, растительное масло. Днем 3 пачки (по 250 г) нежирного творога. Снова травяной чай (по желанию).День 4 – «Кабачковый»:
Все то же масло на голодный желудок. В течение дня 2 баночки (по 0,5 л) кабачковой икры. Травяной чай.День 5 – «Шоколадный»:
Утром масло. За весь день – 1 плитка (100 г) шоколада. Травяной чай без сахара.День 6 – «Яблочный»:
Утреннее масло. Днем 1-1,5 кг яблок без кожуры. Несладкий травяной чай.День 7 – «Сырный»:
Привычное по утрам растительное масло. В течение дня 300 г сыра твердых сортов. Травяной чай.День 8 – «Овощной»:
Утром масло. Днем овощной салат (150-200 г) из свежих помидоров, огурцов и зелени без сметаны, майонеза и т.д. (растительное масло и чуть-чуть соли позволяется) и 1 литр томатного сока. Травяной несладкий чай.День 9 – «Мясной»:
Растительное масло утром. 400 г отварной говядины. Травяной чай без сахара.День 10 – «Овощной»:
Растительное масло утром. Повторяете овощной салат 8-го дня. Чай.День 11 – «Творожный»:
Натощак растительное масло. Днем – повторяете рацион 3-го дня. Травяной чай.День 12 – «Фруктовый»:
Ст. ложка растительного масла натощак. 1 кг свежих слив или 0,5 кг чернослива. Травяной чай без сахара. Рекомендованные продукты можете делить на столько приемов, на сколько пожелаете, как Вам кажется удобней. Во время диеты возможен жидкий стул, он не должен Вас пугать, это нормальное явление при данном рационе, предполагающем помимо гарантированной потери лишних килограммов чистку кишечника.Прием пищи после 18.00 строго запрещён!Источник: ladyslife.com.ua
Источник — http://ivona.bigmir.net/health/diet/diets/10531-dieta-k-8-marta
Статьи по теме:
Who read in English
Certainly, all of us we are able to «be painted». Approximately years from fifteen, can, hardly is more senior. The first lipsticks and the hulks, the first experiences — and, as a rule, not absolutely successful. But nevertheless each woman is assured, what she is able to direct beauty… So make-up courses, quickly and cheaply training to this simple art what for are necessary? Whether it is valid investments in itself, investments, or it is necessary to concern courses as to entertainment and original to party on interests?
On the other hand, there are men-gourmets. The woman for them should look on all hundred at any time or nights. It is interesting to you, what men speak about a permanent make-up of women in this case? Certainly, a make-up will approve. But it would be better not to reveal secret of the attractive kind. About a permanent make-up of the woman that man who does not love when the woman is long painted will well respond. The make-up will save time large quantity in the mornings which it is possible to give to the favourite person. Or it is possible to have a sleep longer, such variant too will suit many men.
Wer liest nach Deutsch
Von der Zeit der Sache der ausserordentlichen Wichtigkeit zwingen die Modedamen, Frisur buchstablich mit Geschwindigkeit des Lichtes zu machen! Mit dem Gleichrichter Philips Salon Straight Sonic mit der sehr schnellen Erwarmung kann man das Verpacken in zwei Rechnungen machen. Man muss nicht warten, bis jetzt wird stajler erwarmt werden, nimm es auf und sofort beginn dem Verpacken. Die Technologie Sonic hilft gleichma?ig, die Warme entlang den Platten zu verteilen und, die Beschadigung des Haares wegen der Uberhitzung Nanoalmaznye die keramischen Platten zu verhindern gewahrleisten das optimale Erwarmen und geben dem Haar die ideale Glatte, sie erwerben den bezaubernden Glanz.
