Будем лечить целлюлит

Главным условием для лечения целлюлита является комплексный подход.

При борьбе с целлюлитом нужно сочетать. массаж,физиотерапевтические процедуры, гимнастику, кремы против целлюлита и правильное питание,в некоторых случиях не помешает очистить кишечник, а также вести здоровый образ жизни. Самое действенное сочетание — это физиотерапевтический антицеллюлитный комплекс с антицеллюлитными кремами + очищение кишечника + диета . Такое массированное наступление на целлюлит по всем фронтам заставляет целлюлит отступать — и кожа постепенно сглаживается.

Еще лучше сочетать применение физиотерапевтических средств с грамотным, профессиональным массажем проблемных зон. Он, во-первых, улучшает циркуляцию крови, а во-вторых, активизирует отток лимфы из поражённых участков. На начальных стадиях развития целлюлита вам очень поможет профессиональный массаж, повышающий упругость соединительных тканей. Такой массаж лучше всего делать у профессионального массажиста, а также массажерами — с шишечками, пластинами или шариками.

Дома, всякий раз принимая душ, желательно энергичными круговыми движениями проходиться массажной щеткой или жесткой варежкой по бедрам, животу, ягодицам, коленям, спине. Если не лениться и каждый день проделывать весь этот поддерживающий комплекс, целлюлит надолго затаится.

Гиподинамия — добрый друг целлюлита: чем больше вы сидите без движения, тем скорее развивается целлюлит. В первую очередь целлюлит появляется там, где нарушена циркуляция крови и лимфы из-за бездействия мышц. В интенсивно работающих мышцах кровь и лимфа не застаиваются. Поэтому очень важно выделить время для ежедневных физических упражнений, причем заниматься регулярно. В борьбе с целлюлитом очень помогают занятия спортом. Особенно полезны бег, плавание и различные упражнения в воде, а также велосипед. Каждый день обязательно делайте специальную гимнастику, но если целлюлит уже виден не вооружённым глазом, то лучше всего, обратиться к специалисту за консультацией.

В вашем рационе питания должно быть достаточно витаминов и минеральных веществ, особенно витамина Е. Этот витамин влияет на кровоснабжение кожи. Он содержится в растительных маслах и яйцах. Кроме того, в еде должно быть много витамина С. Он укрепляет волокна в соединительных тканях. Принимайте витамины, содержащие морские водоросли.

Ешьте морскую капусту и морскую рыбу. Эти продукты также укрепляют соединительные волокна тканей, что предотвращает появление целлюлита или замедляет его развитие. Включите в свой рацион больше овощей, хлеб из муки с отрубями или из цельного зерна, свежую зелень. И обязательно ограничьте потребление алкоголя и курение…

источник- http://www.apelsinka.ru/complex.php

Статьи по теме:

Who read in English

There are key rules of what should be eyebrows (concerning their form to begin with). The internal, wide corner of an eyebrow should be is placed directly it is necessary an internal corner of the eye. And narrow external it is impossible to lower more low, than an external corner of an eye. There is such hidden line which will help you to arrange correctly eyebrow «arrow». Spend in mind a line which would begin at the tip of lips and passed through an external corner of an eye — and so, the eyebrow tip should be a finishing point of this piece. If not to adhere to these proportions, you can receive malosimpatichnyj a «sad» sight.

Very tasty assistant in business of disposal of superfluous fat — pineapple. It is vitamin-rich groups In, vitamin C, carotin and bromelajnom (the acid promoting splitting of fat). The slice of pineapple eaten before meal will accelerate result.

Wer liest nach Deutsch

Sich von dem, bei wem die trockene Haut, wir ganz beraten nicht zu waschen, und, die Haut von der speziellen kosmetischen Milch zu reinigen (seine Komponenten losen die Verschmutzungen der Haut sehr gut auf, und die nutzlichen Stoffe — die Vitamine, die Pflanzenextrakte usw. — und sorgen sich die Befeuchtungsapparate darum, dass dieser Prozess komfortabel und nutzlich fur die Haut wird). Die Milch ist notig es auf die Haut massirujushchimi von den Bewegungen aufzutragen, und, von der Oberflache der Haut mit Hilfe der kosmetischen Serviette zu entfernen. Langer ist es als eine Minute das Mittel auf der Haut zu halten es ist nicht empfehlenswert — es wird die wohltuende Handlung fur etwas Sekunden leisten. Wenn die Haut stark verschmutzt ist, so muss man einfach diese Prozedur wiederholen.

Bemuhen Sie sich, das Make-Up beim Tages-naturlichen Licht aufzutragen, wenn es sich bei Ihnen nicht ergibt, dann sei Ausbesserung auf das Make-Up darauf, dass Sie vom kunstlichen Licht in den Naturlichen geraten werden. Und das Bild wird ganz ruckgangig gelehrt werden, als Sie sehen jetzt im Spiegel. Auch denken Sie dem nach, wohin Sie im Begriff sind, mit dem gegebenen Make-Up zu gehen, welches dort Beleuchtung wird. Machen Sie die Ausbesserung und auf diese Beleuchtung.

Секреты современной женщины malteseworld.ru: Как всегда быть стильной, красивой, здоровой и счастливой женщиной