Банановая диета

В основе банановой диеты, как видно из названия, лежат бананы. Следите, чтобы бананы были полностью зрелыми. Недозрелые бананы содержат нерастворимый крахмал, который не переваривается, вследствие чего вызывают газообразование.

Бананы способствуют восстановлению слизистой желудка и в целом положительно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта. Содержащийся в бананах калий способствует выведению лишней жидкости из организма, это также одна из причин, почему именно этот фрукт используется для диетического питания. Кроме того, калий необходим сердцу — он важен для работы сердечной мышцы.

Таким образом, благодаря свойствам банана вы сможете не только сбросить лишний вес, но и нормализовать пищеварение и вывести шлаки из организма. Банан оказывает неоценимую помощь в борьбе с гастритом, а потому такая диета будет особенно полезна людям с этим заболеванием.

Существует 2 варианта банановой диеты.

1 вариант

Заготавливаете на 1 сутки 3 банана и 3 стакана обезжиренного молока. Эти продукты делятся на 3 приема пищи, то есть выходит, что на каждый прием приходится по 1 банану и 1 стакану молока.

Данная диета рассчитана на 3 дня, за это время обычно сбрасывается 3 кг. Есть результаты и с 1,5 кг за день. Такая диета не подходит людям с индивидуальной непереносимостью молока. Однако можно использовать кефир в качестве замены.

2 вариант

На сутки берется 1,5 кг бананов, зеленый чай в неограниченном количестве. В этом варианте диеты нет определенного режима приема пищи, вы можете есть бананы всякий раз, как возникает чувство голода. Чай же нельзя употреблять с сахаром.

Диета длится от 3-х до 7-ми дней, за это время сбрасывается по 1 кг за день, то есть как и в первом варианте.

Это очень строгая диета, в ней нет белков и жиров, она является большим стрессом для организма, поэтому прежде, чем начинать ее, проконсультируйтесь со своим врачом.

Источник: http://www.leq.ru/Ves/Dieta/Bananovaja-dieta

Статьи по теме:

Who read in English

If you usually straighten hair utjuzhkom for creation of volume it is better to carry out procedure vytjagivanija with inclined headfirst. Also it is possible to comb slightly locks there where it is required to create volume. For this purpose it is better to use a hairbrush-plug with large rare teeths. The combed ringlets should be processed at roots a varnish for proof fixing and to «smooth» from above. Is better hold volume hair after colouring or a chemical wave. There is a number of hairdresses which can be carried with a headdress without special problems.

How many on light will live people, as much will be also opinions. But if you are going to make to yourselves a permanent make-up, it would be quite good to take an interest at the husband or the friend, that men speak about a permanent make-up of the woman. Or it is possible to inform on the small female secrets never in general. Let it remains in a secret. The permanent make-up represents a tattoo which is put on eyes, eyebrows and lips. Such make-up for some years suffices. Then it can be renewed. Distinguish a cosmetic permanent make-up which will relieve you of necessity daily to put decorative cosmetics, and cosmetology to which can hide birthmarks and scars.

Wer liest nach Deutsch

Naturlich, das Sortiment der Gleichrichter fur das Haar ist riesig, und die Produzenten statten die Erfindungen mit den vielfaltigsten Funktionen aus. Deshalb werden wir versuchen, sich den wichtigsten und nutzlichen «Schlauheiten» dieser Gerate zurechtzufinden.

Den Farbentyp des Fruhlings unterscheiden die helle Haut mit dem goldigen inneren Leuchten und das zum Gelb geneigte Haar. Haufig kann man auf der Haut die Sommersprossen bemerken. Solchen Frauen gehen warm rozovatye und aprikosen-des Tones im Make-Up sehr. Das tonale Mittel ist notig es durchsichtig zu wahlen, man ist notwendig bei seiner Hilfe, nicht zu versuchen, die Sommersprossen zu maskieren. Den Frauen des Fruhlingstyps geht das leichte und zarte Make-Up, das die naturliche Feinheit der Hautfarbe betont. Zur Sommerzeit kann man sich zulassen, das tonale Mittel auf des HalbTones temnee zu benutzen, da die Haut des Fruhlingstyps der Braunung gut nachgibt.