Красота
Главная » Диеты и питание » Психокоррекция веса: обман или научный метод?
Как избежать плохих свиданий: учимся на чужих ошибках Как накачать бицепс женщине (и нужно ли это делать) Интимная стрижка - тренд нового сезона! Способы похудения от знаменитостей Подростковые диеты Чтобы вновь не набрать вес после похудения Чтобы убрать живот Бровям также необходим уход Для выразительности глаз Афрокосички это прмичёска или способ наращивания волос Виды маникюра – какой подойдет вам? Длина ногтей: какими должны быть модные ногти в этом сезоне? Наращиваем ресницы в домашних условиях Как правильно красить губы: секреты мастерства Как хорошо получаться на фотографиях: секреты фотогеничности Как добиться блеска и гладкости волос Чтбы перхоть не приставала к волосам Почему беременность может стать замёрзшей Чтобы очки украшали лицо Исправление прикуса – не только в детстве Какой солярий выбрать для загара – вертикальный или горизонтальный Преподаватели модельных агентств Москвы расскажут все свои секреты о том, как следует одеваться, наносить макияж, подбирать аксессуары, и, самое главное — пользоваться духами, которые вы можете приобрести в специализированных магазинах парфюмерии столицы Как зрительно увеличить губы: секреты макияжа Все ваши подруги уже давно замужем, и только вы не можете найти свою вторую половинку? Сегодня подушками всевозможных размеров, цветов и ценовых категорий не удивить никого – рынок насыщен спальными принадлежностями. Не удивить и ОРТОПЕДИЧЕСКИМИ ПОДУШКАМИ, эти изделия становятся все более популярными и магазины по продаже уникального товара имеются почти во всех мало-мальски больших городах.

Психокоррекция веса: обман или научный метод?

Установлено, что причины появления лишнего веса могут быть самыми разными. И зачастую проблема кроется не только в неправильно организованном питании или малоподвижном образе жизни, но имеет более глубокие корни. Так, например, в последние годы большой популярностью пользуется теория, что ожирение – следствие психологических расстройств, устранить которые призвана психокоррекция веса. Так ли это на самом деле, и что кроется за этим термином?

В основе – физиология

Теория, утверждающая, что с ненавистными килограммами можно расстаться с помощью психотерапевтических методов, имеет под собой научное обоснование в виде учения о процессах мозговой деятельности, которое было оформлено в единую концепцию еще Сергеем Боткиным и Иваном Павловым. Так, известно, что чувство голода появляется в результате возбуждения нервных окончаний, следовательно, так называемый центр аппетита расположен не в желудке (как считают многие), а именно в головном мозге.

Постоянное раздражение нервных окончаний может вызвать непреодолимое желание поесть, а разрушение центра аппетита - напротив, полное его отсутствие. Поэтому был сделан вывод о том, что ожирение и избыточный вес – следствие не только физических, но и психических нарушений деятельности организма. Поскольку нервные окончания не поддаются медикаментозному воздействию, за дело берутся специалисты по человеческим душам - психологи и психотерапевты.

Познание себя

В более широком смысле психокоррекция веса трактуется как изменение отношения к окружающему миру (в том числе и к еде), открытие новых возможностей, появление неожиданных интересов. Вся жизнь человека, желающего похудеть – это своеобразная борьба с едой, сопротивление (как правило, неудачное) собственному аппетиту, которое подчас становится навязчивой идеей. Специалисты по психокоррекции предлагают прекратить это заведомо проигранное сражение, увидеть другие жизненные радости и научиться получать от них удовольствие, а еду превратить в необходимый для жизни процесс.

Утверждается, что избыточный аппетит и истинный голод – вещи противоположные, и научить пациента отличать одно от другого – задача психотерапевтов. Согласно этой теории, неконтролируемый аппетит трактуется как пищевая зависимость, и лечить ее, как и прочие виды мучительных зависимостей, должен специалист.

Можно ли похудеть за неделю?

Психотерапевты, специалисты по психокоррекции, для достижения результата применяют различные техники и методы. Один из наиболее распространенных – гипноз, то есть определенным образом выстроенное звуковое и словесное воздействие на психику, в результате которого наступает временное сужение сознания, изменение самоконтроля и, как следствие – запоминание различных команд на уровне подсознания и их выполнение.

Довольно часто используются и психологические техники, которые предполагают личностное самосовершенствование. Например, это гештальттерапия, направленная на формирование способности осознавать себя как единое целое, как индивидуальность, личность, непохожую на прочих. Применяются также методы трансакционного анализа, которые объясняют причины поведения в тех или иных ситуациях и помогают скорректировать поступки и действия.

Для несведущего человека подобные методики кажутся чем-то вроде зомбирования, необратимого вмешательства в психику, последствия которого могут быть довольно непредсказуемыми. Основания для подобных домыслов есть, ведь в наши дни появилось очень много клиник и специалистов, предлагающих решить проблемы за один сеанс, похудеть за неделю на десять килограммов, и даже дистанционные и онлайн-курсы психокоррекции.

Поэтому следует помнить, что грамотный специалист, психотерапевт, не станет обещать скорого эффекта. Более того, безопасная психокоррекция веса невозможна без усилий со стороны пациента – например, безболезненного изменения рациона или легкой физической нагрузки. Профессиональная психокоррекция – это не только борьба с весом, это, в первую очередь, смена приоритетов, изменение образа жизни, а в конечном итоге – наука о любви и уважении к себе.

Дарья Цветкова

http://www.beautynet.ru/weight-loss/2250.html

Статьи по теме:


Who read in English


If at you more often, than ever, hair the reason for it becomes, as a rule, an avitaminosis began to drop out. To fill shortage of vitamins strengthening means which will suspend loss of hair (for example, Hair Loss Treatment, Ko-Hea) will help. And will strengthen their action massage by which you can do both at head washing, and at balm drawing. Only do not rub a skin of a head nails, and softly mass small pillows of fingers.


There are some types of a skin. It is standard, that the skin condition is defined at genetic level and depends on work of sebaceous glands. For a fat skin more viscous skin fat, enlarged pores and formation so-called black points - komedonov is inherent. At stolkih minuses, there are also pluses: the fat skin, as a rule, grows old more slowly, the natural film on such skin protects it from external influences, such as: a wind, a frost, an adverse ecological background. Care of a fat face skin includes some factors: clarification, humidifying, a food, use of resolvents, a diet. We will consider each factor separately.


Wer liest nach Deutsch


Man muss sich bemuhen, die Stresse auszuschlie?en, von den schadlichen Gewohnheiten abzulehnen, richtig zu beginnen, sich zu ernahren, regelma?ig, die Vitamine und die Mineralien zu ubernehmen. Fur die Verhinderung des fruhen grauen Haares muss man Ihr Menu beachten. Zum Bestand der Lebensmittel sollen solche Elemente wie das Eisen, die Vitamine der Gruppe B, pantotenovaja die Saure, paraaminobenzojnaja die Saure, inozitol, das Jod und das Kupfer unbedingt gehoren.


Den Warzen zu entgehen es wird der Apfelessig, der nastojan auf dem Knoblauch helfen. Fur seine Vorbereitung werden wir 3 nehmen oder 4 gereinigt zubchikov des Knoblauchs, werden wir sie klein verflachen, wir werden sie in die Dose unterbringen eben wir werden sie uberfluten? Des Glases des Apfelessigs. Die Dose werden wir dicht bedecken eben wir werden auf 14 oder 15 Tage lassen. Dieser Aufguss fur das Anfeuchten der Warzen und fur die Kompressen ist jeden Tag nicht weniger 2 einmal pro den Tag verwendet, bis jetzt ist sie vollstandig nicht verlorengegangen. Diese Prozedur ist vorsichtig gemacht, damit die Haut um die Warzen nicht beschadigt war.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Krasotabest.ru стоит141 348 руб