Красота
Главная » Здоровье. Новости и советы. » Пилога: Познакомься с новым направлением фитнеса
Как избежать плохих свиданий: учимся на чужих ошибках Как накачать бицепс женщине (и нужно ли это делать) Интимная стрижка - тренд нового сезона! Способы похудения от знаменитостей Подростковые диеты Чтобы вновь не набрать вес после похудения Чтобы убрать живот Бровям также необходим уход Для выразительности глаз Афрокосички это прмичёска или способ наращивания волос Виды маникюра – какой подойдет вам? Длина ногтей: какими должны быть модные ногти в этом сезоне? Наращиваем ресницы в домашних условиях Как правильно красить губы: секреты мастерства Как хорошо получаться на фотографиях: секреты фотогеничности Как добиться блеска и гладкости волос Чтбы перхоть не приставала к волосам Почему беременность может стать замёрзшей Чтобы очки украшали лицо Исправление прикуса – не только в детстве Какой солярий выбрать для загара – вертикальный или горизонтальный Преподаватели модельных агентств Москвы расскажут все свои секреты о том, как следует одеваться, наносить макияж, подбирать аксессуары, и, самое главное — пользоваться духами, которые вы можете приобрести в специализированных магазинах парфюмерии столицы Как зрительно увеличить губы: секреты макияжа Все ваши подруги уже давно замужем, и только вы не можете найти свою вторую половинку? Сегодня подушками всевозможных размеров, цветов и ценовых категорий не удивить никого – рынок насыщен спальными принадлежностями. Не удивить и ОРТОПЕДИЧЕСКИМИ ПОДУШКАМИ, эти изделия становятся все более популярными и магазины по продаже уникального товара имеются почти во всех мало-мальски больших городах.

Пилога: Познакомься с новым направлением фитнеса

Пилога объединяет фитнес и йогу и позволяет формировать правильную осанку благодаря упражнениям от этих двух направлений.

Упражнения на занятиях пилогой совершаются плавно и пластично

Внимание, вопрос: зачем соединять в единое направление пилатес и йогу, если каждая из этих дисциплин сама по себе является уникальной тренировкой для тела? Оказывается, если соединить лучшее, что есть в этих дисциплинах, получится совершенно новый способ поддержания тела в прекрасной физической форме – пилога, действенность которого говорит сама за себя: в Европе этот вид тренировки становится мегапопулярным.

Идея объединить пилатес и йогу возникла у итальянского фитнес-инструктора Донате Де Бартоломео: его популярность у себя на родине и в Америке неоспорима, а занятия по пилатесу, йоге, йогафлексу всегда привлекают массу желающих апробировать тренировку под руководством самого мастера. Изучив досконально оба направления, Донателло решил создать новый вид тренировки, который соединил бы лучшее, что есть в пилатесе и йоге. Зачем? Фитнес-направления должны развиваться, чтобы идти в ногу с потребностями и желаниями современности.

Пилога как абсолютно уникальный вид тренировки является частью направления Mind& Body. Первичная цель пилоги – формирование мышечного корсета, который отвечает за здоровье нашего организма, правильную осанку. Занятие, которое длится 45 минут, основано на упражнениях, которые совершаются плавно и пластично, переходя из одного в другое. Никаких прыжков и резких рывков, мягкие и плавные упражнения прорабатывают суставы, мышцы, связки тела. Существует 2 уровня занятий пилога: первый уровень компилирует в себе упражнения пилатеса и йоги и позволяет подготовить тело к более глубокому второму уровню:

– добавляются элементы стретчинга, упражнения на поддержание баланса, благодаря чему упражнения становятся более динамичными; – упражнения от пилатеса помогают формировать осанку, тренируют суставы; – позы йоги глубоко прорабатывают мышцы, делают их гибкими и пластичными; – результатом занятий станет стройное тело, красивая осанка, хорошее самочувствие и хорошее настроение.

Занятия пилоги – не просто способ поддерживать замечательную физическую форму организма, но и возможность оставаться в тренде в сфере фитнеса. Пробуем новенькое!

Источник - http://ivona.bigmir.net/health/fitness/322210-Piloga--Poznakom-sja-s-novym-napravleniem-fitnesa

Статьи по теме:


Who read in English


Already after the first procedure hair can be noticed, that hair have slowed down growth and partially drop out; after the second visiting of the cosmetician the woman for ever loses an order of 10 % of undesirable hair. The survived hairs grow thin and light, and after some visitings and at all cease to appear.


That the make-up long looked as if it is just made, put a voice-frequency cream directly on the cleared skin, not using, as usually, base under a make-up. Then be powdered and put blush. And now it is necessary to take three cubes of ice and vigorous circular movements to walk them on all person. Be not afraid to smear a make-up - each cube is used only until as will start to thaw.


Wer liest nach Deutsch


Auf den Sohlen der Beine befinden sich die Abschlusse einer Menge der Nerven, die mit dem ganzen Organismus verbunden sind. Deshalb beraten die Arzte, von den Beinen speziell shipovannyj den Gummispielball - solche weiche Massage zu rollen fordert die nervosen Abschlusse und dadurch verbessert das Befinden und gibt die neuen Krafte.


Um zu konnen, die vorige Form der Brust ohne Operationen und die nebensachlichen Einmischungen zuruckzugeben, muss man ein wenig im Bilde sein, welche Prozesse im Organismus der Frau zu ihrer Vergro?erung und entsprechend dem Verlust der vergangenen Formen bringen.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Krasotabest.ru стоит141 348 руб