Анастасия Волочкова поделилась секретом своей стройности

Знаменитая балерина Анастасия Волочкова рассказала, как ей удается сохранять свою фигуру стройной.

64ad8449303a6c930b54d2cf360416de-9702686

64ad8449303a6c930b54d2cf360416de-9702686 Анастасия Волочкова / Fotobank – Getty Images

Анастасия Волочкова поделилась секретом своей стройности. Балерина в Twitter опубликовала фото своего  ужина. Выходит, чтобы насытится Волочковой хватает небольшого количества петрушки и 1-2 свежих огурцов: 

925b7a62019dad9266c9d86658c54abb-4743343 «Плотный» ужин знаменитой балерины / twitter.com/volochkova_a

Один из последователей Анастасии на Twitter поинтересовался: «Как этим наедаться? Откройте секрет и спасите меня! Я тооолстыыый! :((«. На что балерина ответила: «Загружайте себя делами) чтобы не успевать думать о еде, и больше двигайтесь)» (орфография и пунктуация авторов сохранены – прим. IVONA).

Читай также: Как следит за фигурой Вера Брежнева

Напомним, при росте 171 см довольно длительный период времени Анастасия Волочкова удерживает вес 48-49 кг. Балерина мало ест. Так, ее утро обычно начинается с чашки чая с лимоном, который можно также заменить водой с медом либо кофе с молоком. В течение дня Анастасия перекусывает овощами, фруктами, кусочком сыра или просто выпивает чашку чая. В ее рационе также приветствуются орехи, особенно миндаль, замороженный йогурт или мороженое, а также щербет.

Нужо отметить, что от мяса Волочкова отказалась еще в детстве, зато очень любит рыбу, но только в сыром виде, то есть именно в таком, в каком ее употребляют японцы. Кроме этого отдает предпочтение овощным котлетам. А ее любимыми блюдами являются отварные свекла и шпинат с небольшим добавлением оливкового масла. 

Читай также: Секреты красоты от Анастасии Заворотнюк

Смотри, как танцует Арина Волочкова:

Источник — http://ivona.bigmir.net/health/diet/diets/342636-Anastasija-Volochkova-podelilas—sekretom-svoej-strojnosti

Статьи по теме:

Who read in English

Smart shine of «advertising» hair depends not only on quality of applied means. Light the natural bristle of a hairbrush, which at packing prilizyvaet gives to hair also them cheshujki. Than more dense pile of a brush and than longer you brush the hair, especially smooth and shining it is possible to make rjadi. Remember a legend hundred blows?

e aae o pao ope aece aa y. aae yo aec oyp, ae — oay and ec. Ec you p ooac eco, e aoe oyp apaao: ec oe cepec cpee oypa. ye aoc ec aae coo, a oo pacpee eo coe.

Wer liest nach Deutsch

Wie in einem bekannten humoristischen Monolog gesagt wird, von welcher schlank das haarige Bein war, ist sie niemanden prel’stit’ dennoch kann nicht. Von den Regeln der Schonheit werden die leichten weichen hellen «Jugendflaumhaare» auf dem Vorderteil des Unterschenkels namlich zugelassen. Doch ist viel es die glucklichen Besitzerinnen solchen kaum bemerkbaren Waldrandes nicht so. Anderer mussen regelma?ig vom Haar mehr oder die weniger bedeutende Flache der Beine befreien.

Wir maskieren die wei?en Flecke und die Gema?sternchen. Es ist die Antwort darauf, wie das zarteste Make-Up — furs erste zu machen tragen Sie auf den Fleck das Mittel fur die kunstliche Braunung auf — es wird helfen, die Gesichtsfarbe zu ebnen. Im Folgenden benutzen Sie gewohnlich die tonale Creme und den Puder. Im Falle der Gema?sternchen auch verwenden Sie die Autobraunung fur die Person regelma?ig. Auf der braungebrannten Haut sind die ausgedehnten Behalter nicht so bemerkenswert.

Секреты современной женщины malteseworld.ru: Как всегда быть стильной, красивой, здоровой и счастливой женщиной