Десять правил ухода за кожей

Главная Женское Здоровье Косметология

Как и тело, кожа меняется с возрастом. В тридцать или в сорок лет кожа уже не та, что была в двадцать. С возрастом кожа становится более сухой, поскольку уровень секреции, вырабатываемой сальными железами, снижается. Поэтому, даже если в двадцать лет кожа была очень жирной, с годами она станет сухой. Именно поэтому косметика, когда-то бывшая очень эффективной, с годами может перестать работать – и более того, вызвать проблемы с кожей, например, сухость или раздражение.

1. Регулярно проверяйте состояние кожи

Обладательницы смешанного типа кожи вынуждены пользоваться разными косметическими средствами для ухода за разными зонами кожи: например, для T-области, где кожа обладает повышенной жирностью, необходима косметика с салициловой кислотой, а для сухих областей – например, щек – увлажняющая косметика.

Еще одна распространенная проблема – акне: симптомы этого кожного расстройства могут проявиться спустя несколько лет в результате гормональных изменений и закупоривающей поры косметики.

Чтобы подобрать идеальную формулу для ухода за взрослой кожей, которая всегда более сухая и чувствительная, необходимо выбирать мягкую, некомедогенную косметику, в состав формулы которой входят салициловая кислота или сера. В особо серьезных случаях акне необходимо проконсультироваться с дерматологом, который подберет необходимые медицинские препараты.

2. Избегайте переизбытка косметики

Зачастую женщины так стараются замаскировать морщины и возрастные пятна, что пользуются множеством косметики, комбинируя различные продукты и накладывая на кожу целые слои основы под макияж и пудры. Полагая, что этот подход ускорит восстановление кожи и сделает ее красивой быстрее, женщины ошибаются – на самом деле переизбыток косметики может вызвать раздражение кожи.

Особенно высок шанс возникновения проблем с кожей от переизбытка косметики в случае со средствами на основе ретиноидов. Лечебная косметика с ретиноидами предписывается в случае акне и способна эффективно разглаживать морщины, однако ретиноиды очень часто вызывают раздражение, поэтому часто использовать такие средства не рекомендуется. Фактически оставлять крем с ретиноидами на коже можно всего на 15 минут два или три раза в неделю – в особенности в первые несколько недель, когда кожа привыкает к новой косметике.

3. Следите за рационом

Здоровый рацион играет важную роль в здоровье кожи – от еды во многом зависит ее красота и здоровье. Залог красивой и здоровой кожи – фрукты и овощи, богатые витаминами и антиоксидантами, восстанавливающими поврежденные клетки кожи. Кроме того, во фруктах и овощах содержится влага, необходимая для увлажнения кожи. Еще одна важная составляющая здорового рациона – рыба, орехи, яйца, оливковое масло, содержащие жирные кислота омега-3. В подсолнечном и сафлоровом масле содержатся жирные кислоты омега-6, помогающие избавиться от сухости и воспаления кожи. Наконец, зеленый чай – незаменимый источник антиоксидантов, борющихся со старением кожи.

4. Заботьтесь об увлажнении кожи

Увлажнение играет очень важную роль в заботе о коже – сохраняя необходимую влагу, кожа выглядит более здоровой и мягкой. Выбирая увлажняющую косметику, необходимо учитывать тип кожи. Даже для кожи со следами акне увлажнение необходимо, поскольку лекарственные препараты, предназначенные для борьбы с акне, зачастую вызывают сухость и даже воспаление кожи.

Кроме того, выбирая увлажняющую косметику, лучше остановиться на средствах с защитой ультрафиолета – такой увлажняющий крем будет служить своего рода барьером, защищающим кожу лица от вредного воздействия солнечных лучей. Именно ультрафиолет считается одной из главных причин старения кожи и возникновения рака кожи.

5. Не пренебрегайте скрабом

Эксфолиация – удаление верхнего слоя отмерших клеток кожи – может значительно улучшить состояние кожи. Добиться красоты кожи можно даже в домашних условиях – с помощью скрабов и средств для косметического пилинга.

Удаляя отмершие клетки кожи, скраб одновременно удаляет и излишнюю пигментацию от продолжительного нахождения под прямым солнечным светом, которая становится главной причиной возникновения возрастных пятен. Кроме того, именно отмершие клетки кожи закупоривают поры, стимулируя тем самым возникновение акне. Эксфолиация – ключ к здоровой, сияющей, чистой коже.

Еще одно преимущество регулярной эксфолиации – кожа станет более мягкой и гладкой, и декоративная косметика будет держаться дольше.

6. Выбирайте косметику с успокаивающим эффектом

Окружающая среда – солнце, ветер, загрязнения – оказывает негативное воздействие на кожу, вызывая раздражение, воспаление, повышенную чувствительность кожи. Сосуды расширяются, и кожа становится красной. Для того чтобы предотвратить вредное воздействие на кожу, необходимо выбирать косметику с растительными ингредиентами, обладающими успокаивающим воздействием на кожу, уменьшающими воспаление и защищающими кожу от воздействия свободных радикалов. Такими свойствами обладают экстракты ромашки, алое вера, корня лакрицы, витамины С и Е, цинк и куркумин.

7. Выбирайте косметику с коллагеном

Коллаген – естественное вещество, делающее кожу более мягкой, упругой, увлажненной. С возрастом, однако, выработка коллагена в организме снижается, что приводит к образованию морщин и линий. Некоторые ингредиенты, входящие в состав косметических формул – например, витамин С – способны стимулировать выработку коллагена в клетках кожи.

8. Не пользуйтесь очищающей косметикой слишком часто

Обладательницы жирной кожи зачастую перебарщивают с очищающей косметикой, пользуясь очищающими лосьонами несколько раз в день, чтобы удалить жир и грязь. Однако чрезмерное использование очищающей косметики может привести к тому, что кожа потеряет необходимую влагу и станет более уязвимой.

Вместо того чтобы слишком часто пользоваться очищающими средствами, лучше подобрать косметику, соответствующую типу кожи, и пользоваться ей дважды в день. Ощущение натянутости и сухости после использования очищающего лосьона свидетельствует о том, что косметика не подходит для типа кожи.

9. Начните пользоваться анти-возрастной косметикой в раннем возрасте

Как и во всех случаях, проблему преждевременного старения кожи лучше предотвратить до того, как появятся первые признаки старения. Пользоваться анти-возрастной косметикой можно начинать в раннем возрасте, начиная с двадцати лет – это поможет предотвратить появление морщин и возрастных пятен, вызываемых частым пребыванием под солнцем.

10. Не ограничивайтесь только кожей лица

Регулярно ухаживая за кожей лица, не стоит забывать о губах, руках, шее – все эти области также подвержены возникновению раздражения, сухости, повреждений от ультрафиолета и преждевременному старению.

  • Губы. С возрастом губы теряют естественный объем, становятся более тонкими и уязвимыми. Для того, чтобы защитить нежную и тонкую кожу губ от вредного воздействия ультрафиолета, необходимо пользоваться защитным увлажняющим бальзамом для губ.
  • Руки. Нанося на кожу солнцезащитные средства, нельзя забывать о руках. Кроме того, особого внимания требует уход за ногтями. Удаляя лак для ногтей, сначала необходимо нанести на область вокруг ногтя крем для рук или масло, чтобы сохранить ногти здоровыми и крепкими.
  • Шея. На коже шеи признаки старения не менее заметны, чем на коже лица. Старение кожи шеи на 80% зависит от способов ухода за кожей. Именно поэтому, регулярно ухаживая за кожей лица, не стоит забывать о шее, используя те же самые увлажняющие и смягчающие косметические средства.

Источник : http://www.womenclub.ru/cosmetology/2614.htm

Статьи по теме:

лучшие стриптиз клубы москвы Who read in English

Those in this winter, for example, it is possible to consider imitation an image as Grejs Kell or Veronica Lane. In the first case straight lines smooth, combed back (or even collected in a bunch) hair with an open forehead are offered us. They will to look perfectly under any cap, is underlined your sensuality, intellectuality, will allow to play a make-up. In the second case the image will turn out softer, womanly, gentle. For this purpose it is necessary to lay let hair down average length a large round brush, to smooth them at roots, to make an equal hair parting (a straight line or a plait), and over ears to fix usual invisible beings.

The languid, tired skin can be encouraged before doing on it a make-up. For this purpose it is necessary to mix a lemon juice with water so that juice was hardly less, than waters. The effect after application of such tonic is comparable with action expensive liftingovyh means. That eyes shone, put in an eye corner a red tiny end. For this purpose the brush and lipstick will be necessary for you only. But, I repeat, the point should be absolutely small.

Wer liest nach Deutsch

Haufig kann man allen im fruhen Fruhling und solches Bild beobachten: die Wurzeln des Haares sehen glatt, und die Enden toporshchatsja aus. Dieses gewohnlich fur den Winter wird die Erhohung salootdelenija mit issushajushchim von der Handlung des Wassers, der Heizung und des Haartrockners (kombiniert die Enden des Haares werden trocken eben gepeitscht). Einen der Ausgange in dieser Lage — die Kombination des Shampoos fur das fettige Haar c von der Klimaanlage fur trocken. Wobei der Letzte auftragen muss, die Wurzeln und die Haut des Kopfes entgehend.

Allen bol’shy das Interesse rufen die senkrechten Solarien herbei. Einige Kunden wahlen gerade solches Solarium aus einem Grund — bei der Braunung ruhrt der Korper das Glas der Kabine nicht an, deshalb solches Solarium halten mehr gigienichnym. Im ubrigen, es vermindert der Vorzuge der horizontalen Solarien uberhaupt nicht, doch werden sie nach jedem Kunden, so bearbeitet, wir konnen uns nicht mit Ihnen aus diesem Anlass aufregen, und, einfach geschwacht werden und unter der kunstlichen Sonne braun werden. Noch einen Vorteil der senkrechten Solarien darin, dass sie fur die energischen Naturen grosser herankommen, die lange Zeit zu befinden in einer Pose nicht gern haben und sofort nach dem Erhalten der schonen Schattierung der Haut sind fertig, nach den zahlreichen Schaffen zu jagen. Die Sache darin, im senkrechten Solarium kann eine beliebige Pose einnehmen, obwohl man unter verschiedenen Winkeln gebogen werden muss, um die Braunung und auf den inneren Oberflachen der Hande und auf den Seiten zu bekommen. Aber es ist nicht so kompliziert und, dafur man kann sich gut und sogar aufwarmen, das Laden machen. Sowohl es ist angenehm, eben es ist nutzlich!