Красота
Главная » Диеты и всё о них » Как взять себя в руки и похудеть?
Как избежать плохих свиданий: учимся на чужих ошибках Как накачать бицепс женщине (и нужно ли это делать) Интимная стрижка - тренд нового сезона! Способы похудения от знаменитостей Подростковые диеты Чтобы вновь не набрать вес после похудения Чтобы убрать живот Бровям также необходим уход Для выразительности глаз Афрокосички это прмичёска или способ наращивания волос Виды маникюра – какой подойдет вам? Длина ногтей: какими должны быть модные ногти в этом сезоне? Наращиваем ресницы в домашних условиях Как правильно красить губы: секреты мастерства Как хорошо получаться на фотографиях: секреты фотогеничности Как добиться блеска и гладкости волос Чтбы перхоть не приставала к волосам Почему беременность может стать замёрзшей Чтобы очки украшали лицо Исправление прикуса – не только в детстве Какой солярий выбрать для загара – вертикальный или горизонтальный Преподаватели модельных агентств Москвы расскажут все свои секреты о том, как следует одеваться, наносить макияж, подбирать аксессуары, и, самое главное — пользоваться духами, которые вы можете приобрести в специализированных магазинах парфюмерии столицы Как зрительно увеличить губы: секреты макияжа Все ваши подруги уже давно замужем, и только вы не можете найти свою вторую половинку? Сегодня подушками всевозможных размеров, цветов и ценовых категорий не удивить никого – рынок насыщен спальными принадлежностями. Не удивить и ОРТОПЕДИЧЕСКИМИ ПОДУШКАМИ, эти изделия становятся все более популярными и магазины по продаже уникального товара имеются почти во всех мало-мальски больших городах.

Как взять себя в руки и похудеть?

Приветствую читательниц этого сайта. Сразу оговорюсь, что ничего нетипичного для этого сайта вы в моем письме не увидите, проблемы самые что ни на есть банальные, но от этого не менее значимые для меня. Итак, меня зовут Ольга. Мне 27 лет. И я ношу на себе вот уже 2 года 7 лишних килограмм.

Всегда при моем росте (1м 72) я весила 58 кг, при этом никогда не соблюдала диеты и не занималась спортом. На это не смогли повлиять даже беременность и роды (в 18 лет я стала мамой, за время беременности поправилась на 15 кг, но уже из роддома выписывалась в добеременном костюмчике). Проблем не возникло также и во время кормления (хотя это можно связать и с дефолтом конца 90-х – денег в семье не было, и рацион был крайне скудным ).

Все было прекрасно до того момента (6 лет назад), когда две мои «приятельницы» сказали, что у меня неприлично большая попа (по своему типу я «груша», хотя, положа руку на сердце, я всегда смотрелась объективно стройной – за счет высокого роста и длинных ног.) И именно с этого начались мои мытарства. За год похудения – я прибавила 10 килограмм.

Я была очень недовольна собой в тот период, а из-за пониженной самооценки я не могла рассчитывать на успешную личную жизнь (извините, я забыла упомянуть – я одинокая мама). И вот, собрав все свои деньги и даже чужие (в долг, конечно) я отправилась в салон красоты на курс коррекции фигуры. Это изменило все. Да, диета была не сахар (мне «прописали» 750 ккал на день и 2 литра воды), но я выдержала ее 2 месяца. На протяжении этого же периода я прошла: 10 сеансов миостимуляции, 5 сеансов лимфодренажа, 10 сеансов жесткого антицеллюлитного массажа и 10 сеансов баралазерного массажа.

Результат был невероятен. Из финансовой пропасти я не могла потом выбраться почти полгода, но даже это того стоило – я никогда не выглядела лучше. Вес – 56 кг (т.е. минус 12 кг), очень тоненькая и гибкая. Я очень себе нравилась тогда.

Вес держался 4 года. Конечно, были незначительные колебания в сторону увеличения, но теперь, уже ученая, я вовремя с ними разделывалась экспресс-диетами и разгрузочными днями, к которым приходилось прибегать не чаще, чем 2-3 раза в год.

Но вот, 2 года назад, я встретила лучшего в мире мужчину. Мы стали жить вместе. А далее… думаю, всем все понятно. За первый год я прибавила 3 кг. При моем росте 61 кг отнюдь не критичен, но я несколько напряглась. Я легко их скинула, тут же расслабилась и набрала снова! Потом еще раз скинула и набрала, еще, еще и еще!! И с каждым разом вес уходил все медленнее и неохотнее. Вот бы задуматься тогда об этом… ан нет!!

После года совместной жизни мой мужчина делает мне предложение руки и сердца, которое я с радостью принимаю. И вот медовый месяц… это были лучшие дни моей жизни, но память о них осталась не только в фотоальбоме, но и на моем теле. Трехразовое полноценное питание и вечерний шашлык с пивом сделали свое черное дело. Из отпуска я вернулась уже в весе 65 кг.

И вот уже целый год я счастливая замужняя женщина, и вот уже целый год я не могу расстаться со своими лишними 7 кг. Наверно, нет уже диеты, которые я не опробовала бы на себе. И вот теперь я обнаружила, что они практически на меня не действуют. Мой бедный организм уже окончательно измучен безуглеводными, низкокалорийными, голливудскими и т.п. диетами, что уже не реагирует на очередные нововведения.

Я прекрасно знаю, в чем моя основная ошибка. Каждый раз я хочу все и сразу. И никак не получается у меня перейти к рациональному, здоровому питанию и спорту (стыдно сказать: мне муж на 8 марта подарил чудесный степпер с электронным датчиком расхода калорий, так вот я вскарабкалась на него лишь дважды, да и то только из вежливости). У меня есть все для того, чтобы стать лучше. Я владею и теорией, и вещами, необходимыми для практики, и – откровенно говоря – материальная база позволяет преуспеть в этом вопросе. Но почему-то у меня ничего не получается. Может, это банальная нехватка мотивации?

Посоветуйте, как взять себя в руки? У меня очень лояльный муж, и мое желание похудеть связано отнюдь не с ним. У меня всегда была не самая высокая самооценка, а теперь я боюсь и вовсе до комплексов докатиться, очень бы этого не хотелось, жизнь и так не самая простая штука. Очень жду ваших советов и здоровой критики, которая, возможно, сможет мне помочь.

И удачи вам всем!

Источник: http://www.leq.ru/Ves/Dieta/Kak-vzjat-sebja-v-ruki

Статьи по теме:


Who read in English


All bleaching masks do in the evening, after them it is not recommended to leave on light. To achieve result, spend two-three medical courses (everyone - till 10-15 masks) with a break in a week. At a fat skin of a mask do in day, at dry - two times a week, and at sensitive it is necessary to be careful with such strong components, as a lemon, a radish, an onions, a horse-radish. At the slightest irritation of a face skin, procedure suspend.


We paint eyelashes with ink. For creation of an open sight, before drawing of the hulk of an eyelash it is possible to twist special nippers. Ink to be put from roots to tips if eyelashes sliplis can be combed them a special brush. For allocation of a contour of lips we use a pencil. We put lipstick. Adhering to a correct order of drawing of a make-up, you will relieve yourselves of a number of small troubles, concerning external shape. Now your make-up will look it natural, and your day to begin with a smile.


Wer liest nach Deutsch


Zwecks der Verhinderung des Erscheinens des verhassten "Schneefalls", man kann die prophylaktischen Shampoos, aber nicht ofter eines Males in zwei Wochen verwenden. Und es ist noch besser fur die Aufrechterhaltung des Effektes, die atherischen Ole zu benutzen, die nicht nur auf den allgemeinen Zustand des Haares gunstig einwirken, sondern auch helfen dem Kampf mit den Kopfschuppen. Dabei helfen die Ole des Rosmarins, des Eukalyptus, des Teebaumes, die Kopfschuppen auf dem fettigen Haar, und der Zeder, der Zypresse, des Lavendels und der Kamille - auf trocken zu entfernen.


Wenn Sie richtig lernen, das Make-Up abzunehmen, dabei die richtigen Mittel verwendend, bleibt so Ihre Haut attraktiv und jung noch lange Zeit! In diesem Artikel werden wir Ihnen uber das richtige Auftragen des Make-Ups erzahlen., Bevor zu beginnen, Make-Up zu machen, muss man die Haut von der Lotion oder der kosmetischen Milch reinigen. Nach cremen Sie ein. Das Auftragen der Creme sollen Sie Morgen sofort nach der Wasche der Person machen. Die Creme tragen Sie nur nach massazhnym den Linien auf. Die Creme neben den Augen auftragend, ist nenadavlivajte auf die Haut stark.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>