Американская диета

Эта диета весьма своеобразна. Она – продукт изысканий американских диетологов. Суть ее крайне проста – есть можно что угодно, сколько угодно, когда угодно, но все потребляемые в пищу продукты должны быть… зеленого цвета!

Речь, разумеется, идет не о продуктах, обогащенных пищевыми красителями, вроде зеленой «шипучки», зеленого мороженого или зеленых утренних «хлопьях с молоком». Также не берутся в расчет продукты еще недозрелые, и посему радующие глаз приятной зеленью.

Ну, а все-таки, что же можно есть? Рацион не так скуден, как может показаться на первый взгляд: зеленые яблоки, зеленый горошек, капуста, листовой салат, пряные травы (а вот соль запрещена), зеленый лук, зеленые огурцы, фасоль, кабачки, зеленый перец, киви, зеленый виноград, петрушка, укроп, щавель… Вот только не стоит налегать на какой-либо продукт чрезмерно, оставляя без внимания прочие.

Пить во время такой диеты, разумеется, можно только зеленый чай (без сахара) и различные отвары из трав. Тут уже можно полагаться на собственный вкус.

При том, что зеленая диета может расслабить желудок, хорошо сочетать ее с отварами из ромашки, которая обладает неким укрепляющим желудок и общим оздоровительным действием. Кстати, такой отвар послужит и профилактикой простудных заболеваний.

Диетологи, ратующие за эту диету, так же утверждают, что продукты зеленого цвета обладают отрицательно калорийностью – то есть, на их переработку человеческим организмом тратится гораздо больше энергии, чем сам продукт в организм приносит.

А психологи прибавляют к этому, что природный зеленый цвет вообще всегда ассоциировался у людей со здоровьем и настраивал их на позитивный лад.

Понятно, что долго на «зеленой диете» не продержаться: оптимальный срок – три-пять дней, или один — два разгрузочных «зеленых» дня в неделю.

Данная диета также не рекомендуется детям, беременным, людям, страдающим от каких-либо хронических болезней. Ну и разумеется, прежде чем выбрать для себя эту диету следует убедится, что у вас нет аллергии на какие-либо «зеленые» продукты.

Источник: http://www.leq.ru/Ves/Dieta/Amerikanskaja-dieta

Статьи по теме:

Who read in English

Even on rest far from the house it is possible to restore health of a skin of a head and hair by means of special shampoos, losonov, activators. Playing sports too positively influences a condition of hair: physical exercises stimulate blood circulation, deliver oxygen and nutrients to a hair bulb. At healthy hair process of restoration after summer heat passes faster.

And here spring collection Dior — a declaration of love to pink colour and it really to uncountable shades. The collection differs a surprising combination of warm and cold shades of the pink; the main accent is made on lilac and mauve tones. Five-colour collections of shades Spring Bouquet and Pink May are exclusively beautiful and womanly. Pink May — the fine collection of pink, peach, is gentle-lilac and violet shades, that more corresponds to spring atmosphere, than cold tone of line Blue Celestes from Chanel.

Wer liest nach Deutsch

Aller ist vorbereitet, und jetzt muss man die tonale Creme, besser flussig auftragen. Es ist gut, damit er sich auf einen Ton vom Ton Ihrem Haut, unbedeutenden, zu welcher Seite unterschied. Es ist die dicke Schicht der Creme, doch seine Aufgabe — die Person zu ebnen, und ganz unzulassig, aus ihm die bewegungsunfahige lacherliche Maske nicht zu machen. Jetzt tritt die Arbeit des korrigierenden Bleistiftes, der geschickt maskiert, mit Ihrer Hilfe, die Aale, die rei?enden Behalter, die Vertiefungen, die Schrammen und die unnutze Blaue auf dem Gebiet der Augen. Nur tragt danach die Puderquaste den Puder auf. Sie wird podrovnjaet die gewahlte Farbe, den fettigen Glanz entfernen, wird die insgesamt geschaffene Weise festigen.

Den Schritt ersten: wir bestimmen mezhbrovnoe den Raum. Uns wird der gewohnliche Bleistift fur die Augenbrauen helfen. Wie es die Augenbrauen richtig zu betonen ist notig? Wenn die Augen nahe gepflanzt sind, ist die Entfernung in anderthalb Finger zulassig. Den Schritt zweiten: wir suchen die Linie der Biegung. Uberflussig voloski im unteren Teil kann muss man entfernen, aber so, dass und die Breite jeder Augenbraue ravnomerna bis zur Biegung war. Den Schritt dritten: wir suchen den endlichen Punkt. Sie erinnern sich, dass die Anfangs- und endlichen Punkte der Augenbraue ungefahr auf einem Niveau sein sollen.