Кинезиотейпирование – это современный метод терапии, основанный на применении эластичных лент – тейпов – для коррекции функционального состояния мышц, суставов и лимфатической системы. В отличие от традиционных методов бинтования, кинезиологическое тейпирование (или кинезио тейпирование) не ограничивает движения, а, наоборот, способствует их улучшению, поддерживая естественную биомеханику тела. Используемые в данной методике спортивные тейпы (кинезио тейпы) обладают высокой эластичностью и воздухопроницаемостью, обеспечивая комфортное ношение на протяжении длительного времени.
Механизм действия кинезио тейпов
Эффективность кинезиотейпирования обусловлена несколькими факторами: подъемом кожи, улучшением кровообращения и лимфооттока, снижением болевых ощущений за счет стимуляции проприоцептивных рецепторов и уменьшением давления на нервные окончания. Правильное наложение тейпов создает микроподъем кожи, что способствует улучшению циркуляции крови и лимфы. Это особенно актуально при лимфодренажном тейпировании, направленном на устранение отеков.
Показания к применению
Кинезиотейпирование широко применяется в различных областях медицины и спорта:
- Тейпирование мышц при мышечных болях, спазмах, растяжениях;
- Тейпирование суставов при артритах, артрозах, вывихах, нестабильности суставов;
- Кинезиотейпирование при боли в спине, шее, головной боли;
- Кинезиотейпирование при растяжении связок и мышц;
- Кинезиотейпирование при спортивных травмах;
- В реабилитации после операций и травм.
Виды кинезио тейпов и методы кинезиотейпирования
Существует несколько видов кинезио тейпов, различающихся по материалу, эластичности и ширине. Выбор тейпа зависит от индивидуальных особенностей пациента и решаемой задачи. Методы кинезиотейпирования разнообразны и требуют специальных знаний и навыков, их получают посещая семинары по кинезиотейпированию. Правильное наложение тейпов – залог успешного лечения.
Противопоказания кинезиотейпирования
Несмотря на свою эффективность, кинезиотейпирование имеет ряд противопоказаний, среди которых: открытые раны, воспалительные процессы на коже, тромбоз, онкологические заболевания, беременность (в некоторых случаях), индивидуальная непереносимость материала тейпа.
Обучение кинезиотейпированию
Для освоения техники кинезиотейпирования необходимо пройти специальное обучение кинезиотейпированию. Курсы проводят сертифицированные инструкторы, которые обучают различным методам наложения тейпов и особенностям работы с различными видами травм и заболеваний.
Цена кинезио тейпов и где купить кинезио тейпы
Цена кинезио тейпов варьируется в зависимости от производителя, ширины и длины рулона. Где купить кинезио тейпы? Их можно приобрести в специализированных магазинах спортивной медицины, ортопедических салонах, а также в интернет-магазинах. При выборе тейпов следует обращать внимание на качество материала и наличие сертификатов.
Кинезиотейпирование – эффективный и безопасный метод терапии, который может значительно улучшить качество жизни пациентов с различными заболеваниями и травмами. Однако, важно помнить о необходимости консультации специалиста и правильном применении данной методики.
