Десять продуктов

На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. Комбинируйте и готовьте еду, как хотите!

3eb414bf1c2a66a09c185d60553417b8-9402942 Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок, мед (ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (ст. л. в день), черный хлеб (один ломтик в день).

1) куриная грудка, 2) яйца, 3) кефир, 4) помидоры, 5) огурцы, 6) кабачки, 7) белокочанная или цветная капуста, 8) баклажаны, 9) грибы, 10) яблоки.

Этой диете можно следовать дольше, чем неделя, если разумно использовать предложенный список продуктов.

Также, одной из самых эффективных диет является «Яичная диета». За четыре недели диеты можно сбросить  до 8 кг.

Источник — http://ivona.bigmir.net/health/diet/diets/3184-desyat-produktov

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So, sechyonyh the ends are not present more. But they can appear again if you do not start to treat hair right after a hairstyle. First, immediately throw out all brushes with iron teeths. Also forget about them till the end of a life. Such brush is very harmful: it scratches a skin of a head and damages roots. If at you rather thin hair, it is possible to buy a wooden massage brush. If dense — plastic, it is indispensable with the stupid ends. Try to press it a palm: the hairbrush should not prick. A maximum — on a palm can remain not clear, indistinct vmjatinki which immediately pass. To comb hair it is necessary carefully, but it is frequent and in all directions. It is important to resort to such plain procedure every evening before a dream

At all beauty, each girl should remain first of all the girl, and not do of itself a laughing-stock and the clown. Wish to look beautiful even then when be going to go for a city? The best help in it the base for a make-up can play only. The main thing not to be mistaken in its choice, for example, personally I use base from Chanel, and this base very well approaches my combined sensitive skin.

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Nicht zufallig haben wir so viele Aufmerksamkeit dem langen Haar zugeteilt, da die Hauptfavoriten der tretenden vesenne-jahrigen Saison gerade sie sind. Auf der Fruhlingsvorfuhrung waren die musterhaften Frisuren demonstriert: prachtig und romantisch, rastrepannye und wild. Die neue Mode ist nicht die akkurat «gemachten» Locken, und der Welle gleichzeitig gepflegt und naturlich. Und, um solche nachlassig, auf den ersten Blick, die Frisur zu schaffen, es ist die Zeit und die Geduld notwendig. Wir werden helfen, Ihnen diesen Prozess zu erleichtern, damit er von solche beschwerlich fur Sie nicht war.

Das magische Mittel gegen die Warzen. Wir werden auf der Erde den Knochen aufsuchen eben wir werden uns auf der Erde, so die Stelle und merken wie sie lag. podymem sie und 3 Male werden wir um die Warze von den kreisformigen Bewegungen gegen den Uhrzeigersinn umgeben. Die Haut ganz zu betreffen es ist obligatorisch. Spater wir werden den Knochen auf jene Stelle, und auch legen, wie sie lag. Es Wird angenommen, dass nach solchem Ritual der Warze verlorengehen sollen.

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