Главная » Беременность. После родов.
Кормить ребенка грудью может практически каждая мать. Крайне редко возникает ситуация, когда грудное вскармливание невозможно по объективным причинам, которые не могли бы быть устранены благодаря соблюдению соответствующего режима, некоторых несложных мероприятий, а также при наличии у матери горячего желания, веры в свои силы и поддержки со стороны близких. Сложности могут возникнуть в течение первых недель после родов, особенно сразу после выписки из родильного дома. Происходит это потому, что мать, вернувшись с ребенком домой, сталкивается с …
Подробнее →
Что происходит с женщиной после родов? Состояние тела Прежде всего стоит развенчать весьма распространенное среди мужчин мнение о том, что самое главное для женского организма — благополучные роды, а потом организм быстро восстановится сам собой, во всяком случае, послеродовый период является легким и быстро проходит без следа. Дело в том, что это не совсем так. Даже при самых благополучных родах это событие — сильный стресс для женского организма. На протяжении первых 12—15 дней у молодой …
Подробнее →
Добавляя в свой обычный комплекс 2-3 упражнения на мышцы ягодиц, вы очень скоро увидите результат. Также можно 1-2 раза в неделю проводить тренировку, направленную только на укрепление мышц ягодиц. В этом случае не забудьте перед занятием разогреться в течение 5-7 минут, а после занятия выполните растяжку работавших мышц. Исходное положение — стоя, ноги стоят чуть шире ширины плеч. Поставьте ступни так, чтобы их внешние своды были параллельны друг другу (при таком положении стопы выглядят немного …
Подробнее →
До какого возраста кормить грудью? По поводу продолжительности грудного вскармливания у специалистов нет единого мнения. Часть педиатров считает, что после года кормить грудью нецелесообразно, другие останавливаются на возрасте год- полтора, а сторонники радикальных взглядов считают, что ребенок может регулярно прикладываться к груди столь долго, сколько захочет сам. Общее мнение таково: до четырех – шести месяцев ребенок не должен получать ничего, кроме материнского молока. В возрасте 9 месяцев – 1,5 лет, когда чаще всего происходит отучение …
Подробнее →
Подготовка женского организма к выработке молока начинается уже с первых недель беременности. Именно в этот период происходит интенсивный рост и образование структур, ответственных в последующем за выработку и выделение молока. У будущей мамы изменяется сосок, становится более темным около сосковый кружок (ареола), на котором выступают маленькие припухлости — железы, вырабатывающие сальное вещество с запахом, похожим на запах околоплодных вод, и обладающее антибактериальными свойствами. По запаху молока и секрета этих желез малыш впоследствии сможет найти грудь. …
Подробнее →
Какими бы справедливыми родителями вы ни пытались быть, ваши дети будут в той или иной мере конкурировать за ваше внимание и любовь. Но, применяя правильную тактику, вы можете сделать жизнь в вашем доме более гармоничной. Для начала имеет смысл сообщить ребенку о будущем рождении брата или сестры. Опишите изменения, которые произойдут в вашем доме с появлением нового члена семьи, и как они могут коснуться старшего. Заверьте ребенка, что ничто не сможет повлиять на силу вашей …
Подробнее →
Когда я сообщила мужу об ожидаемом прибавлении в нашей семье, к своему удивлению, я не заметила, чтобы он был особенно потрясен этой новостью. Я ожидала хоть каких-нибудь сильных эмоций: от криков «Ура!» до, на худой конец, «Только не это!» Но вместо криков услышала: «Да? Ну что ж…» Между прочим, весть о ребенке вовсе не явилась для него громом с ясного неба, он давно был готов к этому событию и даже ожидал его (как мне казалось). …
Подробнее →
Принцип первый — разнообразие Питание кормящей женщины должно быть полноценным и разнообразным. Необходимо, чтобы ее рацион включал все основные группы продуктов: мясо и рыбу, молоко и молочные продукты; яйца; хлеб и хлебобулочные изделия, крупы, макаронные изделия; растительные масла; сливочное масло; овощи, фрукты, ягоды, плодоовощные соки; сахар и кондитерские изделия. Мясо предпочтительно использовать различных видов: нежирные сорта свинины, язык, белое мясо птицы (лучше отварное или в виде тефтелей и фрикаделек). Рекомендуются нежирные сорта рыбы (судак, карп, треска, …
Подробнее →
Приведенный в эпиграфе афоризм с легкостью пережил самое Великую Римскую Империю. Что, в общем-то, неудивительно – учитывая очевидность истины, в данном афоризме заключенной. В отличие от матери, выносившей и родившей ребенка, как говорится, «при свидетелях», претендующий на роль отца мужчина лишь в редких случаях имеет возможность «предъявить общественности» сколько-нибудь убедительные доказательства собственного генетического вклада в организм потомка. Чаще всего такими доказательствами становятся яркие черты фенотипа ребенка – редкая «фамильная» форма носа, например. Или ушей. Или, …
Подробнее →
Еще совсем недавно Наталья была веселой, жизнерадостной молодой женщиной, ожидающей ребенка от своего горячо любимого мужа. Но долгожданные роды прошли очень тяжело: массивное кровотечение подточило силы женщины. Пролежав в больнице месяц, домой она вернулась другим человеком: Виктор с трудом узнал в этой осунувшейся, усталой женщине свою жену. Все время она проводила возле ребенка. Когда мама Наташи предлагала сменить ее на «боевом посту», она отказывалась, шумела, кричала на всех: «Оставьте нас, вы не сумеете о нем …
Подробнее →
