Красота
Главная » Диеты и всё о них » Как взять себя в руки и похудеть?
Как избежать плохих свиданий: учимся на чужих ошибках Как накачать бицепс женщине (и нужно ли это делать) Интимная стрижка - тренд нового сезона! Способы похудения от знаменитостей Подростковые диеты Чтобы вновь не набрать вес после похудения Чтобы убрать живот Бровям также необходим уход Для выразительности глаз Афрокосички это прмичёска или способ наращивания волос Виды маникюра – какой подойдет вам? Длина ногтей: какими должны быть модные ногти в этом сезоне? Наращиваем ресницы в домашних условиях Как правильно красить губы: секреты мастерства Как хорошо получаться на фотографиях: секреты фотогеничности Как добиться блеска и гладкости волос Чтбы перхоть не приставала к волосам Почему беременность может стать замёрзшей Чтобы очки украшали лицо Исправление прикуса – не только в детстве Какой солярий выбрать для загара – вертикальный или горизонтальный Преподаватели модельных агентств Москвы расскажут все свои секреты о том, как следует одеваться, наносить макияж, подбирать аксессуары, и, самое главное — пользоваться духами, которые вы можете приобрести в специализированных магазинах парфюмерии столицы Как зрительно увеличить губы: секреты макияжа Все ваши подруги уже давно замужем, и только вы не можете найти свою вторую половинку? Сегодня подушками всевозможных размеров, цветов и ценовых категорий не удивить никого – рынок насыщен спальными принадлежностями. Не удивить и ОРТОПЕДИЧЕСКИМИ ПОДУШКАМИ, эти изделия становятся все более популярными и магазины по продаже уникального товара имеются почти во всех мало-мальски больших городах.

Как взять себя в руки и похудеть?

Приветствую читательниц этого сайта. Сразу оговорюсь, что ничего нетипичного для этого сайта вы в моем письме не увидите, проблемы самые что ни на есть банальные, но от этого не менее значимые для меня. Итак, меня зовут Ольга. Мне 27 лет. И я ношу на себе вот уже 2 года 7 лишних килограмм.

Всегда при моем росте (1м 72) я весила 58 кг, при этом никогда не соблюдала диеты и не занималась спортом. На это не смогли повлиять даже беременность и роды (в 18 лет я стала мамой, за время беременности поправилась на 15 кг, но уже из роддома выписывалась в добеременном костюмчике). Проблем не возникло также и во время кормления (хотя это можно связать и с дефолтом конца 90-х – денег в семье не было, и рацион был крайне скудным ).

Все было прекрасно до того момента (6 лет назад), когда две мои «приятельницы» сказали, что у меня неприлично большая попа (по своему типу я «груша», хотя, положа руку на сердце, я всегда смотрелась объективно стройной – за счет высокого роста и длинных ног.) И именно с этого начались мои мытарства. За год похудения – я прибавила 10 килограмм.

Я была очень недовольна собой в тот период, а из-за пониженной самооценки я не могла рассчитывать на успешную личную жизнь (извините, я забыла упомянуть – я одинокая мама). И вот, собрав все свои деньги и даже чужие (в долг, конечно) я отправилась в салон красоты на курс коррекции фигуры. Это изменило все. Да, диета была не сахар (мне «прописали» 750 ккал на день и 2 литра воды), но я выдержала ее 2 месяца. На протяжении этого же периода я прошла: 10 сеансов миостимуляции, 5 сеансов лимфодренажа, 10 сеансов жесткого антицеллюлитного массажа и 10 сеансов баралазерного массажа.

Результат был невероятен. Из финансовой пропасти я не могла потом выбраться почти полгода, но даже это того стоило – я никогда не выглядела лучше. Вес – 56 кг (т.е. минус 12 кг), очень тоненькая и гибкая. Я очень себе нравилась тогда.

Вес держался 4 года. Конечно, были незначительные колебания в сторону увеличения, но теперь, уже ученая, я вовремя с ними разделывалась экспресс-диетами и разгрузочными днями, к которым приходилось прибегать не чаще, чем 2-3 раза в год.

Но вот, 2 года назад, я встретила лучшего в мире мужчину. Мы стали жить вместе. А далее… думаю, всем все понятно. За первый год я прибавила 3 кг. При моем росте 61 кг отнюдь не критичен, но я несколько напряглась. Я легко их скинула, тут же расслабилась и набрала снова! Потом еще раз скинула и набрала, еще, еще и еще!! И с каждым разом вес уходил все медленнее и неохотнее. Вот бы задуматься тогда об этом… ан нет!!

После года совместной жизни мой мужчина делает мне предложение руки и сердца, которое я с радостью принимаю. И вот медовый месяц… это были лучшие дни моей жизни, но память о них осталась не только в фотоальбоме, но и на моем теле. Трехразовое полноценное питание и вечерний шашлык с пивом сделали свое черное дело. Из отпуска я вернулась уже в весе 65 кг.

И вот уже целый год я счастливая замужняя женщина, и вот уже целый год я не могу расстаться со своими лишними 7 кг. Наверно, нет уже диеты, которые я не опробовала бы на себе. И вот теперь я обнаружила, что они практически на меня не действуют. Мой бедный организм уже окончательно измучен безуглеводными, низкокалорийными, голливудскими и т.п. диетами, что уже не реагирует на очередные нововведения.

Я прекрасно знаю, в чем моя основная ошибка. Каждый раз я хочу все и сразу. И никак не получается у меня перейти к рациональному, здоровому питанию и спорту (стыдно сказать: мне муж на 8 марта подарил чудесный степпер с электронным датчиком расхода калорий, так вот я вскарабкалась на него лишь дважды, да и то только из вежливости). У меня есть все для того, чтобы стать лучше. Я владею и теорией, и вещами, необходимыми для практики, и – откровенно говоря – материальная база позволяет преуспеть в этом вопросе. Но почему-то у меня ничего не получается. Может, это банальная нехватка мотивации?

Посоветуйте, как взять себя в руки? У меня очень лояльный муж, и мое желание похудеть связано отнюдь не с ним. У меня всегда была не самая высокая самооценка, а теперь я боюсь и вовсе до комплексов докатиться, очень бы этого не хотелось, жизнь и так не самая простая штука. Очень жду ваших советов и здоровой критики, которая, возможно, сможет мне помочь.

И удачи вам всем!

Источник: http://www.leq.ru/Ves/Dieta/Kak-vzjat-sebja-v-ruki

Статьи по теме:


Who read in English


Exit from this "vicious circle" only one: to get rid of hairs together with bulbs. Once and for all (or nearly so for ever) it can be made with the help elektroepiljatsii. But! The o-first, it is expensive, long and not always effectively. The needle through which the small category of a current moves is entered into a follicle of each separate hair (rather aloud). If the cosmetician has got to a sack - separate hair unit perishes for ever. And if is not present, means, the pain was vain. Some courses that "superfluous" hair have for ever left the rendered habitable places sometimes are required. Secondly, because of labour input and dearness (each hair is killed individually) a method elektroepiljatsii use for the person, a breast and other sites with individual ovoloseniem is more often. In small salons cosmeticians will simply refuse to use the tool for your feet not to frighten off other choosy clients.


All kinds of procedures tatuazha eyebrows are spent absolutely without serious consequences, under the influence of anaesthetising preparations. The first some days after tatuazha are possible more intensive colour, than the shade chosen by the master. But it is not necessary to worry because of it as in some days intensity of colour will decrease. But all these technicians are intended only for underlining of a natural kind of eyebrows, and for creation of an image at an evening make-up all the same it is necessary to give to eyebrows more intensive colour as the paint is calculated on natural illumination, instead of on the artificial.


Wer liest nach Deutsch


Die Dauer der Prozedur hangt von der Flache des Grundstucks des Korpers ab, den man bearbeiten muss. Maximum der Zeit, bildet ca. eine Stunde, wonach Sie nach Hause gehen konnen. Der Massenausfall voloskov geschieht schon nach der ersten Sitzung, durch zwei-drei Tage. Die bleiben, dass, wachsen wesentlich langsamer und sehen viel feiner als Vorige aus. Die ubrigen Sitzungen geben"bleibend eigensinnig voloski einfach"Todessto?.


Mit dem Fett auf dem Bauch kampfen es muss komplex. Wir Werden eine Ernahrung Revidieren e. Wir werden auf die Lebensmittel, die das Gewicht normalisieren umgeschaltet werden. Das Mineralwasser (nur nicht gazirovannaja) - das befriedigende Produkt fur die Liebhaber pokushat'. Die Fachkrafte-Diatassistenten meinen, dass meistens die Menschen das Gefuhl des Durstes fur das Gefuhl des Hungers ubernehmen, und beeilen sich es, vom Essen zu stillen. Wenn es wirklich der Durst, so wird das Mineralwasser, das kleine glotochkami ausgetrunken ist, Sie von ihr befreien, und Ihnen pereedanie nicht bedrohen wird. Und der Hunger wird ein wenig stumpf, wenn das Wasser kurz vor der Annahme der Nahrung ausgetrunken ist.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>