Красота
Главная » Диеты » Худеем без диеты: простые уловки
c2f4f18559d166041dba3d3dfad009c6
Как избежать плохих свиданий: учимся на чужих ошибках Как накачать бицепс женщине (и нужно ли это делать) Интимная стрижка - тренд нового сезона! Способы похудения от знаменитостей Подростковые диеты Чтобы вновь не набрать вес после похудения Чтобы убрать живот Бровям также необходим уход Для выразительности глаз Афрокосички это прмичёска или способ наращивания волос Виды маникюра – какой подойдет вам? Длина ногтей: какими должны быть модные ногти в этом сезоне? Наращиваем ресницы в домашних условиях Как правильно красить губы: секреты мастерства Как хорошо получаться на фотографиях: секреты фотогеничности Как добиться блеска и гладкости волос Чтбы перхоть не приставала к волосам Почему беременность может стать замёрзшей Чтобы очки украшали лицо Исправление прикуса – не только в детстве Какой солярий выбрать для загара – вертикальный или горизонтальный Преподаватели модельных агентств Москвы расскажут все свои секреты о том, как следует одеваться, наносить макияж, подбирать аксессуары, и, самое главное — пользоваться духами, которые вы можете приобрести в специализированных магазинах парфюмерии столицы Как зрительно увеличить губы: секреты макияжа Все ваши подруги уже давно замужем, и только вы не можете найти свою вторую половинку? Сегодня подушками всевозможных размеров, цветов и ценовых категорий не удивить никого – рынок насыщен спальными принадлежностями. Не удивить и ОРТОПЕДИЧЕСКИМИ ПОДУШКАМИ, эти изделия становятся все более популярными и магазины по продаже уникального товара имеются почти во всех мало-мальски больших городах.

Худеем без диеты: простые уловки

Как можно похудеть, не прибегая к диете, используя лишь простые уловки.

Самые полезные продукты складывай в холодильник на видное место

Худеющие мучают себя диетами, подсчетом калорий и стоическим отказом от любимых, но вредных продуктов, полагая, что похудение – это тяжкий труд. Однако работу по избавлению от лишнего веса можно не только облегчить, но и сделать совсем незаметной: достаточно лишь систематически применять несколько простых уловок:

- В холодильнике располагай самые здоровые продукты на самом видном месте – так, чтобы, когда ты открываешь дверцу, они первыми попадались тебе на глаза. Твой рацион станет более здоровым без всяких целенаправленных усилий с твоей стороны, если ты просто уберешь конфеты, чипсы и другие калорийные вредности из поля зрения.

- Снизить количество потребляемой пищи без особого напряжения воли помогут тарелки меньшего размера – особенно если ты обзаведешься привычкой обедать за столом, а не в кресле перед телевизором или компьютером. Это очень важный момент: ведь когда мы увлечены какой-то деятельностью, мы едим то, что первым попадается нам под руку, даже если не голодны. - Как утверждают исследователи из Корнелльского университета, если прохладительные напитки и коктейли наливать в высокие узкие стаканы вместо широких и низких, количество выпитого снижается примерно на 37%.

- Положи в свою тарелку сразу всю порцию, которую намерена съесть, и не бери добавки. Учеными был проведен эксперимент с участием 60 человек, которым был предложен суп в тарелках объемом 650 мл. Участники, в чьи тарелки в ходе приема пищи незаметно подливали суп (что довольно легко сделать при таком размере тарелки), съели на 73% больше прочих.

"В суете и спешке повседневной жизни очень трудно постоянно контролировать питание. Поэтому следует решать задачу с другого конца: чуть-чуть скорректировать окружающую обстановку, чтобы она работала на нас, а не против нас, — отмечает американский психолог, доктор Брайан Уонсинк. — Избегая "пищевых ловушек" подобным образом, можно сбросить до 800 г в месяц, не соблюдая при этом никакой диеты".

Источник - http://ivona.bigmir.net/health/diet/diets/316470-Hudeem-bez-diety--prostye-ulovki

Статьи по теме:


Who read in English


The semicircular bilaterial or unilateral brush with a plastic teeth can become the universal. These brushes still name "skeletal" for the trellised basis. This lattice at packing easily passes a current of air from the hair dryer almost without dispersion thanks to what it is possible to raise hair at roots and in regular intervals to dry up each lock. The bilaterial "skeletal" brush has long and short zubchiki on the different parties. It is especially convenient for packing of short step hairstyles or long hair with a bang.


All kinds of procedures tatuazha eyebrows are spent absolutely without serious consequences, under the influence of anaesthetising preparations. The first some days after tatuazha are possible more intensive colour, than the shade chosen by the master. But it is not necessary to worry because of it as in some days intensity of colour will decrease. But all these technicians are intended only for underlining of a natural kind of eyebrows, and for creation of an image at an evening make-up all the same it is necessary to give to eyebrows more intensive colour as the paint is calculated on natural illumination, instead of on the artificial.


Wer liest nach Deutsch


Der Kamm mit einem "Schwanz" auf dem Ende wird die Strahne der notigen Dicke deutlich abtrennen, wenn Sie das Haar auf die Lockenwickler zusammendrehen wollen oder, prjadku zu nachesu oder der Farbung von der farbigen Tusche vorbereiten. Diesen "Schwanz" kann man den Scheitel einer beliebigen Form machen: "prochertite" von ihm nach der Haut des Kopfes die erwunschte Linie, und dann trennen Sie das Haar nach den Seiten vom "Schwanz".


Die Haut um die Lippen, die erfahrenen Arzte konnen nach ihrem Zustand einige Krankheiten diagnostizieren.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Krasotabest.ru стоит141 348 руб