Диета Бритни Спирс

Бритни в своей диете избегает рафинированного сахара и сложных углеводов (макарон, хлеба и других продуктов, которые при разложении образуют натуральный сахар), старается не употреблять углеводы после обеда, в ее рационе много белковой пищи и никогда не.

b294504229c668e750dfcc4ea9617f0a-6512787 Пример:

Утром: яичница из 4-х яичных желтков на оливковом масле, виноградная кисть, 30 г тертого сыра, половина тоста из ржаного хлеба.

Полдник: 1 яблоко, 130 г креветок или мяса краба, листья салата, кусочек ржаного хлеба и 1 чайная ложка легкого майонеза.

Днем: апельсин и 30 г нежирного сыра.

Вечером: 150 г нежирного говяжьего мяса, нежирный тертый сыр, четверть чашки фасоли, салат из лука, зелени, грибов, нарезанного помидора и чайная ложка оливкового масла.

Источник — http://ivona.bigmir.net/health/diet/diets/6328-dieta-britni-spirs

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Im Fruhling, wenn wir den Kopfbedeckungen entgehen, das Aussehen des Haares beunruhigt uns besonders: wir wissen wir, dass sogar die Konigin der Schonheit ungeheuer mit beklagenswert fahl prjadkami auf dem Kopf aussehen wird. Wenn die Locken die Gesundheit ausstrahlen, treffen die Einbildung vom Glanz und der Dichte, zu widerstehen es ist unmoglich. Deshalb solches «Fruhlingsproblem» wie den Ausfall des Haares: kann die ganze Freude von den ersten sonnigen Tagen zunichte machen!

Das eigene eigenartige Nostalgie-Make-Up auch schaffen es kann auch des Hauses. Furs erste tragen Sie auf die Haut die kleine Zahl der Basis fur das Make-Up auf. Dann schaffen Sie den Ton mit Hilfe des Puders. Die roten Schminken tragen Sie unmittelbar auf die Backenknochen auf. Die Schatten schattiere auf ober veko ab und schaff bei der Hilfe podvodki auf der ausserlichen Seite des Jahrhunderts den Zeiger. Auf die Lippen kann man die matte Pomade oder den Glanz — aller wunschgema? auftragen.

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