Апельсиновая диета: принцип действия

Хотя апельсины и не растут на наших географических широтах, мы к ним настолько привыкли, что уже не считаем их экзотикой. Действительно, сегодня довольно сложно найти продовольственный супермаркет или пищевой рынок, в котором не было бы этих сочных оранжевых плодов. Апельсины не только вкусны, но и очень полезны. Особенно, если вспомнить, что среди всех составных ингредиентов апельсина значительный процент приходится на витамин C.

Этот витамин, который известен также как аскорбиновая кислота, повышает устойчивость организма к болезнетворным возбудителям, укрепляет прочность сосудистых стенок (тем самым снижая вероятность повреждения кровеносных сосудов и риск кровотечений), улучшает оттенок кожи и повышает её упругость и эластичность, принимает участие во всех обменных процессах и в образовании необходимых для организма биологически активных веществ (например, некоторых гормонов). Вот почему апельсины не только приятны на вкус, но и могут использоваться для лечения и профилактики многих заболеваний.

Похудеть с апельсином

В настоящее время сфера применения апельсинов несколько расширилась. Так, сегодня апельсины из обычного экзотического лакомства постепенно превращаются в средство для эффективного похудения, позволяющего за короткий промежуток времени добиться ощутимого избавления от лишних килограммов. Всего лишь за неделю апельсиновая диета помогает сбросить до 6-7 кг. Это связано с тем, что потребление апельсинов быстро и надолго утоляет голод. К тому же благодаря низкой калорийности продукта он не даёт прибавку в весе даже при употреблении значительных его количеств.

Именно на этом принципе и построена одна из апельсиновых диет, которая заключается в поглощении не менее килограмма этих фруктов в день. Кроме апельсинов, в ежедневный рацион входят около двух литров негазированной воды и некоторые другие продукты, которые каждую неделю варьируются. По такой схеме диета должна продолжаться не менее трёх недель, причём в первую неделю апельсины и воду каждый день следует «разбавлять» двумя «крутыми» яйцами, во вторую неделю — любыми кашами, но без добавления соли или каких-либо других специй. И, наконец, в третью неделю рацион каждый день дополнительно обогащается овощами и фруктами. По свидетельству большинства из тех, кто прошёл «боевое крещение» такой апельсиновой диетой, вторая неделя самая тяжёлая и самая «невкусная».

Источник: http://www.beautynet.ru/diets/1309.html

Статьи по теме:

Who read in English

This winter the make-up breaks up on two parts — black and white. We will consider a so-called white part. In this season there will be very fashionable peach, apricot, pearl and yellow shades. It is very important not to forget about shine on lips. To use eye shadow costs hardly visible grey colour. Shades should be beige colour, or colour of an apricot. It is possible to add to eyes of a few shine. It will underline only your make-up. Eyelashes is better to make up not usual black ink, and ink of light shades. In snow-covered days white ink will be entered in a make-up.

To deduce warts it is possible by means of a folk remedy, using aloe leaves. For this purpose we will add in a glass of warm water 1 incomplete teaspoon of soda, we will stir it and we will well moisten in this infusion a cotton wool slice, we will put to a wart for 10 minutes. Then we will cut off 1 leaf of an aloe, well it we will wash out, we will cut with the small slices, one slice we will cut lengthways, we will put to a wart, and from above we will fix bintovoj a bandage. We do procedure for the night, and till the morning we do not remove a bandage. Such «compresses» it is done every night within 7 or 10 days, then warts will not disappear.

Wer liest nach Deutsch

Wenn Sie bezweifeln, welche Schattierung der tonalen Creme, auszuwahlen, kaum heller besser nehmen Sie. Von der Ausnahme ist es pobalovat’sja nur leidenschaftlich ljubitel’nitsam des Solariums wohl moglich. Diese Auswahl ist von jenem Verstand diktiert, dass tonal’niki schon durch ein Paar Stunden auf der Haut vom gewahlten Hautfett ein bisschen beginnen, zu dunkeln. Und durch vier-sechs Stunden wird es schon bemerkenswert sein. Oberhalb, und nicht nur «bis zu» tonal’nika, werden auch die festeren Korrektoren aufgetragen. Sie kann und muss man mit dem Verstand benutzen. Wenn Sie morshchinki verbergen wollen — streichen Sie»von den kleinen feinen Linien des hellen Korrektors morshchinku»durch und warmen Sie»das aufgetragene Mittel vom Finger»auf. So werden unerwartet morshchinki optisch verringert.

Nachdem die aufgesetzten Wimpern die Stelle gefunden haben, erwarten Sie etwas Augenblicke, pomorgajte, damit sich uberzeugen wird, dass Sie nichts stort. Wonach malen Sie sich von der zweiten Schicht der Tusche naturlich und iskustvennye der Wimper zusammen, ist es prokrashivaja beim Grund gut. Man kann eine beliebige Tusche verwenden, aber wird die Tusche mit dem aufdrehenden Effekt am meisten bequemer sein. Verwenden Sie die kontrastreiche Farbe der Tusche in Bezug auf die aufgesetzten Wimpern nicht! Wenn die Wimpern schwarz, vergeblich ist, von ihrer violetten Tusche anzustreichen. Aber die violetten oder blauen Wimpern kann man von der schwarzen Tusche auf einen Abend farben, die spater ausgewaschen werden wird.