Красота
Главная » Диеты и всё о них » Как взять себя в руки и похудеть?
Как избежать плохих свиданий: учимся на чужих ошибках Как накачать бицепс женщине (и нужно ли это делать) Интимная стрижка - тренд нового сезона! Способы похудения от знаменитостей Подростковые диеты Чтобы вновь не набрать вес после похудения Чтобы убрать живот Бровям также необходим уход Для выразительности глаз Афрокосички это прмичёска или способ наращивания волос Виды маникюра – какой подойдет вам? Длина ногтей: какими должны быть модные ногти в этом сезоне? Наращиваем ресницы в домашних условиях Как правильно красить губы: секреты мастерства Как хорошо получаться на фотографиях: секреты фотогеничности Как добиться блеска и гладкости волос Чтбы перхоть не приставала к волосам Почему беременность может стать замёрзшей Чтобы очки украшали лицо Исправление прикуса – не только в детстве Какой солярий выбрать для загара – вертикальный или горизонтальный Преподаватели модельных агентств Москвы расскажут все свои секреты о том, как следует одеваться, наносить макияж, подбирать аксессуары, и, самое главное — пользоваться духами, которые вы можете приобрести в специализированных магазинах парфюмерии столицы Как зрительно увеличить губы: секреты макияжа Все ваши подруги уже давно замужем, и только вы не можете найти свою вторую половинку?

Как взять себя в руки и похудеть?

Приветствую читательниц этого сайта. Сразу оговорюсь, что ничего нетипичного для этого сайта вы в моем письме не увидите, проблемы самые что ни на есть банальные, но от этого не менее значимые для меня. Итак, меня зовут Ольга. Мне 27 лет. И я ношу на себе вот уже 2 года 7 лишних килограмм.

Всегда при моем росте (1м 72) я весила 58 кг, при этом никогда не соблюдала диеты и не занималась спортом. На это не смогли повлиять даже беременность и роды (в 18 лет я стала мамой, за время беременности поправилась на 15 кг, но уже из роддома выписывалась в добеременном костюмчике). Проблем не возникло также и во время кормления (хотя это можно связать и с дефолтом конца 90-х – денег в семье не было, и рацион был крайне скудным ).

Все было прекрасно до того момента (6 лет назад), когда две мои «приятельницы» сказали, что у меня неприлично большая попа (по своему типу я «груша», хотя, положа руку на сердце, я всегда смотрелась объективно стройной – за счет высокого роста и длинных ног.) И именно с этого начались мои мытарства. За год похудения – я прибавила 10 килограмм.

Я была очень недовольна собой в тот период, а из-за пониженной самооценки я не могла рассчитывать на успешную личную жизнь (извините, я забыла упомянуть – я одинокая мама). И вот, собрав все свои деньги и даже чужие (в долг, конечно) я отправилась в салон красоты на курс коррекции фигуры. Это изменило все. Да, диета была не сахар (мне «прописали» 750 ккал на день и 2 литра воды), но я выдержала ее 2 месяца. На протяжении этого же периода я прошла: 10 сеансов миостимуляции, 5 сеансов лимфодренажа, 10 сеансов жесткого антицеллюлитного массажа и 10 сеансов баралазерного массажа.

Результат был невероятен. Из финансовой пропасти я не могла потом выбраться почти полгода, но даже это того стоило – я никогда не выглядела лучше. Вес – 56 кг (т.е. минус 12 кг), очень тоненькая и гибкая. Я очень себе нравилась тогда.

Вес держался 4 года. Конечно, были незначительные колебания в сторону увеличения, но теперь, уже ученая, я вовремя с ними разделывалась экспресс-диетами и разгрузочными днями, к которым приходилось прибегать не чаще, чем 2-3 раза в год.

Но вот, 2 года назад, я встретила лучшего в мире мужчину. Мы стали жить вместе. А далее… думаю, всем все понятно. За первый год я прибавила 3 кг. При моем росте 61 кг отнюдь не критичен, но я несколько напряглась. Я легко их скинула, тут же расслабилась и набрала снова! Потом еще раз скинула и набрала, еще, еще и еще!! И с каждым разом вес уходил все медленнее и неохотнее. Вот бы задуматься тогда об этом… ан нет!!

После года совместной жизни мой мужчина делает мне предложение руки и сердца, которое я с радостью принимаю. И вот медовый месяц… это были лучшие дни моей жизни, но память о них осталась не только в фотоальбоме, но и на моем теле. Трехразовое полноценное питание и вечерний шашлык с пивом сделали свое черное дело. Из отпуска я вернулась уже в весе 65 кг.

И вот уже целый год я счастливая замужняя женщина, и вот уже целый год я не могу расстаться со своими лишними 7 кг. Наверно, нет уже диеты, которые я не опробовала бы на себе. И вот теперь я обнаружила, что они практически на меня не действуют. Мой бедный организм уже окончательно измучен безуглеводными, низкокалорийными, голливудскими и т.п. диетами, что уже не реагирует на очередные нововведения.

Я прекрасно знаю, в чем моя основная ошибка. Каждый раз я хочу все и сразу. И никак не получается у меня перейти к рациональному, здоровому питанию и спорту (стыдно сказать: мне муж на 8 марта подарил чудесный степпер с электронным датчиком расхода калорий, так вот я вскарабкалась на него лишь дважды, да и то только из вежливости). У меня есть все для того, чтобы стать лучше. Я владею и теорией, и вещами, необходимыми для практики, и – откровенно говоря – материальная база позволяет преуспеть в этом вопросе. Но почему-то у меня ничего не получается. Может, это банальная нехватка мотивации?

Посоветуйте, как взять себя в руки? У меня очень лояльный муж, и мое желание похудеть связано отнюдь не с ним. У меня всегда была не самая высокая самооценка, а теперь я боюсь и вовсе до комплексов докатиться, очень бы этого не хотелось, жизнь и так не самая простая штука. Очень жду ваших советов и здоровой критики, которая, возможно, сможет мне помочь.

И удачи вам всем!

Источник: http://www.leq.ru/Ves/Dieta/Kak-vzjat-sebja-v-ruki

Статьи по теме:


Who read in English


What does the woman attractive, young and desired? Fervent shine in eyes, the love going from heart, stylish clothes and, of course, correctly picked up make-up. And if something from these points not always depends on you with a make-up to "commit follies" you simply has no right. Especially if to you your image is important. Article Makeup. Make-up lessons: day and evening makijazhy becomes for you the desktop grant concerning with what it is necessary to begin a make-up as it to pick up and put.


Will finish an image natural packing. Slightly raise locks at the person and fix their hairspray. But look do not overdo, differently instead of ringlets the real icicles can turn out. For a face care of fat type of a skin the special correcting pencil and voice-frequency means will approach. At first all small damage on a skin and reddenings sketch a masking pencil, after with the help sponzha put a voice-frequency cream or a fluid. Main that voice-frequency means approached not only as your skin, but also on colour. From above also it is possible to powder the person friable powder. Good luck!


Wer liest nach Deutsch


Au?er den Problemen mit der Gesundheit, das Gehen im Winter kann ohne Mutze die Verschlechterung des Zustandes des Haares herbeirufen - bei minusovoj der Temperatur geschieht der Krampf der Behalter, die die Zwiebeln des Haares nahren, infolge wessen sie istonchajutsja, gebrochen werden und fallen aus. Doch entsteht beim Tragen der Mutze bei vielen uns das Problem: wie die Frisur aufzusparen?


Als die Grundlage fur das Auftragen des Make-Ups dient die tonale Creme. Es ist notig es nach der Farbe und dem Typ der Haut zu wahlen. Fur die fettige Haut herankommend sind die flussigen Cremes, fur trocken und verwelkend werden die Grundlagen in Form von der dicken Creme herankommen. Von der idealen Variante wird sich zwei Farben der tonalen Creme fur das abendliche und Tages-Make-Up, je nach der Beleuchtung anschaffen. Beim Auftragen der Grundlage ist es wichtig, nach dem gleichma?igen Ton ohne Linien und die Flecke zu streben. Obwohl, wenn Ihre Gesichtsfarbe eben, die Haut die bemerkenswerten Flecke und die Entzundungen nicht hat, so kann man und ohne tonale Creme umgehen.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>